"Салауатты өмірді қолдайық"

Дұрыс тамақтану – адам денсаулығының басты тірегі. Адам ағзасының қалыпты жұмыс істеуі, көңіл-күйдің жақсы болуы, оқу мен еңбекке қабілеттілік — барлығы да күнделікті қабылдайтын тағамның сапасына байланысты. Сондықтан дұрыс тамақтану әр адамның өмірінде маңызды орын алуы тиіс.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«"Салауатты өмірді қолдайық"»

Біріншіден, дұрыс тамақтану ағзаны қажетті қоректік заттармен қамтамасыз етеді. Ақуыз, май, көмірсу, дәрумендер мен минералдар белгілі бір мөлшерде қабылданғанда ғана адам өз күшін сақтап, шаршамай жұмыс істей алады. Мысалы, көкөніс пен жеміс-жидек иммунитетті күшейтсе, ақуызды тағамдар бұлшықетті дамытады, ал табиғи дәнді дақылдар энергия береді. Дұрыс теңдестірілген ас – денсаулықтың кепілі.

Екіншіден, дұрыс тамақтану арқылы көптеген аурулардың алдын алуға болады. Дүкендегі дайын, майлы және тәтті тағамдарды шамадан тыс пайдалану семіздікке, қант диабетіне және жүрек ауруларына әкелуі мүмкін. Ал табиғи, пайдалы ас — керісінше, ағзаның қалыпты салмағын ұстап, әртүрлі дерттен қорғайды.

Үшіншіден, дұрыс тамақтану адамның күнделікті өміріне тікелей әсер етеді. Таңертеңгілік тамақ ішкен адам сабақта немесе жұмыста сергек болады, ойы жинақы, назар қою қабілеті жоғарылайды. Керісінше, тамақты дұрыс ішпейтін адам жиі шаршап, тез ашуланғыш келеді.

Қорытындылай келе, дұрыс тамақтану – денсаулыққа, көңіл-күйге, ұзақ өмір сүруге апарар ең оңай әрі қолжетімді жол. Әр адам күнделікті өмірінде тағамның сапасына мән беріп, пайдалы ас түрлерін таңдауды әдетке айналдырса, өз болашағына зор инвестиция жасағаны. Денсаулық – ең қымбат байлық, ал оны сақтаудың бірден-бір жолы – дұрыс тамақтану.

Предмет: Начальные классы

Категория: Прочее

Целевая аудитория: 2 класс

Скачать
"Салауатты өмірді қолдайық"

Автор: Берентаева Э.Қ.

Дата: 25.11.2025

Номер свидетельства: 677787

Похожие файлы

"Салауатты ?мір салтын ?олдайы?!" ашы? т?рбие са?аты

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(90) ""Салауатты ?мір салтын ?олдайы?!" ашы? т?рбие са?аты "
    ["seo_title"] => string(53) "salauatty-omir-saltyn-k-oldaiyk-ashyk-t-rbiie-sag-aty"
    ["file_id"] => string(6) "197033"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1428162134"
  }
}

"Салауатты ?мір салтын ?олдайы?!"

object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(58) ""Салауатты ?мір салтын ?олдайы?!" "
    ["seo_title"] => string(31) "salauatty-omir-saltyn-k-oldaiyk"
    ["file_id"] => string(6) "197045"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1428163260"
  }
}

"Салауатты ?мір салтын ?станайы?"

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(58) ""Салауатты ?мір салтын ?станайы?""
    ["seo_title"] => string(32) "salauatty-omir-saltyn-u-stanaiyk"
    ["file_id"] => string(6) "259191"
    ["category_seo"] => string(10) "vneurochka"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1448683230"
  }
}

Т?рбие са?аты «Біз ?мірді ?олдаймыз»

object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(65) "Т?рбие са?аты «Біз ?мірді ?олдаймыз» "
    ["seo_title"] => string(37) "t-rbiie-sag-aty-biz-omirdi-k-oldaimyz"
    ["file_id"] => string(6) "152828"
    ["category_seo"] => string(10) "vneurochka"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1420907878"
  }
}

Дене тәрбиесі және салауатты өмір салты

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(73) "Дене тәрбиесі және салауатты өмір салты"
    ["seo_title"] => string(44) "dienie_t_rbiiesi_zh_nie_salauatty_omir_salty"
    ["file_id"] => string(6) "470438"
    ["category_seo"] => string(11) "astronomiya"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1526893129"
  }
}

"Салауатты өмірді қолдайық"

Просмотр содержимого документа «"Салауатты өмірді қолдайық"»

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«"Салауатты өмірді қолдайық"»