Классный час по теме "Я выбираю здоровье"

Классный час по теме "Я выбираю здоровье"

Михайлин Антон Геннадьевич

учитель физической культуры

МАОУ СОШ №45 Калининград

Откровенный разговор

• Что значит «гармоничный человек» в вашем понимании. И важно ли быть таким?
• Помогают ли занятия спортом познать самого себя?
• Можно ли поставить знак равенства между понятиями спорт и здоровье?

Антон Павлович Чехов сказал:

«В человеке должно быть всё прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли». Это высказывание, наверное, и определяет, что я понимаю под гармоничной личностью. Гармоничный человек - это человек, который прекрасно развит физически, имеет широкий кругозор, а также нравственные принципы.

Спорт – это творчество, требующее разносторонней подготовки. Спортсмену нужна не только сила, выносливость, но и аналитический ум. 

Екатерина Румянцева

Пол

женский

Гражданство

Россия

Дата рождения

28 января 1991 ( 27 лет)

Место рождения

Биробиджан, Россия

  Паралимпийские игры

Золото

Серебро

  Паралимпийские игры

Золото

Золото

Серебро

Государственные и ведомственные награды

Миленина Анна Александровна

российская  биатлонистка  и лыжница, выступающая среди спортсменов с ограниченными возможностями, семикратная паралимпийская чемпионка, восьмикратный серебряный призёр, двукратный бронзовый призёр зимних Паралимпийских игр ( 2006 ,  2010 ,  2014 ,  2018 ), чемпионка мира 2009 года,  заслуженный мастер спорта России .

Пол

женский

Гражданство

Россия

Специализация

Биатлон, лыжные гонки

Дата рождения

15 июля   1986   (31 год)

Место рождения

Краснотурьинск ,  Свердловская область ,  РСФСР ,  СССР

Тренеры

Валерий Огородников

  Россиянин Валерий Редкозубов выиграл бронзовую медаль на Паралимпийских играх в Пхёнчхане. Горнолыжник по итогам двух попыток в слаломе уступил победителю 1,90 секунды.

  российский горнолыжник , двукратный паралимпийский чемпион и трёхкратный бронзовый призёр зимних Паралимпийских игр ( 2014 ,  2018 ). Обладатель Кубка мира. Многократный чемпион России.  Заслуженный мастер спорта России  ( 14 марта   2014 года )

Михалина Лысова

российская  биатлонистка  и лыжница, выступающая среди спортсменов с ограниченными возможностями, трёхкратная Паралимпийская чемпионка, двукратный серебряный призёр зимних Паралимпийских игр ( 2018 )

Пол

женский

Полное имя

Михалина Анатольевна Лысова

Гражданство

  Россия

Специализация

лыжные гонки, биатлон

Дата рождения

29 марта   1992   (25 лет)

Место рождения

Нижний Тагил ,  Свердловская область ,  Россия

В российскую сборную так же вошли и сноубордисты Владимир Игушкин, Михаил Слинкин и Александр Цыганков,

Сноуборд:

Владимир Игушкин

В заключительный день соревнований наши спортсмены завоевали ещё пять медалей – три золотых и две серебряные

Керлинг на колясках

Наталья Братюк

" Наташа - молодец. Можно сказать, что она прыгнула выше головы. Умница!" - отметил тренер спортсменки. "Когда мы ехали на Игры в любом случае надеялись на медаль: на две - нет, на одну - да, - поделился наставник. - Сегодня, когда Наташа завоевала вторую медаль, она радовалась как ребенок, как и положено, ей ведь 16 лет".

Мы рождены, чтоб жить на свете долго: Грустить и петь, смеяться и любить, Но, чтобы стали все мечты возможны, Должны мы все здоровье сохранить. Спроси себя: готов ли ты к работе - Активно двигаться и в меру есть и пить? Отбросить сигарету? Растоптать наркотик? И только так - здоровье сохранить? Взгляни вокруг: прекрасная Природа Нас призывает с нею в мире жить. Дай руку, друг! Давай с тобой поможем

Работая над собой «Я могу», «Я должен», у человека формируется характер – «Я хочу». И тогда каждый день станет счастливым от того, что ты здоров, что сумел отказаться от вредной привычки, что смог сделать полезное людям для блага Родины.

- Представьте, что вы встретили на улице такого же ребенка, как вы, какие дадите ему советы, по укреплению здоровья. Напишите на листочках.  - Если во время занятия задания не вызывали затруднений – возьмите зеленый листик. Если были затруднения - коричневый. Теперь своими листочками – пожеланиями украсим наше дерево – здоровья.  - Встали, возьмитесь за руки, поднимите их – какие красивая, здоровая поросль. Надеюсь, вы вырастите здоровыми и крепким, как наше дерево здоровья. Всем спасибо и крепкого вам здоровья.