kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Волейбол. Верхняя передача мяча

Нажмите, чтобы узнать подробности

Цели:

  1. Совершенствование техники приема и передачи мяча.
  2. Дальнейшее обучение технике нападающего удара.

Метод проведения: поточный, фронтальный, индивидуальный, групповой.

Тип урока: тренировочный.

Задачи урока.

  • Обучить технике прямого нападающего удара.
  • Совершенствовать технику приема и передачи мяча сверху и снизу двумя руками.
  • Развить качества: ловкость, точность передач, координацию движений.
  • Воспитать настойчивость, целеустремленность, трудолюбие, товарищескую взаимопомощь.
Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа
«Волейбол. Верхняя передача мяча»

Цели:

  1. Совершенствование техники приема и передачи мяча.

  2. Дальнейшее обучение технике нападающего удара.

Метод проведения: поточный, фронтальный, индивидуальный, групповой.

Тип урока: тренировочный.

Задачи урока.

  • Обучить технике прямого нападающего удара.

  • Совершенствовать технику приема и передачи мяча сверху и снизу двумя руками.

  • Развить качества: ловкость, точность передач, координацию движений.

  • Воспитать настойчивость, целеустремленность, трудолюбие, товарищескую взаимопомощь.

Спортивный инвентарь:

  1. Мячи волейбольные

  2. Набивные мячи.

  3. Карточки по волейболу.

  4. Мячики для большого тенниса.

.

№№
п/п

Содержание урока

Дозировка

Организационный .метод указания

I.

Подготовительная часть

10 мин.

 

1. Построение. Приветствие. Сообщение задач урока

1 мин.

Показатель пульсометрии за 10 сек.

2. Ходьба, ее разновидности: на носках, пятках, скрестный шаг, в полуприседи, в полном приседи, перекат с пятки на носок. Перекат с пятки на носок с выпрыгиванием вверх

1 мин.

Указать на осанку, на отталкивание, стопы параллельно, приземляться только на место отталкивания

3. Прыжки: на двух, правой, левой, с ноги на ногу, с вращением рук вперед и назад

1 мин.

 

4. Бег: обычный; толчком одной, прыжок вверх – потянуться рукой к сетке; то же, толчком двумя (объяснить работу ног, как в нападающем ударе)

2 мин.

Обратить внимание на приземление

5. Перемещения: вправо, влево вперед приставными шагами в средней стойке волейболиста; 
ускорения – имитация передачи мяча через сетку – перемещения спиной вперед в основной стойке волейболист

1 мин.

Смотреть на технику перемещений

6. Прыжки в парах вдоль волейбольной сетки.

2 мин.

Скрестный шаг

7. ОРУ в движении и на месте.

2 мин.

Использовать специальные упражнения

II.

Основная часть урока

25 мин.

Показатель пульсометрии за 10 сек.

Упражнения с набивным мячом:

 

 

1. Передача двумя руками снизу

 

1 мин.

Положение кисти не выше уровня плеч

 

 

Положение ног в средней стойке

2. Передача снизу правой, то же – левой

2 мин.

3. Передача двумя руками сверху

2 мин.

Указать на положение рук и пальцев.

Упражнения с волейбольным мячом

 

 

1. Жонглирование: прием и передача мяча сверху, снизу

1 мин.

Обратить внимание на кисть

2. Передача сверху над собой

2 мин.

Высота передачи до 4 метров.

3. Передача в парах

2 мин.

Указать на точность передач

4. Передача после отскока от пола

2 мин.

Быстрота перемещения, координацию движений.

5. Передача со сближением и расхождением

2 мин.

6. Прием снизу “вратарь”.

1 мин.

Прямой нападающий удар:

 

 

1. Верхняя подача в стену (боковая сетка)

1 мин.

О/в на предплечье, кисть

2. Верхняя подача в парах (легкая, удар ладонью)

1 мин.

3. Броски мяча двумя руками, ударом в  пол

1 мин.

О/в на “захлест” кистей рук

4. Броски мяча двумя руками, ударом об пол в прыжке

1 мин.

Указать на траекторию отскока мяча

5. Мяч в прямой руке, удар правой рукой по мячу

1 мин.

Вынос руки над головой

6. Прямой нападающий удар с собственного набрасывания

1 мин.

Удар в высшей точке броска, стопы параллельно, прыжок вертикальный, приземление мягкое

7. В парах. Бросок теннисного мяча в прыжке с разбега через сетку.

1 мин.

Безостановочный переход от разбега к прыжку. Бросок производить прямой рукой с активным движением кистью

8. Нападающий удар по мячу находящемуся в руке партнера (на возвышении – стул на расстоянии 1,5 от сетки)

1 мин.

Акцентировать внимание на фазе отталкивание

9. Нападающий удар по мячу, наброшенному партнером

1 мин.

Фаза приземления

10. Нападающий удар из зоны 2 с передачи из зоны 3

1 мин.

Согласованность движений с траекторией полета мяча

III.

Заключительная часть

5мин

 

Построение

1 мин.

Показатель пульсометрии за 10 сек.

Упражнения на восстановление дыхания

3 мин.

 

Подведение итогов урока – хорошее на уроке, что удалось что не очень, на что обратить внимание.

1 мин.

 

Организованный выход из зала.

 

 




Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 6 класс

Скачать
Волейбол. Верхняя передача мяча

Автор: Сейпилов А.Р.

Дата: 24.05.2018

Номер свидетельства: 470920

Похожие файлы

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(124) "Конспект урока физкультуры. Тема: «Волейбол. Верхняя передача мяча»"
    ["seo_title"] => string(67) "konspekt_uroka_fizkultury_tema_voleibol_verkhniaia_peredacha_miacha"
    ["file_id"] => string(6) "605466"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1650618627"
  }
}
object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(117) "Конспект урока на тему "Верхняя передача мяча в игре в волейбол" "
    ["seo_title"] => string(76) "konspiekt-uroka-na-tiemu-vierkhniaia-pieriedacha-miacha-v-ighrie-v-volieibol"
    ["file_id"] => string(6) "144495"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1418737977"
  }
}
object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(58) "Волейбол. Верхняя передача мяча"
    ["seo_title"] => string(40) "volieibol-vierkhniaia-pieriedacha-miacha"
    ["file_id"] => string(6) "186395"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1426340532"
  }
}
object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(90) "Основы техники верхней передачи мяча в волейболе"
    ["seo_title"] => string(54) "osnovytiekhnikivierkhnieipieriedachimiachavvolieibolie"
    ["file_id"] => string(6) "284904"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1454061133"
  }
}
object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(166) "Умение выполнять  прием мяча снизу двумя руками , выполнять верхнюю передачу мяча в парах . "
    ["seo_title"] => string(102) "umieniie-vypolniat-priiem-miacha-snizu-dvumia-rukami-vypolniat-vierkhniuiu-pieriedachu-miacha-v-parakh"
    ["file_id"] => string(6) "147165"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1419336830"
  }
}


Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства