| Учебный предмет | Физическая культура |
| Класс | 7 «А» |
| Тип урока | Комбинированный, образовательно - тренировочной направленности. |
| Приёмы и формы работы | Методы обучения: соревновательно – игровой, фронтальный, поточный, словестный. Форма урока: традиционный урок. |
| Тема урока | Лёгкая атлетика. «Совершенствование техники бега» |
| Цель урока | Мотивация учебной деятельности. Формировать представления о физических качествах человека; познакомить со способами развития выносливости. |
| Задачи урока | Образовательные: 1. Обучить технике бега на длинные дистанции 2. Развитие двигательной реакции, внимания и ориентировки в пространстве. 3. Укрепление здоровья посредством развития физических качеств, поднятие эмоционального состояния. Развивающие: 1.Развивать внимание, умение планировать, контролировать и давать оценку своим двигательным действиям. 2.Развивать умение осознано и произвольно строить речевые высказывания в устной форме. Воспитательные: 1.Формировать стойкий познавательный интерес к занятиям физическими упражнениями. 2.Формировать умение чётко и организованно работать в группе, воспитание чувства коллективизма и взаимопомощи. |
| Формы контроля | Итоговая |
| Спортивный инвентарь | Футбольный мяч, волейбольный мяч, свисток. |
| Дата проведения | 18.05.2018 год. |
| Планируемые результаты урока |
| Предметные:
Метапредметные:
Личностные: | научатся: знать, как проходит тестирование бега на 500 метров, правила спортивной игры «Футбол», получат возможность научиться: оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении упражнений. познавательные – пробегать дистанцию 500 метров, играть в спортивную игру «Футбол», коммуникативные – с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности. Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально- нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе. |
|
|
| Этапы урока
| Деятельность учителя | Деятельность обучающихся | Универсальные
учебные действия |
| Подготовительная часть 10 – 12 мин |
| I. Организационный момент
| Построение. Проверяет готовность обучающихся к уроку, озвучивает тему и цель урока; создает эмоциональный настрой на изучение нового предмета. Диалог с детьми на тему «Беговые виды лёгкой атлетики».
| Приветствие учителя. Слушают
и обсуждают тему урока. Ставят себе цель: знать, уметь, применять.
| Личностные: формирование потребности в занятиях физической культурой, самостоятельность и личная ответственность за свои поступки. Умение самоопределиться к задачам урока и принять цель занятия. |
| II. Психологический настрой | Настроить детей на работу.
| Мотивация к активной деятельности.
| Личностные: установка на здоровый образ жизни. |
| III. Актуализация | Повторение техники безопасности на занятиях по лёгкой атлетике. Предлагает творчески подходить к выполнению легоатлетических упражнений.
Перестроение.
Разминка. Ходьба: на носках (с различным положением рук); на пятках (руки за голову, локти развести в стороны); в полу приседе (руки на пояс). Следить за осанкой. Бег:
Обратить внимание на осанку и дыхание.
ОРУ Обратить внимание на технику безопасности и правильность выполнения упражнений.
Спина прямая.
Спина прямая.
Дыхание не задерживать.
Спина прямая, руки в локтях не сгибать.
Произвольно.
Спина прямая, локти тугие.
Локти отводить назад.
Точно в стороны, рука прямая.
Глубокий наклон.
Мах выполнять максимально вверх
. Выпад глубокий, спина прямая
Спина прямая, руки вперед.
Прыжки выше
Руки вверх – вдох, руки вниз – выдох.
| Слушают наводящие вопросы учителя, выполняют задания учителя. Настрой на урок. Самооценка готовности к уроку. Расчёт на 1,2. Перестроение в 2 шеренги. Выполняют повороты направо,налево, кругом. Первые номера наблюдают за вторыми номерами и считают ошибки во время выполнения строевых упражнений. Затем наоборот.
Выполняют ходьбу, бег по кругу с соблюдением дистанции.
Восстановление дыхания.
Выполняют упражнения.
ОРУ: а) И.п.- руки на пояс 1-4- вращение головы вправо 5-8- вращение головы влево б) И.п.- руки на пояс
1- наклон головы вперед 2- наклон головы назад 3- наклон головы вправо 4- наклон головы влево в) И.п.- руки к плечам 1-4-круговое движение вперёд 5-8-круговое движение назад 9-12-круговое движение прямыми руками вперёд 13-16-круговое движение прямыми руками назад г) И.п.- правая рука вверху, левая внизу 1-2-отведение рук назад 3-4-смена рук 5-6-отведение рук назад 7-8-смена рук д) И.п.- руки «в замок» Движение кистями е) И.п.- руки в сторону 1-4-круговое вращение кистями вперёд 5-8-круговое движение кистями назад ж) И.п.- руки перед грудью 1-3-отведение рук назад 4-поворот вправо 5-7-отведение рук назад 8-поворот влево з) И.п.- руки на пояс 1-наклон влево, правая рука вверх 2-и.п. 3-наклон вправо, левая рука вверх 4-и.п. и) И.п.- руки на пояс 1-3-наклон к левой ноге 4-и.п. 5-7-наклон к правой ноге 8-и.п. к) И.п.- руки вперед 1-мах правой ногой к левой руке 2-вернуться плавно в и.п. 3-4-то же, мах левой ногой л) И.п.- руки на пояс 1-2-выпад правой ногой вперёд 3-4-то же левой 5-6-выпад правой ногой вперёд 7-8-то же левой м) И.п. – руки на пояс 1-20 – приседания н) И.п. – руки на пояс Прыжки на двух. о) И.п. – руки на пояс 1-4 – прыжки на левой 5-8 – прыжки на правой п) Восстановление дыхания 1 – 2 через стороны руки вверх 3 – 4 через стороны руки вниз |
Познавательные: общеучебные– извлекают необходимую информацию из рассказа учителя, из собственного опыта; логические – осуществляют поиск необходимой информации.
Личностные: воспитание дисциплинированности.
Регулятивные: развитие внимания, умеют оценивать правильность выполнения действия; вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки
и учета характера сделанных ошибок.
|
| Основная часть 30 мин |
| IV. Применение теоретических положений в условиях выполнения упражнений и решение задач | Объяснение учителем техники правильного выполнения упражнения и показ.
| Образно воспринимать двигательное действие, выделяя более сложные элементы техники выполнения упражнения. | Познавательные: общеучебные– извлекают необходимую информацию из рассказа учителя, из собственного опыта; логические – осуществляют поиск необходимой информации. |
| V. Применение знаний и умений. |
Построение.
Определение толчковой ноги.
Объяснение и показ техники выполнения высокого старта.
|
Расчёт на 9, 6, 3, на месте. Перестроение.
Поднимаются на носки, слега туловище подают вперед, при этом следят, какая нога выставляется вперёд. Повторить это задание 3 раза.
Деление на группы. - выполнение команды «На старт!» - выполнение команды «Внимание!» - выполнение команды «Марш!» (повторить 4-5 раз) Учащиеся следят за выполнением высокого старта другими группами. Выявляют, у кого какие были ошибки и исправляют. |
Регулятивные: умение организовать деятельность в паре или тройке, умение планировать, контролировать, оценивать деятельность.
Личностные: проявлять дисциплинированность, самоопределиться с заданием и принять решение по его выполнению.
Коммуникативные: активно включаться в коммуникацию со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. |
|
| Объяснение и показ техники бега на длинные дистанции.
|
Деление на забеги.
Бег 500 метров. | Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности. Личностные: развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе. Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации,
|
| VI. Самостоятельное творческое использование сформированных УУД. | 1. Спортивная игра «Футбол» Играть в футбол можно любой частью тела, кроме рук: ногами, головой, туловищем… Руками имеют право играть только вратари, защищающие ворота от гола соперника. Нельзя толкать соперника, бить его по ногам, хватать за футболку, преграждать ему дорогу, когда он бежит с мячом. Каждый забитый гол приносит команде одно очко. Помогает учащимся корректировать и исправлять ошибки. Контролирует технику безопасности. | 1. Подвижная игра «Мяч ловцу» Форма организации - игровая. Повторяют правила игры и жесты судьи. Выполняют учебные действия, используя речь для регуляции своей деятельности.
| Познавательные: восстановить навык в выполнении ведении мяча. Закрепление техники выполнения передач мяча. Коммуникативные: умеют договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, задавать вопросы; контролируют действия партнера.
|
| Заключительная часть 3 – 5 мин |
| VII. Формирование самооценки собственной деятельности. | Содействовать осмыслению учащихся результатам своего труда. Что на уроке для вас было самым сложным? В каком упражнении у вас возникли сложности в выполнении? |
Объясняют почему?
| Регулятивные:; принимают инструкцию педагога и четко ей следуют; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Коммуникативные: умеют договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, задавать вопросы; контролируют действия партнера. Личностные: умение дать самооценку собственной деятельности на уроке |
| VIII. Рефлексия.
| Комплекс дыхательных упражнений: Форма организации – фронтальная, способ выполнения – раздельный, прием – «зеркальный». Повторить 2 – 3 раза
Выдыхать как можно дольше.
Предлагает построить диаграмму: - на уроке было комфортно, всё понятно….. - на уроке немного затруднялся, но всё понял…. - на уроке было трудно…. |
И.П.- стойка ноги врозь 1 – 2 - вдох - руки вверх в стороны 3 – 4 - выдох – руки в стороны, вниз;
И.П. – стойка ноги врозь Глубокий вдох, кисти в кулак перед грудью. Выдох – лёгкими ударами в грудь, массируем грудную клетку.
При помощи стикеров выстраивают на стене диаграмму. | Коммуникативные: умеют договариваться и приходить к общему решению.
Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя, прогнозируют результаты уровня усвоения изучаемого материала.
Личностные: анализ собственной деятельности на уроке |
| IX. Итоги урока, домашнее задание. | Подведение итогов урока: 1. Выберите любое предложение и продолжите: - Я запомнил….. - Я научился…… - Я узнал………. - Я удивился…... 2. Отметить активное участие обучающихся.
3.Домашнее задание:
|
Продолжают начатое предложение. Формирование самооценки.
Составить свой режим дня. | Познавательные: восстановить навык в выполнении ведении мяча. Закрепление техники выполнения передач мяча.
Регулятивные: адекватно воспринимают задание учителя, прогнозируют результаты уровня усвоения изучаемого материал, уметь применять полученные знания в организации и проведение досуга..
Личностные: умение дать самооценку собственной деятельности на уроке. |
