«Путешествие в город Здоровейск»

Классный час в 1"А" классе на тему:

«Путешествие в город Здоровейск»

Подготовила: учитель начальных классов МОУсош№2г.Ртишево,Саратовской области Спиридонова О. В.

Ход классного часа:

- Здравствуйте, ребята! Прочитайте тему нашего классного часа и подумайте: что такое здоровье?(ответы детей).Многие из вас дали правильные убедительные ответы, молодцы..Да, здоровье для человека самая главная ценность! К сожалению, мы начинаем говорить о здоровье тогда, когда его теряем!

- Чтобы сейчас попасть в Страну Здоровья, необходимо купить билет на автобус, а денег нет, значит надо заработать и я вам предлагаю поучаствовать в конкурсах:

Конкурс 1. “Загадки”

Два соседа-непоседы.
День на работе,
Ночь на отдыхе. (Глаза)

Ношу их много лет,
А счету им не знаю. (Волосы)

Всю жизнь ходят в обгонку,
А догнать друг друга
Не могут. (Ноги)

Оно намного меньше нас,
А работает всякий час. (Сердце)

Между двух светил
В середине я один. (Нос)

У двух матерей по пять сыновей
Да у всех одна работа. (Руки и Пальцы)

Конкурс 2. “Что? Где? Когда?”

1. Какие опасные “подарки” солнца мы можем получить? (Ожоги.)

2. Что на свете дороже всего? (Здоровье.)

3. Что без языка, а сказывается? (Болезнь.)

4. Что никогда не лень делать? (Дышать.)

5. Что такое фитотерапия? (Лечение травами.)

6. Что это за лекарство, которое слушают? (Музыка.)

7. Когда надо проводить физкультминутки? (В период утомления.)

8. Где людям лучше отдыхать?(На воздухе, на природе)

- Молодцы, билеты есть, будем путешествовать под девизом: Я умею думать! Я умею рассуждать! Что полезно для здоровья, то и буду выбирать!

-Мы едем по большим просторным улицам и проспектам. Нам легко дышится. Нам весело путешествовать.1-я остановка «Площадь Гигиены» -Предположите, что такое гигиена? (Работа с толковым словарём) Гигиена – это наука о сохранении здоровья, а также мероприятия, которые содействуют этому.

-Разве вы не видели на руках грязь? А в грязи живёт зараза, незаметная для глаза. Если, руки не помыв, пообедать сели вы, вся зараза эта к вам отправляется в живот. Вот!

- Что необходимо делать, чтобы этого не произошло?(Нужно мыть руки с мылом.) Совершенно верно.(фрагмент мультфильма )Нужно строго соблюдать гигиену рук и ногтей, чтобы не заразиться инфекционными заболеваниями, которые передаются через грязные руки. Обязательно мойте руки с мылом теплой водой. Если кожа рук сухая, то обязательно смажьте их кремом. А где любят "жить"микробы?(ответы детей).Ногти защищают кончики пальцев от травм, но они могут стать и вредными для человека, если их отращивать и не соблюдать чистоту. Тогда под ногтями может скапливаться большое количество болезнетворных микробов. Ногти нужно регулярно стричь. На руках 1 раз в неделю, на ногах – 1раз в 2-3 недели, они растут медленнее. Перед процедурой рекомендуется подержать кисти и стопы в тёплой мыльной воде. Ногти размягчаются. Образующиеся порой около ногтя заусенцы следует регулярно срезать щипчиками, а места, где они были, смазать йодом. Срез ногтя должен быть полукруглым. Если ногти обрезать неправильно, острые края могут врасти в кожу и вызвать боль и воспаление.

Оздоровительная минутка: Правой рукой помассируйте каждый пальчик левой руки,а теперь наоборот.Уделите внимание каждому суставчику, тщательно его растирая. Пальцы рук связаны с мозгом и внутренними органами. Массаж большого пальца повышает деятельность головного мозга, указательного – улучшает работу желудка, среднего – кишечника и позвоночника, безымянного - печени, мизинец помогает работе сердца. То же самое делайте дома со стопами – массируйте пальчики стопы.

.2-я остановка Проспект «Зубы»

32 весёлых друга

Уцепились друг за друга,

Вверх и вниз несутся в спешке,

Хлеб жуют, грызут орешки!

- Красные двери в пещере моей,

Белые звери стоят у дверей.

И мясо, и хлеб – всю добычу мою-

Я с радостью этим зверям отдаю.

-О чём эта загадка? (о зубах)

Разболелся сильно зуб!

Нету мочи никакой,

Надо зуб лечить больной.

Вот уже который день

С болью я брожу, как тень.

Надо к доктору идти,

Кто поможет мне дойти?

-Чтобы пища лучше переваривалась в желудке и кишечнике, она смачивается слюной во рту и измельчается зубами. Первые зубы – молочные. Они появляются у человека на первом году жизни. К 6-7 годам их становится 20. Некоторые из них уже выпали, на их месте прорезались новые, постоянные. К 10-11 годам обычно выпадают все молочные зубы, заменяясь постоянными. Если человек потерял постоянный зуб – новый уже не вырастет.

- Каждый человек должен следить за состоянием своих зубов. Давайте назовем правила, которые нужно соблюдать, чтобы сохранить свои зубы.(Чистить зубы два раза в день – утром и вечером. Меньше есть сладкого, больше овощей и фруктов. Если заболел зуб – надо идти к врачу.)

3-я остановка Парк «Глаза» Предположите, что можно узнать о глазах ?

Когда хотят, чтоб вещь служила нам без срока,

Недаром говорят: «Храните, как зеницу ока»,

И чтоб глаза твои, дружок, могли надолго сохраниться,

Запомни ты десяток строк:

-Глаза поранить очень просто - не играй с предметом острым.

-Глаза не три, не засоряй, лёжа книгу не читай!

-На яркий свет смотреть нельзя – тоже портятся глаза!

-Телевизор в доме есть – упрекать не стану,

Но, пожалуйста, не лезь к самому экрану!

И смотри не всё подряд, а передачи для ребят,

Что приносят пользу.

-Не пиши, склонившись низко, не держи учебник близко!

И над партой каждый раз не сгибайся, как от ветра,

От стола до наших глаз – ровно 40 сантиметров!

- Глаз в темноте не напрягай – их здоровья не лишай!

- А сейчас давайте проведём зарядку для глаз.

- Ребята, если у вас устали глаза во время чтения книги или подготовки уроков, рекомендуется провести зарядку. Все встали и вышли из автобуса. Посмотрите, какая красота вокруг (выполняем круговые движения глазами, то в одну сторону, то в другую). А теперь поморгали глазами, как бабочка крылышками (в течение 1-2 минут). Посмотрите вдаль (смотрят в окно), а теперь близко (упражнение близко-далеко). Закрыли свои глазки и постояли с закрытыми глазами, представляя картину нашего путешествия. Открыли глаза.

4-я остановка Стадион «Отдыхай-ка» - Каждый человек должен не только хорошо трудиться, но и уметь отдыхать с пользой для своего здоровья.(Проводится конкурс музыкольно- стихотворных физкультминуток с движением.)

Победителю конкурса вручается пакет с фруктами и предлагается первому перевернуть табличку 5 остановки и прочитать надпись: Кафе «Приятного аппетита"

Мы еще ничего не сказали о питании. А как известно, от питания зависит вся наша жизнь. Древние мудрецы говорили: «Скажи что ты ешь, и я скажу, кто ты есть». И это правда. Еженедельно человеку требуется 30 видов разнообразных продуктов. Важно есть не только достаточно, но и правильно. Известно, что наш организм должен получать разнообразную пищу, насыщенную белками, жирами, углеводами, а также витаминами и минеральными веществами. Вот об этом поговорим на следующем классном часе.

Рефлексия: «Три лица»Учитель показывает учащимся карточки с изображением трех лиц: веселого, нейтрального и грустного. Учащимся надо выбрать рисунок, который соответствует их настроению. Далее составляем "Синквейн":Здоровье, отличное, крепкое, берегут, заботятся, сохраняют. Сохранить здоровье помогает ЗОЖ!или Здоровье - главное богатство человека. или Здоровье дороже золота. Жизнь. Счастье.