kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Это полезная зарядка

Нажмите, чтобы узнать подробности

Визитка проекта, участие в конкурсе детских проектов "Движение и здоровье"

Просмотр содержимого документа
«Это полезная зарядка»

На зарядку становись!

Звучит музыка «Про зарядку».

Элина: Приветствуем всех, кто время нашел

И к нам на праздник зарядки пришел!


Будильник звенит. Все спят. Элина. Эй лежебоки ну-ка вставайте, на зарядку выбегайте

Вика. Ты кто?

Элина. Я зарядка.

Олеся. О, мне как раз нужно зарядить телефон

Розалина. А мне ноутбук.

Элина. Нет, я заряжаю людей!

Рушат. Чем же это интересно?

Элина. Энергией, хорошим настроением, бодростью духа, улыбками и прекрасным самочувствием на целый день!

Данир. А нам это не надо!

Элина. Надо. Итак, попробуем? Все. Да


Песня «Про зарядку». Танец веселый.

Элина. Ну, как настроение! Все. Хорошее!

Элина. А самочувствие? Все. Отличное! Спасибо зарядке!


Гульназ. Уже в Древней Греции люди знали о пользе гимнастики. А в Китае и Индии гимнастические упражнения начали применять в лечебных целях более 6 тысяч лет назад.

Эльмина. Благодаря зарядке человек быстро и с пользой для здоровья переходит от сна к бодрствованию.

Вика. При выполнении зарядки внутренние органы постепенно подготавливаются к работе.

Олеся. Физические упражнения помогут укрепить мышцы тела, сердце, человек станет сильнее, выносливее, стройнее.

Розалина. Утренняя зарядка делает человека боле собранным, энергичным, организованным, заряжает его бодростью на целый день.

Эмилия. После утренней гимнастики исчезает сонливость, вялость, повышается умственная и физическая работоспособность, активность, настроение и самочувствие

Айсулу. Систематически проводимая зарядка служит хорошим средством укрепления здоровья.

Элина. Особую актуальность приобрела гимнастика в последние годы - это связано с ухудшением здоровья всего населения России, в том числе и детей.


Рушат. Зарядка должна проводиться в хорошо проветренной комнате, а если позволяют условия — на свежем воздухе

Данил. Выполнять упражнения следует в легкой, не стесняющей движения одежде. Закир. При выполнении зарядки необходимо следить за самочувствием и правильным дыханием во время упражнения.

Данир. После зарядки рекомендуются водные процедуры — влажное обтирание, обмывание, прием душа, летом — купание.


Элина. Раз, два — здесь все мои друзья!

Три, четыре — ножки расставляем шире!

И, сутулиться нельзя —

Быть прямой должна спина!

Чтобы нам не болеть

И не простужаться,

Мы зарядкой всегда

Будем заниматься.


Музыка. На зарядку становись.


Рушат. Очень советую - Новый день начинай с утренней зарядки

Данир. Знай. Гимнастика удлиняет молодость человека

Закир. Помни. Каждый день зарядку делай – будешь сильным, будешь смелым.


Песня на мотив “Улыбки”

От зарядки станешь ты бодрей,
Словно съел кусочек сладкой шоколадки.
Так пускай повсюду на земле
Каждый утром занимается зарядкой.

Припев:

И тогда, наверняка вдруг запляшут облака,
Встанут рядом, рассчитаясь по порядку,
С голубого ручейка начинается река, 
Ну а утро начинается с зарядки.


От зарядки будешь ты здоров,
Все дела твои пойдут легко и гладко.
Будет жить без всяких докторов,
Тот, кто утром занимается зарядкой.

Припев.

От зарядки маленькой такой,
От зарядки в небе радуга проснется.
Поделись своею теплотой,
И она к тебе еще не раз вернется.

Припев.


Все: Чтобы здоровье было в порядке

Не забывайте вы о зарядке.



































Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Прочее

Категория: Мероприятия

Целевая аудитория: 5 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Это полезная зарядка

Автор: Абусагитова Равия Равильевна

Дата: 22.10.2020

Номер свидетельства: 560913

Похожие файлы

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(79) "Классный час «Полезные и вредные привычки»"
    ["seo_title"] => string(46) "klassnyi_chas_polieznyie_i_vriednyie_privychki"
    ["file_id"] => string(6) "408303"
    ["category_seo"] => string(10) "vneurochka"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1491885661"
  }
}
object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(68) "Статья на тему "На зарядку становись!""
    ["seo_title"] => string(37) "stat_ia_na_tiemu_na_zariadku_stanovis"
    ["file_id"] => string(6) "416070"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1494960850"
  }
}
object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(143) "Методическая разработка спортивного развлечения "День здоровья для бабы - Яга"
    ["seo_title"] => string(79) "metodicheskaia_razrabotka_sportivnogo_razvlecheniia_den_zdorovia_dlia_baby_iaga"
    ["file_id"] => string(6) "498042"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1549013067"
  }
}
object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(47) "Как хорошо здоровым быть! "
    ["seo_title"] => string(25) "kak-khorosho-zdorovym-byt"
    ["file_id"] => string(6) "227020"
    ["category_seo"] => string(10) "vneurochka"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1440581434"
  }
}
object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(113) "Конспект интегрированного занятия "Что полезно для здоровья?""
    ["seo_title"] => string(61) "konspiektintieghrirovannoghozaniatiiachtopolieznodliazdorovia"
    ["file_id"] => string(6) "288748"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1454671529"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

Курсы ПК и ППК для учителей!
ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства