|
Здравствуйте, дорогие друзья! Меня зовут Ангелина Сергеевна. Говорить друг другу ЗДРАВСТВУЙ – это, значит, желать здоровья. Здоровье человека – это главная ценность в жизни. Здоровье не купишь за деньги. Сегодня мы отправимся в необычную страну, в которой вы бываете ежедневно, но частенько даже не замечаете, что гуляли по стране Здоровья. Правят страной Здоровья могучие великаны. Отгадайте их имена.
Круглое и яркое,
Дарит всем тепло.
Встало утром рано,
По небу пошло.
Закатилось вечером
За леском.
Угадайте, дети,
Говорю о ком? (Солнце)
Есть невидимка: В дом не просится, а прежде людей бежит, торопится. (Воздух.)
Зимой падает, весной журчит, летом шумит, осенью капает. (Вода.) Эти великаны помогают нам сохранить и укрепить здоровье.
Как заботится о нашем здоровье Солнце?
Как заботится о нашем здоровье Воздух?
Как заботится о нашем здоровье Вода?
А еще вода нужна для умывания. Чистота – залог здоровья! Даже животные заботятся и своей чистоте. (демонстрация слайдов, где изображено, как умывается кошка, как слон обливает себя водой, как купаются медвежата и др. животные). Детский писатель Корней Иванович Чуковский в своем произведении «Мойдодыр» воспевал чистоту. Давайте послушаем эту сказку и ответим на вопросы: 1 ряд: Что убежало от мальчика? 2 ряд: Почему от мальчика убежали все предметы быта? 3 ряд: Как исправить положение вещей? (слушание аудиосказки) Но если мы не будем двигаться, Солнце, Воздух и Вода не в силах сохранить нашего здоровье! Физкультминутка (Выполняют небольшую зарядку со словами.) На зарядку становись! Вверх рука, другая вниз! Повторяем упражненье, Делаем быстрей движенья. Раз – вперёд наклонимся, Два – назад прогнёмся. И наклоны в стороны Делать мы возьмёмся. Присядания опять Будем дружно выполнять. А теперь я предлагаю вам сыграть со мной в Поле Чудес. Только троек игроков я выбирать не буду. Право угадать букву или назвать слово у того, кто первым поднимет руку. Если вы верно угадали букву, имеете право назвать другую. В нашем Поле Чудес буквы открываются только последовательно. Назвавший большее количество слов становится победителем! Тема нашей игры: «В путь дорогу собирайся, за здоровьем отправляйся!» Костяная спинка,
Жесткая щетинка,
С мятной пастой дружит,
Нам усердно служит. Кто готов назвать первую букву? Может кто – то сразу готов назвать слово? Ускользает, как живое,
Но не выпущу его я,
Белой пеной пенится,
Руки мыть не ленится.
Мягкое, пушистое
Беленькое, чистое.
В душ его возьму с собой
Буду чистый и сухой.
Что можно увидеть
С закрытыми глазами?
Чтобы быть здоровым с детства
И уж взрослым не хворать.
Нужно каждым утром ранним
упражнения прописать.
Нужно встать, присесть, нагнуться,
Вновь нагнуться, подтянуться.
Пробежаться вокруг дома.
Это всем из вас знакомо?
Будет всё у вас в порядке,
Если помнить о ...!
Никогда не унываю
И улыбка на лице,
Потому что принимаю
регулярно А В С
Груша, яблоко, банан, Ананас из жарких стран. Эти вкусные продукты Вместе все зовутся Деревянных два коня
Вниз с горы несут меня.
Я в руках держу две палки,
Но не бью коней, их жалко.
А для ускоренья бега
Палками касаюсь снега.
Подведение итогов, объявление победителя. Но активны были все! Молодцы! О здоровом образе жизни теперь мы знаем много! Докажем это! Если наш совет хороший, Вы похлопайте в ладоши. На неправильный совет. Говорите: нет! нет! нет!
Игра-тренировка «Да-нет!» 1.Постоянно нужно есть. Для зубов для ваших Фрукты, овощи, омлет, Творог, простоквашу. Если мой совет хороший, Вы похлопайте в ладоши. 2. Не грызите лист капустный, Он совсем, совсем не вкусный Лучше ешьте шоколад, Вафли, сахар, мармелад. Это правильный совет? 3. Говорила маме Люба: - Я не буду чистить зубы. И теперь у нашей Любы Дырка в каждом, в каждом зубе Каков будет ваш ответ? Молодчина Люба? 4. Блеск зубам чтобы придать, Нужно крем сапожный взять. Выдавить пол тюбика И почистить зубики. Это правильный совет? 5. Ох, неловкая Людмила На пол щётку уронила С пола щётку поднимает Чистить зубы продолжает. Кто даст правильный совет? Молодчина Люда? 6. Навсегда запомните, Милые друзья, Не почистив зубы, Спать идти нельзя. Если мой совет хороший, Вы похлопайте в ладоши. 7. Зубы вы почистили И идите спать. Захватите булочку Сладкую в кровать. Это правильный совет? 8. Запомните совет полезный, Нельзя грызть предмет железный. Если мой совет хороший, Вы похлопайте в ладоши!
Вредным привычкам! … Здоровому образу жизни…
Молодцы! Подведем итог: что же такое здоровый образ жизни?
|
Солнце питает наш организм витамином Д, который отвечает за прочность и правильное развитие наших костей. Для того чтобы получить достаточное количество этого витамина, необходимо гулять при неярких лучах солнца не более 2 часов в день.
Когда мы гуляем на свежем воздухе, наши легкие обогащаются кислородом, дышит каждая клеточка нашего организма, наше здоровье становится крепче, наш ум яснее.
Наш организм в основном состоит из воды, без воды совсем невозможна жизнь.
Дети: Нет! Нет! Нет!
Дети: Нет!
Дети: Нет! Нет! Нет!
Дети: Нет!
Дети хлопают.
Дети: Нет! Нет! Нет!
Дети хлопают.
Нет!
Да!
Здоровый образ жизни предполагает оптимальный режим труда и отдыха, правильное питание, достаточную двигательную активность, личную гигиену, закаливание, искоренение вредных привычек, любовь к близким, позитивное восприятие жизни. Он позволяет до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье |
