РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
Наименование учебного предмета физическая культура Класс 11
Уровень образования: среднее общее
Учитель Калюшев Рамиль Тагирович, высшая квалификационная категория
Срок реализации программы 2021-2022 учебный год
Количество часов по учебному плану: всего 105 часов в год; в неделю 3 часа
Планирование составлено на основе: Программы общеобразовательных учреждений Физическая культура 1-11 классы под редакцией В. И. Ляха, А.А. Зданевич.- М.: «Просвещение».
Учебник Физическая культура 10-11 классы: для общеобразовательных учреждений./ В.И. Лях. - М.: Просвещение, 2011.
Рабочую программу составил ___________________ Калюшев Р.Т.
Требования к уровню подготовки учащихся.
Знать/понимать:
• влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек;
• способы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности;
• правила и способы планирования системы индивидуальных занятий физическими упражнениями различной целевой направленности;
Уметь:
• выполнять индивидуально подобранные комплексы оздоровительной и адаптивной (лечебной) физической культуры, композиции ритмической и аэробной гимнастики, комплексы упражнений атлетической гимнастики;
• выполнять простейшие приемы самомассажа и релаксации;
• преодолевать искусственные и естественные препятствия с использованием разнообразных способов передвижения;
• осуществлять творческое сотрудничество в коллективных формах занятий физической культурой;
использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для:
• повышения работоспособности, укрепления и сохранения здоровья;
• подготовки к профессиональной деятельности и службе в Вооруженных Силах Российской Федерации;
• организации и проведения индивидуального, коллективного и семейного отдыха, участия в массовых спортивных соревнованиях;
• активной творческой жизнедеятельности, выбора и формирования здорового образа жизни.