kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Конспект урока "Как закаляться? Обтирание и обливание".

Нажмите, чтобы узнать подробности

Утром, после того как помоете руки, лицо, шею, уши теплой водой с мылом, ополаскивайте их водой комнатной температуры.

Утром обтирайте тело влажным полотенцем или принимайте душ.

Мойте ноги каждый день прохладной водой, постепенно делая ее хо­лоднее.

- Как вы думаете, хорошее у вас здоровье? Почему так думаете?

- Можете ли вы себя назвать закаленными? Приведите примеры зака­ленных людей.

Просмотр содержимого документа
«Конспект урока "Как закаляться? Обтирание и обливание".»

КАК ЗАКАЛЯТЬСЯ. ОБТИРАНИЕ И ОБЛИВАНИЕ

Если хочешь быть здоров

I. Беседа по теме

• Вспомните «Сказку о микробах».

• Где могут жить микробы?

Микробы есть в воздухе, воде, на земле, на нашем теле. Слово «мик­роб» произошло от двух греческих слов: «микрос», что значит «малый», «биос» — «жизнь». Не все микробы вредные. Многие полезны. Напри­мер, с помощью молочнокислых бактерий можно приготовить ряженку, кефир. А вредные, болезнетворные микробы, попадая в организм, раз­множаются, выделяют яды. От них возникают разные болезни.

• Как попадают микробы в организм?

Если человек:

• при чихании, кашле не прикрывает рот и нос (микробы разлетаются на 10 метров);

• не моет руки перед едой (не дружит с доктором Водой);

• пользуется чужими вещами;

• не моет овощи и фрукты;

• не закаляется и т.д.

- Почему одни люди болеют часто и тяжело, а другие редко?

- Почему одни все время жалуются то на головную боль, то на уста­лость, а другим — все ни почем? (Они закаляются.)

- Как они это делают? Какой доктор помогает? (Доктор Вода.)

II. Если хочешь быть здоров - закаляйся!

Утром, после того как помоете руки, лицо, шею, уши теплой водой с мылом, ополаскивайте их водой комнатной температуры.

Утром обтирайте тело влажным полотенцем или принимайте душ.

Мойте ноги каждый день прохладной водой, постепенно делая ее хо­лоднее.

- Как вы думаете, хорошее у вас здоровье? Почему так думаете?

- Можете ли вы себя назвать закаленными? Приведите примеры зака­ленных людей.

- Что нужно делать, чтобы попасть в страну Здоровячков? Вспомним волшебные слова:

Я здоровье сберегу,

Сам себе я помогу!

III. Оздоровительная минутка: ходьба по камушкам.

IV. Творческая часть: выполнение рисунка для классной выставки «Мы дружим с физкультурой и спортом»

V. Шесть признаков здорового и закаленного человека:

1. Очень редко болеет.

2. Имеет чистую кожу, блестящие глаза и волосы.

3. Имеет хороший сон.

4. Живет не менее 80 лет,

5. Может без одышки пробежать пять километров.

6. Если заболел, то быстро поправляется.

- Какие признаки выбираются главными и почему?

- Какими способами можно достигнуть этих качеств?

VI. Это интересно!

- Как вы думаете, сколько лет должен прожить человек, чтобы полу­чить почетное звание долгожитель?

В нашей стране много людей, чей возраст перевалил за сто лет. Долгожи­тели считают, что есть секреты долголетия:

Первый секрет - закаленное тело.

Второй секрет - хороший характер.

Третий секрет - правильное питание и режим дня.

Четвертый секрет - ежедневный физический труд.

- Как вы думаете, трудно ли выполнять все это и стать долгожителем?

- Выберите слова для характеристики здорового человека:

красивый ловкий статный крепкий сутулый бледный стройный неуклюжий сильный румяный толстый подтянутый


V. Итог

— Каждый человек должен заботиться о своем здоровье, позаботится о тебе лучше, чем ты сам.




Получите в подарок сайт учителя

Предмет: ОБЖ

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 5 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Конспект урока "Как закаляться? Обтирание и обливание".

Автор: Доронина Ольга Васильевна

Дата: 05.03.2016

Номер свидетельства: 302411

Похожие файлы

object(ArrayObject)#1008 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(89) "Конспект урока здоровья "Закаливание организма" "
    ["seo_title"] => string(49) "konspiekt-uroka-zdorov-ia-zakalivaniie-orghanizma"
    ["file_id"] => string(6) "179284"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1424968228"
  }
}
object(ArrayObject)#1030 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(160) "Конспект урока по социально - бытовой ориентировки для 6 класса "Закаливание организма" "
    ["seo_title"] => string(89) "konspiekt-uroka-po-sotsial-no-bytovoi-oriientirovki-dlia-6-klassa-zakalivaniie-orghanizma"
    ["file_id"] => string(6) "232353"
    ["category_seo"] => string(9) "biologiya"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1442825215"
  }
}
object(ArrayObject)#1008 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(110) "Конспект  по познанию мира на тему "Если хочешь быть здоров". "
    ["seo_title"] => string(63) "konspiekt-po-poznaniiu-mira-na-tiemu-iesli-khochiesh-byt-zdorov"
    ["file_id"] => string(6) "163768"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1422538110"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства