Методическая разработка на тему "Витамины для здоровья"

Беседа «Витамины для здоровья».

Цель: учить детей различать витаминосодержащие продукты; помочь детям понять, что здоровье зависит от правильного питания, еда должна быть не только вкусной, но и полезной; развивать память, мышление, внимание; обогащать словарный запас, развивать речь; следить за произношением.

Оборудование: ноутбук, картинки.

Словарь: витамины, здоровье, полезные продукты, закаляться, микробы, изюм, укрепить, поговорка, питаться, крепость.

Ход беседы

Организационный момент.

Воспитатель: Здравствуйте, ребята! Сегодня мы поговорим о здоровье.

-Ребята, кто из вас хочет быть здоровым? Что значит быть здоровым? Быть здоровым, это не болеть. Когда мы не болеем, нам хорошо, мы гуляем, играем, веселимся и хорошо учимся.

-Ребята, а вы знаете, что каждый человек сам может укрепить себе здоровье? Есть такая поговорка: «Я здоровье берегу, сам себе я помогу». Как же можно укрепить свое здоровье? Как вы думаете?

Дети: делать зарядку, гулять и т.д. (предполагаемые ответы).

Воспитатель:

- Правильно, нужно закаляться, делать зарядку, купаться в море, правильно питаться, гулять на свежем воздухе.
- А что мы с вами делаем в интернате для того, чтобы быть здоровыми и не болеть?

Дети: (ответы детей).

- Мы каждое утро делаем зарядку, гуляем на свежем воздухе, повара на кухне готовят нам вкусную здоровую пищу и полезные чаи с лимоном и шиповником, когда мы выходим из комнаты, наша няня открывает окна, проветривает помещение, чтобы воздух был чистым

Физкультминутка: (делаем все вместе зарядку).

Воспитатель:

- Ребята, я открою вам секрет: чтобы быть здоровым, сильным, бороться с микробами и не поддаваться болезням, нужно кушать витамины.

- Витамины как солдаты охраняют наш организм от злых, вредных микробов и разных болезней. У витаминов есть имена, их зовут А, В, С, Д, Е.

Никогда не скучаю,
И улыбка на лице,
Потому что принимаю
Витамины А, В, С.

Воспитатель: А вы знаете, где живут витамины?

Дети: ( предполагаемые ответы детей).
- Витамины живут в овощах, фруктах, ягодах и других продуктах.

Воспитатель:

-Чтобы у вас были всегда здоровые глазки, нужно кушать витамин А. Живет он в оранжевых и красных овощах и фруктах. Подумайте и назовите оранжевые овощи и фрукты, в которых живет наш витамин А?

Дети:
- Это морковь, тыква, яблоко, болгарский перец.

Воспитатель:

- А еще витамин А есть в рыбе, яйцах. А вы в столовой не кушаете рыбу. Это очень плохо.

-Для того чтобы ваш организм был как крепкий, не подпускал злых микробов и не позволял им заразить вас болезнями, очень нужен витамин С. Он, ребята, живет во всем кислом. Как вы думаете, в каких продуктах питания мы можем найти витамин С?

Дети: (ответы детей).
- Это лимон, апельсин, шиповник, мандарин, смородина, клубника. А еще витамин С есть в капусте, редисе, луке.

Воспитатель: хочу познакомить вас еще с одним витамином. Его зовут витамин Е. Он необходим для здоровья нашей кожи. А живет он в зеленых овощах, фруктах и зелени. Назовите их.

Дети: (ответы детей).
- Это петрушка, киви, капуста, зеленый лук.

Воспитатель:

- Следующий витамин В. Витамин В способствует хорошей работе сердца, его можно найти в рисе, изюме, орехах, бананах, печени.

Итог:

- Ребята, мы с вами теперь знаем, какие продукты полезные и в каких продуктах содержатся витамины. А сейчас, посмотрите на рисунки, выберите продукты, полезные для здоровья и раскрасьте их.