kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Жинақтап отырған қалыпты алға және артқа аунау.

Нажмите, чтобы узнать подробности

Пән мұғалімі: Ходжамуратов.М.Р

Өтілетін сыныбы: 7 «Ә»сынып

Өтілетін мерзімі:24.02.2016жыл

Өтілетін орны: Спорт залы

Сабақтың тақырыбы: Жинақталып отырған қалыптан алға және артқа аунау.

Сабақтың мақсаты:  1. Оқушыларға гимнастика ойындарын, әдіс-тәсілдерін түсіндіру, үйрету,

2. Икемділік,иілгіштік қабілеттерін жетілдіру

3. Оқушылардың спортпен шұғалдануда шапшаңдылығын, икемділігін арттырып, дене бітімін жетілдіру түсінігін шыңдау.

Құрал-жабдықтар: ысқырық, гимнастикалық төсеніш,секундомир,волейбол добы.

Сабақ бөлімі:

Сабақтың мазмұны:

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар:

АӨҚ

 

Дайындық бөлімі:

 

 

Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу.

Қозғалмалы бой жазу жаттығулары

- Қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүру.

- Екі қол белде өкшемен жүру.

- Екі қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру.

- Бір қалыпты жеңіл жүгіру.

- оң және сол бүйірмен жүгіру.

- Алға қарай созылған қол алақанына екі тізені, қол алақанына аяқтың ішкі, сыртқы қырын тигізе жүгіру.

- Өкшені артқа көтеріп, екі алақанға тигізе жүгіру.

Саптағы бой жазу жаттығулары

- Саппен келіп бірнеше қатарға тұру.

- Қол белде, басты оңға және солға айналдыру.

- Қолды иыққа ұстап, шынтақты алға және артқа айналдыру.

- Бір қолды белге ұстап, екінші қолды жоғары көтеріп, оңға және солға кезекпен иілу.

- Қолды алға созып ұстап тұрған бастапқы қалыпта екі аяқты кезекпен жоғары көтеру.

- Екі қолды екі тізеге ұстап, тізені ішке және сыртқа айналдыру.

- Санақ жәрдемінде 16-ты жаттығулар жинағын жасау.

15 мин

1-  айн

1 айн

0,5 -айн

0,5-айн

1- айн

2- айн

2 -айн

1- айн

1 - айн

4-5 рет

4 -5 рет

4 -5 рет

4 -5 рет

4 -5 рет

4 - рет

Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау

Арақашықтықта сақтауын

Жатығулардын толық, дұрыс орындалыуын қадағалау

Басты толық айналдыруды,қол иық үстінде тұруын,

Қолды кезек алмастыруын, аяқты толық көтеруін,қол тізе үстінде тұруын қадағалау

16-ты жаттығулар жинағын жасағанда қатесіз санақ жәрдемімен қадағалау

Негізгі бөлімі:

 Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту

БҚ аяққа отырып, қолдарын төсенішке тірейді баспен тұрып алға ұмтыла домалау.

  • БҚ аяққа отыру арқылы артқа домалау, жауырынға тұрып қайта артқа домалау

      -      Кедергілерден секіріп алға домалап түсіп     

            аяққа отыру

      -     Аяқта тұрып оң иықпен айналып түсу

      -     Аяқта тқрып сол иықпен айналып түсу

      -     Көпір салу

      -     Қарлығаш бейнесін салу

      -     Тіззені құшақтап алға домалап түсу

25 - мин

3 – мин

3 – мин

3 – мин

3 – мин

3 – мин

3 – мин

3 – мин

3 – мин

Айту дұрыс көрсету, берілген жүктемелердің дұрыс орындалуын қадағалау.

Аяқты бір қалыпты алып жүру

Арақашықтықты сақтауын, бұрылыстарын дұрыс орындалуын қадағалау.

Қорытынды бөлімі:

 - Сапқа тұрғызу

 -  үйге тапсырма беру:

 -  жүйелі түрде бағалау

 -  оқушылармен қоштасу

5 мин

Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту.

Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Просмотр содержимого документа
«Жинақтап отырған қалыпты алға және артқа аунау.»

Гимнастика сабағына сабақ жоспары

Пән мұғалімі: Ходжамуратов .М.Р

Өтілетін сыныбы: 7 «Ә»сынып

Өтілетін мерзімі:24.02.2016жыл

Өтілетін орны: Спорт залы

Сабақтың тақырыбы: Жинақталып отырған қалыптан алға және артқа аунау.

Сабақтың мақсаты: 1. Оқушыларға гимнастика ойындарын, әдіс-тәсілдерін түсіндіру, үйрету,

2. Икемділік,иілгіштік қабілеттерін жетілдіру

3. Оқушылардың спортпен шұғалдануда шапшаңдылығын, икемділігін арттырып, дене бітімін жетілдіру түсінігін шыңдау.

Құрал-жабдықтар: ысқырық, гимнастикалық төсеніш,секундомир,волейбол добы.


Сабақ бөлімі:

Сабақтың мазмұны:

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар:

АӨҚ


Дайындық бөлімі:



Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу.

Қозғалмалы бой жазу жаттығулары

- Қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүру.

- Екі қол белде өкшемен жүру.

- Екі қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру.

- Бір қалыпты жеңіл жүгіру.

- оң және сол бүйірмен жүгіру.

- Алға қарай созылған қол алақанына екі тізені, қол алақанына аяқтың ішкі, сыртқы қырын тигізе жүгіру.

- Өкшені артқа көтеріп, екі алақанға тигізе жүгіру.

Саптағы бой жазу жаттығулары

- Саппен келіп бірнеше қатарға тұру.

- Қол белде, басты оңға және солға айналдыру.

- Қолды иыққа ұстап, шынтақты алға және артқа айналдыру.

- Бір қолды белге ұстап, екінші қолды жоғары көтеріп, оңға және солға кезекпен иілу.

- Қолды алға созып ұстап тұрған бастапқы қалыпта екі аяқты кезекпен жоғары көтеру.

- Екі қолды екі тізеге ұстап, тізені ішке және сыртқа айналдыру.

- Санақ жәрдемінде 16-ты жаттығулар жинағын жасау.

15 мин


1- айн

1 айн

0,5 -айн

0,5-айн


1- айн

2- айн

2 -айн


1- айн


1 - айн

4-5 рет



4 -5 рет


4 -5 рет



4 -5 рет



4 -5 рет


4 - рет

Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау

Арақашықтықта сақтауын

Жатығулардын толық, дұрыс орындалыуын қадағалау




Басты толық айналдыруды,қол иық үстінде тұруын,

Қолды кезек алмастыруын, аяқты толық көтеруін,қол тізе үстінде тұруын қадағалау







16-ты жаттығулар жинағын жасағанда қатесіз санақ жәрдемімен қадағалау



Негізгі бөлімі:

Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту


  • БҚ аяққа отырып, қолдарын төсенішке тірейді баспен тұрып алға ұмтыла домалау.

  • БҚ аяққа отыру арқылы артқа домалау, жауырынға тұрып қайта артқа домалау

- Кедергілерден секіріп алға домалап түсіп

аяққа отыру

- Аяқта тұрып оң иықпен айналып түсу

- Аяқта тқрып сол иықпен айналып түсу

- Көпір салу

- Қарлығаш бейнесін салу

- Тіззені құшақтап алға домалап түсу

25 - мин


3 – мин



3 – мин



3 – мин



3 – мин


3 – мин


3 – мин

3 – мин

3 – мин



Айту дұрыс көрсету, берілген жүктемелердің дұрыс орындалуын қадағалау.

Аяқты бір қалыпты алып жүру


Арақашықтықты сақтауын, бұрылыстарын дұрыс орындалуын қадағалау.

Қорытынды бөлімі:


- Сапқа тұрғызу

- үйге тапсырма беру:

- жүйелі түрде бағалау

- оқушылармен қоштасу


5 мин

Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту.

Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау


























Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 7 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Жинақтап отырған қалыпты алға және артқа аунау.

Автор: Ходжамуратов М.Р

Дата: 11.01.2017

Номер свидетельства: 378167

Похожие файлы

object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(26) "дене шыны?тыру"
    ["seo_title"] => string(16) "dienieshynyktyru"
    ["file_id"] => string(6) "300788"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1456802463"
  }
}
object(ArrayObject)#874 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(30) "Саба? жоспарлары"
    ["seo_title"] => string(16) "sabakzhosparlary"
    ["file_id"] => string(6) "300793"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1456803078"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства