Просмотр содержимого документа
«" Мы вырастим здоровыми"»
Подготовила и провела Приймак С.В.
Конспект воспитательного мероприятия на тему ЗОШ «Мы вырастим здоровыми»
Цель: Пропаганда здорового образа жизни, воспитание чувства ответственности за своё физическое и нравственное здоровье. Задачи: Образовательные: - познакомить дошкольников с правилами личной гигиены; - научить использовать полученные знания в повседневной жизни; - создать условия для осознания необходимости соблюдения личной гигиены; - учить детей анализировать, исследовать и делать выводы на примере сказочных героев; - представить обучающимся объективную информацию о правильном выборе продуктов питания. Воспитательные: - формирование у детей осознанного отношения к выполнению правил личной гигиены; - воспитывать у детей культуру здорового образа жизни и сознательного отношения к собственному здоровью; - воспитывать любознательность, самостоятельность, чувство коллективизма, умение общаться. Развивающие: - развитие коммуникативных навыков, наблюдательности, активности. Оформление: плакаты и рисунки «Здоровье сгубишь – новое не купишь», выставка детских книг, наглядно – дидактические материалы, видео - и аудиоаппаратура. Место проведения Актовый зал Участники: обучающиеся 4-5 класса
Ход мероприятия:
1.Психологический настрой (круг радости)
Звучит спокойная тихая мелодия.
Воспитатель
Я, ты, он, она
В путь – дорогу собирайтесь,
За здоровьем отправляйтесь
Рядом будет доктора –
Солнце, Воздух и Вода.
Как здоровье сохранить.
Получен от природы дар
Не мяч и не воздушный шар
Не глобус это, не арбуз
Здоровье!
Очень хрупкий груз!
Чтоб жизнь счастливую прожить
Здоровье нужно сохранить
Слово «Здравствуйте» - очень ценное и важное. Когда мы приветствуем друг
друга словом «Здравствуйте», это значит, мы выражаем свои желания видеть
этого человека здоровым, добрым, веселым и жизнерадостным.
Сегодня у нас мероприятие «Мы вырастим здоровыми». В конце
мероприятие мы должны получить формулу здоровья. От каждого из вас
будет зависеть успех нашего общего дела.
Задание «Разминка»
Викторина. Быстро ответить на вопросы.
- Зимняя спортивная игра (хоккей)
- Летние коньки (ролики)
-Главный признак травмы (боль)
-Что дороже денег? (здоровье)
- Молодцы!
Викторина «Да или Нет»
1.Верно ли, что жвачка сохраняет зубы? (нет)
2. Правда ли, что бананы поднимают настроение? (да)
3.Верно ли, что солнце, воздух и вода – наши верные друзья? (да)
4. Правда ли, что фрукты и овощи нужно тщательно мыть? (да)
5.Верно ли, что летом можно запастись витаминами на весь год? (нет)
6.Правда ли, что можно читать книгу лежа? (нет)
7.Верно ли, что физкультура и спорт укрепляют здоровье? (да)
8.Правда ли, что курение полезно для здоровья? (нет)
Составить режим дня. Ребята, вы любите играть в футбол? Забивать в ворота гол? Прыгать ловко. Высоко? Плавать быстро и легко? Спорт ребятам очень нужен? Ну а ты, (обращаясь к ребёнку) со спортом дружен? - А как же это всё делать одновременно? И футбол играть, и плавать в речке, и прыгать? Ведущий Для этого надо соблюдать режим дня. Одно из самых трудных дел- Не делать сразу двадцать дел. Работа по иллюстрации. Давайте составим свой режим дня по карточкам.
Как вы понимаете слова «режим питания»? ( Нужно есть в одно и тоже время: завтракать, обедать, ужинать.) Между этими основными приёмами пищи полезны фрукты, орехи.
Завтрак ты не пропускай, Завтракать полезно. Не забудешь про обед, Избежишь ты многих бед. И не позабудь про ужин – Ужин тоже очень нужен.
Перекусы на ходу До добра не доведут. Чтоб сильнее стать и краше, Надо кушать суп и кашу.
Старайтесь поменьше употреблять продукты, которые могут нанести вред вашему здоровью.
Мясо, овощи и фрукты – Натуральные продукты, А вот чипсы, знай всегда, Это вредная еда.
Шоколада, мармелада Слишком много есть не надо. От конфет немало бед – Лишний вес и диабет!
Американский учёный К. Функ открыл жизненно необходимое вещество «амин», содержащиеся в оболочке рисового зерна. Соединив латинское слово «vita» (жизнь) с «амин», получилось слово «витамин».
В жизни нам необходимо Очень много витаминов. Всех сейчас не перечесть, Нужно нам их больше есть.
Чтоб здоровым, сильным быть,
Надо овощи, фрукты любить.
Все без исключения,
В этом нет сомнения!
Так какие вещества, которые необходимы человеку, находятся в фруктах и
овощах. (Витамины)
Загадки
1.Я длинный и зеленый, вкусен я соленый,
Вкусен и сырой. Кто же я такой?
(Огурец)
2.Прежде чем его мы съели,
Все наплакаться успели.
(Лук)
3.Сто одежек — Все без застежек.
(Капуста)
4.Это вовсе не игрушка — Ароматная…
(Петрушка)
5.В этих желтых пирамидках
Сотни зерен аппетитных.
(Кукуруза)
6.На сучках висят шары,
Посинели от жары.
(Слива)
7.Над землей трава,
Под землей бордовая голова.
(Свекла)
8.Никого не огорчает,
А всех плакать заставляет.
(Лук)
9.Голова на ножке, в голове горошки.
(Горох)
10.Сочные, душистые, румяные, волшебные. На деревьях мы растем.
(Яблоки)
11.Сам алый, сахарный,
Кафтан зеленый, бархатный. (арбуз)
Игра «Варим кашу»
Ребята, я вам рекомендую есть обязательно каши. Мы сейчас даже узнаем, из чего готовят каши. Вы мне поможете? Если продукт подходит для приготовления каши, вы отвечаете «Да», если не подходит, говорите «Нет» Я задумал гречневую кашу варить Чтобы вас накормить В магазин пошёл и вот что нашёл… Парное молоко? - да Куриное яйцо? - нет Крупа гречневая? - да Капуста кочанная? - нет Соленый огурец? - нет Мясной холодец? - нет Сахар да соль? - да Белая фасоль? - нет Масло сливочное? - да Рыбка соленая? - нет Воспитатель
Существуют продукты, которые нежелательно употреблять в пищу. Например, жевательная резинка. Есть ли от неё польза? «Полезно-вредно» Если называю полезный продукт, вы хлопаете в ладоши, если - бесполезный – машете головой. Полезные продукты: овощи и фрукты, молочные продукты, творог, рыба, орехи, яйца. Бесполезные продукты: курица – гриль, жевательные резинки, чипсы, газированная вода, кириешки и хот – доги.
Очень важно мыть руки с мылом перед каждым приёмом пищи, ведь на руках скапливаются бактерии, которые могут вызвать разные инфекционные заболевания.
Ребята, вы знаете правила личной гигиены? Я сейчас называю предложение, а вы его продолжаете. Чтобы быть здоровым, сильным, Моете лицо и руки с ….(мылом) Помните закон простой: «Руки мойте перед …!»(едой) Зубы щёткой лучше три И снаружи, и …(внутри) Чаще в доме убирайте: Салфеткой влажной пыль ….! (стирайте) - Она мохната и пушиста, но одежду чисти чисто. (Щётка) - Я с водицею дружу, в ванне пену навожу. Как зовут меня, дружок? Я … (стиральный порошок). - И сияет, и блестит – никому оно не льстит, А любому правду скажет- Всё, как есть ему покажет. (Зеркало) - По утрам и вечерам чистит зубы пастой нам (Зубная щётка) - Я в кармане караулю рёву, плаксу и грязнулю. Им утру потоки слёз, не забуду и про нос. (Платок) Воспитатель Посмотрите на все предметы. Зачем они нам нужны? А вы дружите с предметами личной гигиены? Но есть такие дети, которые совсем не беспокоятся о чистоте и порядке. Они не умываются, не чистят зубы, не стригут ногти, не ухаживают за волосами, не следят за одеждой и даже не умеют пользоваться носовым платком. Среди вас таких нет? Медсестра Я хочу дать вам полезный совет. Утром после сна, мойте руки, лицо, шею, уши. Каждый день мойте ноги и руки перед сном. Обязательно мойте руки после уборки комнаты, игр, прогулки, общения с животными, поездки в транспорте. А как правильно нужно мыть руки?
Игра «Моем правильно руки» Сильно намочите руки. Намыливайте мылом руки с обеих сторон, затем между пальцев. А теперь смоем руки чистой водой и вытираем насухо полотенцем. Мы намылим наши ручки, раз два, три, раз, два, три А над ручками, как тучки, пузыри, пузыри Мы намылим наши ручки с двух сторон, с двух сторон, А потом водою смоем и салфеткою протрём. От простой воды и мыла у микробов исчезает сила. «Спорт и закаливание»
Вы хорошо поработали, подумали. А теперь пора размяться и заодно
показать, какие вы ловкие, какие вы быстрые.
Игра «Кто самый ловкий и быстрый»
В центре расставляются кегли. Участники команд становятся в один круг.
Под музыку ходим по кругу , как только музыка прекращается, каждый берет
кеглю. Тот, кому кегля не хватает, уходит на свое место, и так до тех пор,
пока не останется один участник.
Игра «Кто быстрей надует шарик»
1.Просыпаюсь утром рано
Вместе солнышком румяным,
Заправляю сам кроватку
Быстро делаю зарядку.
Все под музыку делают зарядку
Раз – согнуться – разогнуться,
Два – нагнуться, потянуться.
Три – в ладоши три хлопка,
Головою три кивка,
На четыре – руки шире,
А на 5 и 6 тихо сесть.
Все хором: Лучше средства от хвори нет:
делай зарядку до старости лет!
Как можно назвать то, чем мы сейчас занимались? (зарядка)
“Курить - здоровью вредить”
“Никотин – это яд” Если спросить любого курильщика: «Как ты начал курить? Зачем?», он ответит: «По глупости...» У школьников считается шиком выкурить сигарету тайком от взрослых. Они считают: «Я курю, значит я взрослый, самостоятельный человек». Обычно в возрасте до 13 лет начинают курить из любопытства, в возрасте до 17 лет - из подражания моде, своим друзьям. Иногда старшие друзья насильно заставляют ребят выкурить первую сигарету. Но нужно хорошо понимать, что настоящие друзья не хотят вреда для твоего здоровья. А курящий ребенок чаще болеет, медленнее растет и хуже учится, так как от ядовитых веществ табака у него слабее память.
Каждый из вас, ребята, должен уметь уверенно отказаться от предложенной сигареты, перестать общаться с людьми, которые насмехаются над тобой и называют «маменьким сынком».
1. Я секретов не держу.
Всем про куренье расскажу.
Я не шкаф и не музей –
Хранить секреты от друзей.
2. Кто не курит и не пьет,
Тот здоровье бережет.
Мы хотим вам дать совет,
Как быть здоровым много лет.
Куренье – вред, мои друзья!
Не тратьте вы здоровье зря!
Вот мы с вами и вывели формулу здоровья и убедились, что она проста.
Чтобы быть здоровым надо: (хором)
закаливаться;
соблюдать правила личной гигиены;
рационально питаться;
вести активный образ жизни;
отказ от разрушителей здоровья.
Рефлексия – Какую задачу ставили сегодня? – Удалось ли её решить? – Как вы думаете, для чего вам могут пригодиться знания, полученные сегодня? – Можете ли вы сами воспользоваться полученными знаниями и посоветовать что либо своим друзьям и близким? – Что особенно понравилось? Что не понравилось?
