Классный час
Тема : «Здоровый образ жизни»
Демьянова Оксана Николаевна, учитель химии, биологии
Здравствуйте!
В век технического прогресса и завоевания космоса, в эпоху рыночных отношений, отгадайте, что для нас дороже всего?
Р
Е
О
В
Ь
Д
З
О
5 шагов к здоровому
образу жизни
Личная
Гигиена
Отказ от вредных привычек
Крепкий
Сон
Активное
Движение
Правильное
Питание
ПРАВИЛА ИГРЫ:
Команды проходят 5 туров ,
после каждого открывается
один секрет Крепкого Здоровья.
Команда за правильный ответ получает 1 балл . Если ответ неверный – передает свой вопрос другой команде.
Стоимость вопроса при этом
понижается до 0,5 балла .
Команда, набравшая максимальное количество баллов – признается
САМОЙ ЗДОРОВОЙ КОМАНДОЙ!
1 тур
ОТГАДАЙТЕ ЗАГАДКУ!
за каждый правильный ответ – 1 балл
загадки
Не шит, не кроен, А весь в рубцах; Без счёту одёжек, И все без застёжек
Капуста
Расту в земле на грядке я, Красная, длинная, сладкая.
Наши поросятки Выросли на грядке, К солнышку бочком, Хвостики крючком. Эти поросятки Играют с нами в прятки
Морковь
Вверху зелено, Внизу красно, В землю вросло.
Свёкла
Огурцы
Щёки розовы, нос белый, В темноте сижу день целый, А рубашка зелена, Вся на солнышке она.
Я румяную матрёшку От подруг не оторву, Подожду пока матрёшка Упадёт сама в траву
Редиска
Яблоко
В землю - крошки, Из земли – лепёшки
Синий мундир, Жёлтая подкладка, А в середине сладко
Репа
Слива
5 шагов к здоровому
образу жизни
Личная
Гигиена
Отказ от вредных привычек
Крепкий
Сон
Активное
Движение
Правильное
Питание
2 тур
«На зарядку становись!»
Задание:
каждой команде показать небольшой комплекс упражнений,
упражнения должны выполняться всей командой одновременно и слаженно
(5 баллов)
5 шагов к здоровому
образу жизни
Личная
Гигиена
Отказ от вредных привычек
Крепкий
Сон
Активное
Движение
Правильное
Питание
3 тур
Викторина
«Хитрые вопросы - мудрые советы»
Каждой команде задаётся по пять вопросов,
каждый оценивается в один балл.
10
1
Внимание!
Вопрос!
9
2
8
3
4
7
6
5
Для чего уже в древнем Китае и Персии здоровые люди наносили на царапину немного крови больных оспой?
10
1
9
2
Ответ:
Зараженные таким образом переносили заболевание легче.
Это прообраз прививки.
8
3
4
7
6
5
Для нормального функционирования организма человеку необходимо в день 2,5 килограмма этого вещества?
10
1
9
2
8
3
Ответ:
Вода
4
7
6
5
Такая вода содержит в своем составе комплекс солей микро и макроэлементов.
Не зря ее называют «живой водой».
Что это за вода?
1
10
9
2
8
3
Ответ:
Минеральная вода
4
7
6
5
Нужно ли проветривать комнату зимой.
Почему?
10
1
9
2
Ответ:
Нужно. При температуре 1-2 С болезнетворные бактерии погибают
8
3
4
7
6
5
Назовите витамин, который вырабатывается в организме человека только под воздействием солнечных лучей.
10
1
9
2
Ответ:
Витамин Д
8
3
4
7
6
5
Почему весной яблоки не так полезны,
как осенью?
10
1
9
2
Ответ:
Витамины разрушаются к весне
8
3
4
7
6
5
Что нужно сделать усталому путнику после долгой ходьбы?
10
1
9
2
Ответ:
Надо немного полежать, приняв положение, при котором ноги были бы немного выше головы
8
3
4
7
6
5
Можно ли сразу после кросса сесть отдыхать?
10
1
9
2
Ответ:
Нет. Нужно походить, чтобы кровь не застоялась в венах).
8
3
4
7
6
5
Это занятие представляет собой естественный массаж, повышает тонус мышц, улучшает работу сердца. Что это за занятие?
10
1
9
2
Ответ:
Плавание
8
3
4
7
6
5
В этом состоянии люди проводят треть своей жизни. Оно полезно и необходимо.
10
1
9
2
Ответ:
Сон
8
3
4
7
6
5
5 шагов к здоровому
образу жизни
Личная
Гигиена
Отказ от вредных привычек
Крепкий
Сон
Активное
Движение
Правильное
Питание
4 тур
Отказ от вредных привычек
Задание : ответить на вопросы теста.
За каждый правильный ответ 1 балл.
ТЕСТ:
1 ВОПРОС
Кого называют "курильщиками поневоле"?
А
тех, кто находится в обществе курящих
тех, кого заставляют курить принудительно
Б
В
тех, кто курит в тюрьме
ТЕСТ:
2 ВОПРОС
Какая доза спиртного является смертельной для ребенка 6-8 лет?
10 грамм
А
100 грамм
Б
В
140 грамм
ТЕСТ:
3 ВОПРОС
Назовите самую распространенную болезнь наркомана?
гепатит
А
ВИЧ, СПИД
Б
В
сердечная недостаточность
ТЕСТ:
4 ВОПРОС
Среди больных туберкулезом какой процент составляют курящие?
А
55%
Б
75%
В
95%
ТЕСТ:
5 ВОПРОС
По статистическим данным сколько человек ежегодно оказываются втянутыми в наркоманию?
А
800 человек
Б
1200 человек
В
1500 человек
ТЕСТ:
6 ВОПРОС
Какова средняя продолжительность жизни наркомана?
А
3-5 лет
Б
5-7 лет
В
8-10 лет
5 шагов к здоровому
образу жизни
Личная
Гигиена
Отказ от вредных привычек
Крепкий
Сон
Активное
Движение
Правильное
Питание
5 тур
Конкурс капитанов
Капитаны команд выбирают номер вопроса.
Правильный ответ оценивается в 2 балла.
«Конкурс капитанов»
1
Как часто нужно стричь ногти на руках и ногах?
2
Почему необходимо мыть руки перед едой?
Зачем надо коротко стричь ногти?
3
Сколько раз в день необходимо умываться?
4
Как часто нужно мыть все тело и голову?
5
Как часто нужно мыть руки?
6
7
Что такое личная гигиена ?
5 шагов к здоровому
образу жизни
Личная
Гигиена
Отказ от вредных привычек
Крепкий
Сон
Активное
Движение
Правильное
Питание