«Готовим детей к экзаменам»

«Готовим детей к экзаменам»

МБОУ «СОШ»

с. Койгородок

Педагог-психолог

Тарасова Н. В.

Правополушарные дети

• Богатое воображение
• Хорошо развито образное мышление
• Хорошо воспринимают метафоры, образы, сравнения
• Теряются при необходимости мыслить логическими категориями
• Опираются в большей степи на общее, а не на частности.
• Мало внимания уделяют деталям.

Тревожные дети

Астеничные дети

Дети, испытывающие недостаток произвольности и самоорганизации

• Воспринимают любую ситуацию, связанную с учёбой, как опасность.
• Тревогу у них вызывает проверка знаний в любом виде.
• Не умеют опираться на собственное мнение.
• Не могут самостоятельно проверить качество своей работы.
• Хорошо выполняют задание, где требуется работать по образцу.

• Высокая утомляемость, истощаемость.
• Резкое увеличение количества ошибок при усталости.

Гипертимные дети

• Невнимательные, рассеянные.
• Неустойчивая работоспособность.
• Колебания темпа деятельности.
• Часто отвлекаются.

Перфекционисты и «отличники»

• Энергичные, активные.Импульсивные. Быстро выполняют задания. Не проверяют себя.
• Пренебрегают точностью и аккуратностью.

Застревающие дети

• Высокая успеваемость.
• Ответственность, организованность, исполнительность.
• Стремятся сделать всё лучше всех.
• Чувствительны к похвале.

• С трудом переключаются с одного задания на другое.
• Длительный ориентировочный период.

Аудиалы и кинестетики

• Лучше усваивают информацию на слух.
• Лучше усваивают информацию с помощью двигательных действий.

Правополушарные дети

• Задействовать воображение при подготовке (схемы, рисунки, сравнения).
• На экзамене больше внимания уделить заданию С, где требуется развернутый ответ.
• Учить выделять главное в каждом вопросе, составлять планы.

Тревожные дети

Астеничные дети

• Не нагнетать обстановку о предстоящем и результатах.
• Создать эмоциональный комфорт на предэкзаменационном этапе (поощрение, поддержка).
• Формулы самовнушения.

Дети, испытывающие недостаток произвольности и самоорганизации

• Не предъявлять заведомо невыполнимых ожиданий.
• Не заниматься с утра до вечера. Несколько коротких перемен.
• Перерывы в занятиях (после 2-х часов), гулять, спать.
• Травяные чаи, витамины.

Гипертимные дети

Перфекционисты и «отличники»

• Использовать материальные средства для регуляции своей деятельности (часы, отмеряющие время выполнения задания; составление плана, списка дел и вычеркивание их по мере выполнения).

• Развивать функцию контроля, самопроверки: «Сделал- проверь»!
• Создать ощущение важности ситуации экзамена, объяснить значение результатов ЕГЭ.

Застревающие дети

• Понять разницу между «достаточным» выполнением заданий и «превосходным» (на «отл» требуется выполнить не все 100%).
• Не засиживаться долго на 1 задании («Переходи к следующему», «пропусти, если не знаешь»).
• Проверить сделанное!

• Распределение времени на каждую работу, задание с помощью часов (например: 5*12=60 минут).
• Если долго сидит на одном задании и не получается: «Переходи к следующему, потом вернешься к этому».

Аудиалы и кинестетики

Четко сформулировать для себя, как лучше усваивать учебный материал.

Аудиалу : При заучивании проговаривать вслух материал самому или слушать другого (сверстник, взрослый, аудиозапись).

Повторять материал, беседуя с др. людьми.

На экзамене тихо проговаривать задание вслух, чтобы осмыслить суть задания, решение.

Кинестетику: Запоминать материал через действия: сокращенно записывая, зарисовывая, выполняя лабораторные и практические работы.

Читать лучше не за столом, а в свободной позе на диване. Текст можно запоминать, пересказывая его на ходу, жестикулируя.

Между выучиванием билетов можно вводить элементы движения: зарядку.

Во время проведения экзамена помогать себе простыми движениями (подвигать ногами под столом, повертеть ручку в руках, почесать голову). Включить двигательную активность (выйти, передохнуть, обдумать).

Приемы заучивания

☻ механическое

☻ смысловое (логическое)

(эффективность в 20 раз выше!)

«Лучше 2 раза прочитать текст и 2 раза воспроизвести, чем читать бесперебойно 8 раз».

- Прочтение текста и разделение на части.

- Составление плана к тексту.

-Осмысливание и пересказ каждого пункта плана отдельно.

-Пересказ в целом всего текста в соответствии с планом.

Логический пересказ включает: логическое осмысление материала, выделение главных логических компонентов информации, пересказ своими словами.

- не перегружать внимание во время занятий большим кол-вом предметов на столе

- работать «блоками»: 30-40 минут занятий и короткий отдых

- разнообразить виды занятий (говорение, слушание, письмо)

- не злоупотреблять телевизором, компьютером, музыкой.

Естественные способы регуляции

Способы саморегуляции

Саморегуляция —это управление своим психоэмоциональным состоянием, достигаемое путем воздействия человека на самого себя с помощью:

• смех, юмор, дурачество (позитивное настроение)
• восстановление ресурсов

• управления дыханием;
• управления тонусом мышц, движением;
• воздействия словом;
• использования мысленных образов.

организма (полноценный сон (+ дневной), полезная еда (мед, орехи, шоколад, травяные чаи))

• общение с природой и животными
• телесное расслабление (водные процедуры, массаж, качели)
• танцы, музыка (слушание, пение), рисование
• прогулки на свежем воздухе, спортивные игры
• другие способы, индивидуально подходящие для человека

Эффект успокоения (устранение эмоциональной напряженности);

Эффект восстановления (ослабление проявлений утомления)

Эффект активизации (повышение психофизиологической реактивности).

• Это простые, краткие утверждения
• Позитивной направленности (без частицы «не»)
• Самоприказы (распоряжения сделанные самому себе)
• Самопрограммирование на уверенность, на успокоение или активизацию себя
• Мысленное повторение формулы несколько раз

Сегодня у меня все получится

Сегодня я буду спокойной,

находчивой, уверенной

Я решал задачи и посложнее. Решу и эту!

☻ Самоодобрение (самопоощрение): «Молодец! Умница! Здорово получилось!»

• Сегодня у меня все получится Сегодня я буду спокойной, находчивой, уверенной Я решал задачи и посложнее. Решу и эту! ☻ Самоодобрение (самопоощрение): «Молодец! Умница! Здорово получилось!»

Успехов!!!

Успехов!!!

Успехов!!!

Успехов!!!

Успехов!!!

Успехов!!!

Успехов!!!

Успехов!!!