Правила личной гигиены и здоровья

Рекомендации по здоровьесберегающим технологиям на уроках ОБЖ/ Личная гигиена включает в себя выполнение многих гигиенических правил, требований и норм, направленных на сохранение здоровья, работоспособности, активного долголетия, профилактику инфекционных и неинфекционных заболеваний. Основными составляющими личной гигиены являются уход за кожей, уход за зубами, уход за волосами, гигиена одежды и обуви.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Правила личной гигиены и здоровья»

Автор: Тимошкин Ю. Н.

преподаватель-организатор ОБЖ

Средней школы №6 им.И.Н.Ульянова

Понятие о личной гигиене. Что включает в себя личная гигиена. Средства личной гигиены. Правила соблюдения личной гигиены. Вопросы для закрепления.

Понятие о личной гигиене.
Что включает в себя личная гигиена.
Средства личной гигиены.
Правила соблюдения личной гигиены.
Вопросы для закрепления.

Физическое развитие и здоровье

это в первую очередь личная

гигиена. И это не случайно. Само

слово «гигиена» происходит от

греческого «гигиэйнос» —

целебный, приносящий здоровье.

В широком понимании гигиена

это наука, изучающая условия,

необходимые для сохранения

здоровья. Чистота и личная гигиена

— неотъемлемые спутники

человека на протяжении всей его

жизни.

Личная гигиена — это комплекс

правил, выполняя которые вы

сохраните и укрепите свое

здоровье.

Соблюдение

чистоты тела,

белья, одежды, жилища.

Правильное

приготовление

и регулярный

прием пищи

Чередование труда

и активного отдыха,

умственного и

физического труда

Полноценный

сон

Занятия

физкультурой

К средствам личной гигиены обычно относят всё то, что позволяет соблюдать гигиенические правила: зубную щётку, мыло, полотенце, расчёску, носовой платок и т.д .

1. Помните о том, что кожа быстро загрязняется, ее поры закупориваются, и она перестает «дышать». Это одна из причин плохого самочувствия, усталости, вялости. Вы наверняка не раз замечали, как после душа проходит усталость, улучшается настроение. Вода как бы смывает ваше плохое настроение и проблемы, а также прекрасно закаливает организм.

Мойте волосы не по

расписанию

— 1 раз в неделю, а по мере того, как они становятся грязными. Не забывайте и о народных средствах: можно мыть голову желтком, размоченным ржаным хлебом, простоквашей. Полезно ополаскивать волосы настоем репейника, ромашки. Хорошо споласкивать их талой водой .

3. Уход за полостью рта - это сохранение зубов в здоровом состоянии, профилактика таких заболеваний, как кариес.

Предупредить кариес можно регулярной чисткой зубов.

4. Тщательно следите за своими

руками. Ногти должны быть

чистыми и коротко

подстриженными.

Обязательно мойте руки:

придя с улицы;
после посещения туалета;
перед едой;
после игры с животными.

5. Не забывайте о ногах. Они часто

потеют, появляется неприятный

запах, поэтому их также надо

мыть ежедневно и ежедневно

надевать чистые носки или

колготки.

Что такое личная гигиена? Что относится к средствам гигиены? Каковы правила личной гигиены?

Что такое личная гигиена?
Что относится к средствам гигиены?
Каковы правила личной гигиены?

Предмет: ОБЖ

Категория: Презентации

Целевая аудитория: Прочее

Скачать
Правила личной гигиены и здоровья

Автор: Тимошкин Юрий Николаевич

Дата: 08.12.2015

Номер свидетельства: 263493

Похожие файлы

Конспект урока по социально - бытовой ориентировки для 5 класса "Правила личной гигиены"

object(ArrayObject)#853 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(161) "Конспект урока по социально - бытовой ориентировки для 5 класса "Правила личной гигиены" "
    ["seo_title"] => string(92) "konspiekt-uroka-po-sotsial-no-bytovoi-oriientirovki-dlia-5-klassa-pravila-lichnoi-ghighiieny"
    ["file_id"] => string(6) "232344"
    ["category_seo"] => string(13) "vsemUchitelam"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1442824171"
  }
}

Классный час: "Правила личной гигиены"

object(ArrayObject)#875 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(70) "Классный час: "Правила личной гигиены" "
    ["seo_title"] => string(40) "klassnyi-chas-pravila-lichnoi-ghighiieny"
    ["file_id"] => string(6) "231379"
    ["category_seo"] => string(10) "vneurochka"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1442485572"
  }
}

конспект урока по теме: "Правило личной гигиены"

object(ArrayObject)#853 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(88) "конспект урока по теме: "Правило личной гигиены" "
    ["seo_title"] => string(52) "konspiekt-uroka-po-tiemie-pravilo-lichnoi-ghighiieny"
    ["file_id"] => string(6) "210729"
    ["category_seo"] => string(4) "obzh"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1431495070"
  }
}

Правила личной гигиены детей в летний период

object(ArrayObject)#875 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(83) "Правила личной гигиены детей в летний период "
    ["seo_title"] => string(52) "pravila-lichnoi-ghighiieny-dietiei-v-lietnii-pieriod"
    ["file_id"] => string(6) "243315"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1445694358"
  }
}

Урок по физической культуре "Правила личной гигиены и здоровье"

object(ArrayObject)#853 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(117) "Урок по физической культуре "Правила личной гигиены и здоровье" "
    ["seo_title"] => string(69) "urok-po-fizichieskoi-kul-turie-pravila-lichnoi-ghighiieny-i-zdorov-ie"
    ["file_id"] => string(6) "189746"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1427025246"
  }
}

Правила личной гигиены и здоровья

Просмотр содержимого документа «Правила личной гигиены и здоровья»

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Правила личной гигиены и здоровья»