1.Любое свободное пространство. 2.Ссылки на видео, интернет-ресурсы. ЗДРАВСТВУЙТЕ. 1)Внимательно прочитайте. 2)Посмотрите видео по ссылкам. 3)Выполните комплекс. Чтобы занятия приносили пользу и здоровье - нужно поставить цель и необходимо желание. Занятие должно проходить в одном подготовленном месте необходимо проветрить помещение и провести влажную уборку. Рекомендуется занятие проводить в первой половине дня, начинать день с зарядки. Лучше проводить занятие в одно и т же время - через день (если понравилось - каждый день), чтобы после карантина стали подтянутыми, крепкими, стройными. Этот комплекс выполняем всю неделю. Спец. мед. группа выполняет по самочувствию и вполовину нагрузки Выполни комплекс упражнений. https://www.youtube.com/watch?v=BiQogfRsHK8 Прочитать про тактику игры в баскетболе. Выбрать пункт индивидуальные действия в нападении (прочитать). http://www.offsport.ru/basketball/52/taktika-igry.shtml Посмотреть видео о тактике в нападении. https://www.youtube.com/watch?v=_8LroNmq5Nw |