Друзья здоровья»
Действующие лица: Доктор Айболит, Незнайка, Морковь, Девочка, Хлеб, Картошка, Крапива.
Ведущий.
Ребята в гости к нам спешит
Любимый доктор Айболит.
Друзей здоровья нам покажет,
Про них расспросит и расскажет.
Поговорит о деле важном -
Как сильным выглядеть, отважным!
Айболит.
Корнея Чуковского читали?
Дети.
Читали.
Айболит.
Меня ребята вы узнали?
Дети.
Узнали.
Айболит.
Так я - тот самый Айболит,
Что всех излечит, исцелит.
Но к вам приехал не затем,
Чтоб ставить градусники всем.
Тани, Лиды, Пети, Вовы
Здесь надеюсь все здоровы?
Дети.
Здоровы.
Айболит.
Зубы чистите всегда?
Дети.
Да!
Айболит.
А мочалка и вода
С вами часто дружат?
Дети.
Да!
Айболит.
Знать хочу еще ответ:
А неряхи есть тут?
Дети.
Нет!
Айболит.
И Айболит, конечно, рад
Повстречать таких ребят.
Я к вам спешил из дальних стран,
Проплыл воздушный океан,
Везли меня не на ките -
Теперь ведь времена не те.
А что, друзья мои, детишки,
Наверно, вы читали книжки про витамины?
А сейчас проверим это.
Кто из вас толково все расскажет
И знания свои покажет,
Того наш Доктор Айболит
Подарком скромным наградит.
Незнайка.
Позвольте доктор Айболит.
Незнайка я! Мне все известно
Про витамины. Неинтересно.
Все витамины - ерунда,
Все витамины - не еда.
Вот лучше дай ты нам совет
Насчет конфет!
Айболит.
Постой, постой, дружок Незнайка!
Коль много знаешь - отвечай-ка!
Вот витамин такой есть - А.
Слыхал?
Незнайка.
Конечно. Чепуха.
Есть он, помню, говорили,
В колбасе, борще и мыле!
Айболит.
Дети! Дайте мне ответ,
Прав Незнайка или нет?
Дети.
Нет!
Айболит.
Проясним: мы обстановку,
Пригласим сюда Морковку.
Морковка.
В огороде, в поле, дома,
Вам, ребята, я знакома?
Дети.
Знакома!
Морковка.
И сладка я, и вкусна,
Витамин во мне есть - А.
Кто меня в друзья берет,
Тот растет, растет, растет.
Дядя Степа от чего вырос великаном?
Оттого, что ел морковь,
Яйца, лук, сметану.
Айболит.
А ну, ребята, подскажите Незнайке, какие еще продукты богаты витамином А?
Дети.
Молоко, сливочное масло, рыбий жир, зерна кукурузы, зеленый горошек, щавель.
Айболит.
Молодцы! Я вижу толк.
А что Незнайка приумолк?
Ведь говорил, что он все знает,
А теперь сидит вздыхает.
Незнайка.
Я вздыхаю и молчу
Космонавтом быть хочу,
Я мечтаю о полете
К старой бабушке Луне,
И меня вы все поймете:
Витамин - зачем он мне?
Мне ведь кроме шоколада
Ничего в полет не надо.
Девочка.
А быть может, в синем небе
Вспомнишь ты о черном хлебе?
Незнайка.
Черный хлеб? Сказала тоже!
Айболит.
Погоди спешить не гоже,
Черный хлеб здоровью нужен:
С ним ты будь почаще дружен.
Кто его не признает,
Не годится тот в полет. (обращается к хлебу)
Подходи сюда, дружок,
Дай Незнайке ты урок.
Хлеб.
На Незнайку я глядел,
Просто он не в курсе дел,
Да и я с виду черный очень.
Но скажу вам, между прочим,
Рад ржаной своей судьбе
Витамин во мне есть - В.
Потому повсюду люди
На обед при первом блюде
Чаще требуют меня,
Свежим, пахнущим, с огня.
И скажу без лишних слов:
Ели щи и борщ отменный
Лишь со мною непременно
И Гагарин, и Титов!
Айболит.
Очень верно ты подметил.
Благодарен я тебе.
А еще, скажите, дети,
Витамин где встретить - В?
Дам за верные ответы
Специальные конфеты.
Дети.
В отрубях!
В хлебных дрожжах!
В грецких орехах!
Незнайка.
В молоке.
Айболит.
Угадал! Верно, ребятишки, витамины группы В делают человека бодрым, сильным, укрепляют нервную систему.
И помогают хорошо учиться!
А теперь в подарок детям
Я вручу витаминки эти.
Айболит раздает витамины, Незнайка торопливо ест их.
Незнайка.
И скажу вам: день и ночь
Я глотать бы их не прочь.
Айболит.
Ты прочти на этикетке,
Как часто нужно есть эти «конфетки».
Незнайка читает и недовольно разводит руками. На сцену выходит Картошка.
Айболит.
А ты, Картошка, чем богата?
Тебя ведь любят все ребята.
Картошка.
И знают, в моем лице
Представлен витамин здесь С.
Я лишь одно хочу спросить:
Скажите, как меня варить,
Чтоб витамины сохранить?
Дети.
Закладывать картофель нужно в кипящую воду, варить с закрытой крышкой, а вода должна покрывать картошку.
Айболит.
Еще припомните, ребята, какая польза от витамина С.
Дети.
Витамин С предупреждает заболевание цингой, укрепляет здоровье.
Айболит.
Правильно, ребята. А знаете ли вы, что витамина С очень много в шиповнике? На Руси плоды шиповника как лекарство от цинги ценились дорого, их обменивали на атлас, бархат, собольи меха. Для сбора плодов шиповника в 16-17 веках в оренбургские степи экспедиции отправлялись под охраной конных «травников» и «лекарей». По содержанию витамина С шиповник занимает первое место в растительном мире. Я советую вам высаживать шиповник на пришкольном участке, вдоль дорог. А кто из вас умеет готовить настой шиповника? Берете ложку сухих ягод, завариваете стаканом кипятка в любой посуде, за исключением медной и железной, кипятите 10-15 минут, настаиваете напиток в течение 24 часов, затем процеживаете через полотно или двойной слой марли. Получается ароматный и вкусный напиток красного цвета. Если пить его по стакану каждый день, то это укрепит ваше здоровье, придаст бодрость и веселое настроение.
Глядите, дети, - вот так диво:
В гости к нам пришла Крапива! (обращается к Крапиве.)
Зачем пришла? Позволь узнать!
Нас будешь жалить и хлестать? (пятится от Крапивы)
Крапива.
Не буду! Дайте мне сказать
Про витамины, про здоровье. (обращается к ребятам.)
Кто любит молоко коровье
И кто растит цыплят, гусей,
Должны дружить с листвой моей!
В ней витаминов А и С
Гораздо больше, чем в яйце,
Чем в овощах, картошке, фруктах
И многих пищевых продуктах.
В ней много витамина К,
А что касается белка -
Могу поспорить я с бобами!
Давайте будем мы друзьями.
В июне, июле, сентябре
Пожалуйте, друзья, ко мне.
Наденьте на руки перчатки-
Ожогов берегись, ребятки,
Листву крапивы собирайте,
В тени сушите и давайте
На корм цыплятам, поросятам,
Корове, свиньям и гусям.
Быстро растет от меня молодняк,
Значит, крапива не просто сорняк.
Да молоко и масло коровье
Станут полезней вам для здоровья:
Жирность повысится у молока,
Тут мы найдем витамин Д и А.
Айболит.
Вот это да! Вот так крапива!
А можно ли с листвой твоей
Сварить зеленых вкусных щей?
Крапива.
Конечно, можно, Айболит,
Живот от щей не заболит,
А польза в щах таких большая.
Айболит.
Прости, не знал, что ты такая.
Ребятки, есть еще вопрос:
Что нужно, чтобы каждый рос
С прямыми стройными ногами,
С широкой грудью моряка,
Чтоб рот был с крепкими зубами,
Чтоб силой поднялась рука?
Дети.
Закаляться!
Спортом заниматься!
Соблюдать режим дня! Гулять на свежем воздухе!
Правильно сидеть за партой!
Чистить зубы.
Айболит.
Правильно!
Ну, а витамин, что в рыбьем жире,
В желтке яиц, голландском сыре,
В молочной свеженькой еде
Зовется витамином.
Дети.
Д.
Айболит.
Верно, он защищает от рахита,
И в нем большая сила скрыта.
Еще полезно вам всем знать,
Что летом нужно загорать.
Солнце лучами кожу ласкает,
Кожа от солнца у вас загорает,
И под влиянием солнца лучей
Д витамин образуется в ней.
Всю азбуку здоровья
Нужно крепко знать
И в жизни эти знания
Повсюду применять !
Запомни каждый
Нет больше богатства,
Чем наше здоровье!
И скажу прощаясь с вами,
Растите все богатырями!