Всемирный день здоровья

  Апрель - середина весны, время, когда пробуждается природа, хочется начать все сначала, делать добро. С 7 апреля 1948 г. жители Земли отмечают Всемирный день здоровья. В этот день была создана организация, которая занимается охраной здоровья.

В этот день люди на всей планете говорят о том, что нужно делать, чтобы укрепить и сохранить своё здоровье.   - Чтобы быть здоровым, нужно соблюдать правила здорового образа жизни. Поиграем в игру «Цветок здоровья». Каждый лепесток – это слагаемое успеха на пути к здоровью.Будем срывать по одному лепестку и узнавать,как быть здоровым. (1лепесток – движение,2 лепесток – ежедневные прогулки,3 лепесток – правильное питание,4 лепесток – режим дня,5лепесток – хорошее настроение) 1. Люди с самого рожденья жить не могут без …  (движенья). - Для чего нужно двигаться, заниматься спортом? Занятия спортом помогают нам быть сильными и ловкими, сохраняют здоровье.Давайте посмотрим какие виды спорта бывают.(Слайды)

Звучит свисток – забили гол,

Игра зовется как?  ( футбол )

Да, был вопрос довольно прост,

Теперь задам сложнее:

В игре есть шайба, клюшка, лед,

Играем мы в …

Хоккей

Деревянных два коня вниз с горы несут меня. Я в руках держу две палки,но не бью коней, их жалко. А для ускоренья бега палками касаюсь снега … Лыжный спорт

Спортсмены все несутся вскачь И бьют о пол беднягу-мяч. Его две группы из ребят В корзины «выбросить» хотят. Достанут… и опять о пол! Игра зовётся …

2.Ежедневные прогулки .

Свежим воздухом дышите по возможности всегда,

На прогулки в лес ходите,он вам силы даст, друзья!

3. Правильное питание.   Здоровье – это прежде всего здоровое питание.   Детям для роста и развития необходимо правильно питаться. Пища – это источник энергии и строительного материала для роста и развития организма, она необходима для поддержания жизни.

А неправильное питание, т. е. употребление вредных для организма продуктов является причиной того,что человек часто болеет,набирает лишний вес,у него портятся зубы. (Слайды)

Всякий раз, когда едим, О здоровье думаем: «Мне не нужен жирный крем, Лучше я морковку съем».

Ешьте овощи и фрукты — Они полезные продукты! Конфеты, пряники, печенье Портят зубкам настроение.

Мясо, овощи и фрукты — Натуральные продукты, А вот чипсы, знай всегда, Это вредная еда.

Кушай овощи и фрукты, Рыбу, молокопродукты — Вот полезная еда, Витаминами полна!

Капуста, помидор, морковь, огурец, лук, картфель, перец – это овощи.

Яблоко, груша, банан, лимон, апельсин, персик, киви – это фрукты.

Помидор,огурец,морковь,капуста,лук, перец - овощи.

4. Чтоб здоровье сохранить,организм свой укрепить,знает каждый,ты и я,должен быть режим у дня.     -  Вот таким должен быть режим дня! Запомнили? Молодцы!

5.Хорошее настроение. Поделись хорошим настроением,  Ничего не требуя взамен.  Пожелай удачи и везения,  И немного ветра перемен.  Всем-всем-всем - не делай исключения!  Пожелай веселья и добра,  Улыбнись ты солнышку весеннему  И всем людям с самого утра.  Пусть немного радости прибавится  В этом мире сложном, непростом.  Поделись теплом, а вдруг понравится?  Не откладывая на потом.) (Арина Забавина)

Улыбнитесь друг другу!