Люблю я этот мир !

Люблю я этот мир!

( урок самопознания для учащихся 8 классов)

Д. М. Молдахметова

учитель самопознания ОСШГ № 11

г. Актобе

Ценность: внутренний покой

Качества: управление чувствами, вера, гармония.

Цель: расширить представление учащихся о красоте окружающего мира через ценность внутренний покой.

Задачи: раскрыть значение управления чувствами

Развитие стремления учащихся к гармонии

Воспитать веру в себя и окружающий мир

Ресурсы: Релаксационная музыка"Одинокий пастух", интерактивная доска, аудиозапись, фломастеры, листы бумаги, ватман , аудиозапись песни " Мир, который нужен мне" автор А. Ермолов

Ход урока:

1. Организационный момент. 5 Д

Позитивный настрой. Мысленная прогулка в лесу

Сядьте, держа спину прямо, руки положите на колени или на стол, ноги не скрещиваем. Закройте глаза и дышите глубоко. С каждым вздохом старайтесь все больше расслабиться и стать спокойными. Сейчас мы идем гулять в лес. Представьте, как вы идете к двери класса, открываете дверь, проходите по коридору и выходите на улицу. Вдыхаете свежий воздух, ощущаете дуновение ветра на волосах и лучи солнца, мягко греющие лицо. Начинайте идти в сторону леса. Будьте осторожны, когда идете, не наступайте на насекомых. Остановитесь на минуту и оглянитесь вокруг. Ощутите красоту и свежесть природы. Подойдите к какому-нибудь цветку, наклонитесь и посмотрите на него внимательно какой он хрупкий и тоненький. Понюхайте его и вдохните его аромат. Идите дальше, замечая все, что есть вокруг. Цвета, запахи цветов и деревьев, песни птиц и негромкое жужжание насекомых. Углубляясь в лес, смотрите, как деревья становятся выше и больше. Полюбуйтесь игрой света и тени, послушайте шелест листьев. В лесу мы чувствуем себя счастливыми и в безопасности. Мы выходим на поляну, здесь мы отдохнем несколько минут. Выберите дерево, под которым вам хочется посидеть. Подойдите к дереву и сядьте под ним, прислонившись спиной к стволу. Закройте глаза, глубоко вдохните и обратите внимание на покой и тишину, которые окружают нас. (сделать паузу на 1-2 минуты). Как легко и спокойно нам и какое ощущение счастья. Как удивительна природа, и мы понимаем, как должны любить и уважать ее, заботясь о том, чтобы не причинять зла ни одному живому существу. Помните о том, что это ваше собственное дерево и вы можете вернуться к нему в любое время. А сейчас приготовьтесь идти обратно в школу. Поднимитесь и бросьте вокруг еще один взгляд. Медленно идите назад по той же тропинке, не наступая по пути на насекомых. И вот мы дошли до дверей школы. Оглянитесь вокруг ещё раз, глубоко вдохните свежий воздух, откройте дверь и вернитесь на свое место. Сохраните в себе это чувство тишины, покоя и удовлетворенности. Откройте глаза и улыбнитесь!

Позитивное высказывание (цитата)

Невозможно уйти от солнца, если оно внутри нас.

Народная мудрость

- Что значит «солнце внутри нас»?

(Повторяем цитату вслух 2 раза девочки, 2 раза мальчики,2 раза все вместе)

Рассказывание истории (подарок от учителя):

Притча «Пустая лодка»

Один мудрец рассказывал своим ученикам:

- Когда я был молодым, я часто плавал один на лодке. Это доставляло мне необыкновенное удовольствие! Я мог часами плавать по озеру. Однажды я погрузился глубоко внутрь себя, сидя в лодке с закрытыми глазами. Была прекрасная ночь. Вдруг какая-то лодка, плывшая по течению, ударилась о мою.

Неожиданно во мне поднялся гнев! Я открыл глаза и собирался обругать побеспокоившего меня человека, но увидел лишь пустую лодку. Моему гневу некуда было двигаться, мне не на кого было выплеснуть. И тогда мне ничего не оставалось делать, как вновь закрыть глаза и начать присматриваться к своему гневу. В тот момент, когда я увидел его, я сделал первый шаг в познании себя. Пустая лодка стала моим учителем! С тех пор, если кто-то пытается обидеть меня, во мне поднимается гнев, я смеюсь и говорю себе: «Это лодка тоже пуста!» Затем я закрываю глаза и направляюсь внутрь себя, к своему сердцу.

Вопросы для обсуждения:

- Что рассказывал мудрец своим ученикам о столкновении с пустой лодкой?

- Почему пустая лодка стала учителем мудреца?

- Как мудрец научился сохранять внутренний покой в своем сердце?

- Что значит «направиться внутрь себя к своему сердцу»?

Творческая деятельность, индивидуальная работа. Давайте с вами прислушаемся к своему сердцу. На лучах солнца нарисуйте красоту и гармонию своей души.

Свои работы прикрепляем к единому солнечному диску.

Групповое пение . Песня " Мир, который нужен мне."
автор А. Ермолов
Я рисую на окне
Мир, почти такой, как наш.
Я рисую на окне
Акварели и гуашь.
Краски яркие возьму
И закрашу серый цвет.
Нарисую ту страну,
Где для слёз причины нет,
Где улыбки каждый день,
Где почти всегда весна,
Где у всех, у всех людей
Очень добрые глаза.
Кто-то ищет целый век:
"Где же счастье?" - Вот оно!
Здравствуй, добрый человек - 
Посмотри в моё окно!

Припев: Ты посмотри:
На моём окне
Я рисую этот мир,
Где ни зла, ни горя нет.
Ты посмотри:
Будет этот мир,
Где добро всегда царит,
Мир, который нужен мне!

Я рисую новый мир.
Пусть моя не сохнет кисть!
Я рисую новый мир.
Эй, прохожий, обернись!
Если что-то ты хотел
В этой жизни изменить -
Нарисуй в своём окне
Мир, каким он должен быть.
И я верю, что когда
Каждый кисть свою возьмёт,
С наших окон доброта
В настоящий мир войдёт.
И наступит долгий век
Без обид и слёз в глазах.
Где ты, добрый человек?
Это всё в твоих руках! 
Припев (2 раза)

Домашнее задание: урок 18

Тетрадь ученика. стр. 54 задание № 2 .

Заключительная минута урока (Релаксационная музыка"Одинокий пастух")

Ребята, сели правильно, руки и ноги не скрещиваем. Медленно закройте глаза, и вспомните все хорошее, доброе, прекрасное, что было на сегодняшнем уроке. Вам спокойно и тепло, сохраните это в своём сердце. Медленно открываем глаза. Спасибо, до свидания.