kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Цикл уроков «Баскетбол». Урок № 8. Техника выполнения броска мяча после двух шагов (двойной шаг).

Нажмите, чтобы узнать подробности

Усовершенствование техники выполнения броска мяча после двух шагов (двойной шаг); закрепление техники выполнения штрафного броска.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа
«Цикл уроков «Баскетбол». Урок № 8. Техника выполнения броска мяча после двух шагов (двойной шаг).»

Цикл уроков по баскетболу.8 класс. Урок 8.

Тема: Техника выполнения броска мяча после двух шагов (двойной шаг).


Цель и задачи: усовершенствовать технику выполнения броска мяча после двух шагов (двойной шаг); закрепить технику выполнения штрафного броска; развивать скорость, ловкость, способность чувствовать мяч, выдержку способами специальных упражнений для баскетболиста; воспитывать дружбу и взаимопомощь средствами учебной игры в баскетбол.

Инвентарь: гимнастические скамьи, баскетбольные мячи, щиты с корзинами.

Место проведения: спортивный зал.




Ход урока


п/п

Содержание урока

Дозирование

Организационно-методические указания

I. Подготовительная часть (15 мин)

1

Организация учащихся к уроку:

- построение по группам физической подготовки;

- проверка правильности осанки;

- приветствие;

- сообщение задач урока;

- подсчет ЧСС


1 мин


30с

30 с

30с

10 с

Фронтальный метод.

Обратить внимание на внешний вид и самочувствие учеников.



70-75 уд./мин

2

Строевые упражнения:

- строевые команды;

- повороты на месте;

- расчет;

- перестроение из одной шеренги в три на месте

1 мин


3

Разновидности ходьбы:

- на носках;

- на внутренней и внешней стороне стопы;

- в полуприседе, в полном приседе;

- спортивная

1 мин в

Следить за правильной осанкой учеников

4

Разновидности бега:

- с высоким подниманием бедра;

- с захлестом голени назад;

- прыжками в большом шаге;

- приставным шагом левым и правым боком;

- с ускоренным, с остановкой по свистку и сменой направления движения;

- равномерный бег

1 мин

Ученики с низкой физической подготовкой починают ходьбу по маленькому кругу (корда устанут)


5

Медленная ходьба с махами рук

1 мин


6

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении (см. урок 4)

7 мин

Показывает направляющий ученик

7

Подсчет ЧСС

1 мин

150- 180 уд. / мин

II. Основная часть (25 мин)

1

Девушки (левая половина зала)

Усовершенствование техники выполнения броска мяча после двух шагов

Девушки выстраиваются на расстоянии 5-6 м от щита под углом 45 ° .

Каждый ученик выполняет по 15-20 прыжков. То же повторить с левой стороны щита левой рукой

5мин


Через 5 мин менять группы


2

Юноши (правая половина зала)

Закрепление техника выполнения штрафного броска


5 мин


3

Обучающая игра в баскетбол с заданием:

- использовать в игре все изученные способы передач мяча;

- не допускать двойного ведения мяча (ведение мяча двумя руками);

- не допускать пробежек (пере-движение по площадке без ведения мяча);

- не допускать продолжения ведения мяча в случае, если ученик взял мяч в руки;

- использовать двойной шаг в движении, штрафной бросок;

- совместить все изученные элементы техники игры в баскетбол

7 мин - юноши,

7 мин - девушки

Следить за соблюдением правил игры. Пока юноши играют, девушки сидят на скамье и внимательно следят за их ошибками, потом они меняются местами.

III. Заключительная часть (5 мин)

1

Построение

30 с


2

Упражнения на расслабление


30 с

Выполнять под спокойную музыку

3

Подсчет ЧСС


1 мин

Восстановить дыхание и ЧСС до 80-1100 уд. / мин

4

Подведение итогов урока, анализ ошибок, допущенных во время обучающей игры в баскетбол, оценивание

2 мин


Анализ игры, определение лучших учеников. Обратить внимание на общие ошибки


5

Домашнее задание


30 с

Отжимания от пола: юноши -4 х 10 раз, девушки -4x5 раз

6

Выход из зала

30с





Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 8 класс.
Урок соответствует ФГОС

Автор: Петров Юрий Алексеевич

Дата: 09.01.2020

Номер свидетельства: 534961

Похожие файлы

object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(196) "Цикл уроков «Баскетбол». Урок № 9. Оценивание техники выполнения броска мяча после двух шагов (двойной шаг)."
    ["seo_title"] => string(80) "tsikl_urokov_basketbol_urok_9_otsenivanie_tekhniki_vypolneniia_broska_miacha_pos"
    ["file_id"] => string(6) "534963"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1578567371"
  }
}
object(ArrayObject)#885 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(121) "Цикл уроков «Баскетбол». Урок № 6. Техника броска мяча одной рукой."
    ["seo_title"] => string(64) "tsikl_urokov_basketbol_urok_6_tekhnika_broska_miacha_odnoi_rukoi"
    ["file_id"] => string(6) "534959"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1578567057"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства