kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Техника ведения мяча по прямой правой и левой ногой.

Нажмите, чтобы узнать подробности

Тема урока: Техника ведения мяча по прямой правой и левой ногой.

Тип урока: Обучение.

Цель: Обеспечении  всестороннего развития обучающихся средствами футбола.

Задачи урока:

1) Ознакомление с техникой ведения мяча. 2) Развитие выносливости в учебной игре. 3) Коррекция нарушения координации движения.

Место проведение: Спортзал.

Инвентарь: Мяч, фишки, стойки.

Просмотр содержимого документа
«Техника ведения мяча по прямой правой и левой ногой.»

Тема урока: Техника ведения мяча по прямой правой и левой ногой.

Тип урока: Обучение.

Цель: Обеспечении всестороннего развития обучающихся средствами футбола.

Задачи урока:

1) Ознакомление с техникой ведения мяча. 2) Развитие выносливости в учебной игре. 3) Коррекция нарушения координации движения.

Место проведение: Спортзал.

Инвентарь: Мяч, фишки, стойки.

Часть урока

Содержание

Дозировка

Организационно методические указания

1 часть Вводная

3 мин



1.Построенние обучающихся. Сообщение задачи урока.

3 мин







Повторить технику

безопасности.


2 часть

Подгото-вительная часть

11 мин




























2.Медленный бег


3.Специальная беговая разминка


- Подскоки с ноги на ногу, мах руками вперед на каждый шаг.

- Подскоки с ноги на ногу, мах руками назад на каждый шаг.

- Подскоки с ноги на ногу поворотом тела вправо, влево.

- Приставной шаг правым боком с хлопки руками над головой

- Приставной шаг левым боком с хлопки руками над головой

- Скрестный бег правым боком руки произвольно.

- Скрестный бег левым боком руки произвольно.

- Наклоны правой, левой рукой достать до площадки.

- Бег с высоким подниманием бедра.

- Бег с захлестыванием голени назад.

- Прыжки на правой ноге.

- Прыжки на левой ноге.


4.Расстяжка


- Стойка на правой ноге, левая полусогнутая назад с захватом.

- Стойка на левой ноге, правая полусогнутая назад с захватом.

- Стойка на правой согнутой ноге, левая вперед на пятке наклон к левой ноге, носок на себя.

- Стойка на левой согнутой ноге, правая вперед на пятке наклон к правой ноге, носок на себя.

- Выпад правой ногой вперед, пружинистые движения

- Выпад левой ногой вперед, пружинистые движения

- Присед на левой ноге, правую ногу в сторону, руки на пояс.

- Присед на правой ноге, левую ногу в сторону, руки на пояс.

- Широкая стойка ноги врозь, руки на пояс.


2 мин


6 мин


30 с


30 с


30 с


30 с


30 с


30 с


30 с


30 с


30 с


30 с


30 с

30 с


3 мин


20 с


20 с

20 с



20 с



20 с


20 с


20 с


20 с


20 с

Соблюдать интервал движения, следить за дыханием.


Выполнять упражнения прямыми руками.


Сочетание движения рук и ног.


Следить за осанкой.


Выполнить хлопок над головой.

Разворачивать тело вправо влево.


Следить за касанием до площадке.

Выше поднимать колени.

Чаще выполнять захлестывания.

Держать осанку


Приземляться на носок.




Держать равновесие и прижимать ногу к ягодице.


Следить чтоб нога была выпрямленной и тянуться до носка.


Тянуться до носка прямой ноги.


Выпрямить спину и не помогать себе руками.


Расслабиться и почувствовать как растягиваются мышци.

3 часть Основная

21 мин













Ведения мяча в парах до фишек и обратно, один обучающейся ведет мяч, другой отдыхает.


- Ведения меча правой ногой

- Ведения меча левой ногой

- Ведения меча только внутренней частью подъема правой левой ногой

- Ведения меча подошвой правой левой ногой


Ведения мяча с обводкой стоечек и удар по воротам на каждого мяч.


- Обвести 5 стоечек сильной ногой и удар в створ ворот.

- Обвести 5 стоечек только внутренней стороной стопы правой левой ногой и удар в створ ворот.


Учебная игра футбол по упрощенным правилам.

6 мин




1 мин 30с

1 мин 30с

1 мин 30с


1 мин 30с



8 мин.



4 мин


4 мин




7 мин





Поднимать голову, как можно чаще качаться мяча подъемом.

Не отпускать далеко мяч от себя.





Соблюдать дистанцию, без ошибочно обыграть фишки и вернуться на исходную позицию.


Соблюдать правила игры.

4 часть Заключи-тельная часть

5 мин.

Построение. Подведение итогов занятия. Домашние задание.



5 мин


Объявить оценки.

Приседания 2х20




Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 7 класс

Скачать
Техника ведения мяча по прямой правой и левой ногой.

Автор: Сандыбаев Бакытжан Жаксыбаевич

Дата: 13.03.2019

Номер свидетельства: 502838

Похожие файлы

object(ArrayObject)#871 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(208) "план-конспект урока по баскетболу (Совершенствование  техники ведения мяча по прямой и с изменением направления) "
    ["seo_title"] => string(128) "plan-konspiekt-uroka-po-baskietbolu-soviershienstvovaniie-tiekhniki-viedieniia-miacha-po-priamoi-i-s-izmienieniiem-napravlieniia"
    ["file_id"] => string(6) "212107"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1431760945"
  }
}
object(ArrayObject)#893 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(183) "развенутый план-конспект урока по физкультуре на тему: "Техника ведения мяча. Бросок мяча в корзину" "
    ["seo_title"] => string(109) "razvienutyi-plan-konspiekt-uroka-po-fizkul-turie-na-tiemu-tiekhnika-viedieniia-miacha-brosok-miacha-v-korzinu"
    ["file_id"] => string(6) "112663"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1408811212"
  }
}
object(ArrayObject)#871 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(55) "Обучение технике ведения мяча"
    ["seo_title"] => string(37) "obuchieniietiekhnikieviedieniiamiacha"
    ["file_id"] => string(6) "309070"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1458734753"
  }
}
object(ArrayObject)#893 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(95) "Техника ведения мяча по прямой правой и левой ногой."
    ["seo_title"] => string(58) "tekhnika_vedeniia_miacha_po_priamoi_pravoi_i_levoi_nogoi_1"
    ["file_id"] => string(6) "513099"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1559455368"
  }
}
object(ArrayObject)#871 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(222) "Передача и ловля баскетбольного мяча на месте и в движении,  техника ведения баскетбольного мяча.(открытый  урок  3  касс  ) "
    ["seo_title"] => string(136) "pieriedacha-i-lovlia-baskietbol-nogho-miacha-na-miestie-i-v-dvizhienii-tiekhnika-viedieniia-baskietbol-nogho-miacha-otkrytyi-urok-3-kass"
    ["file_id"] => string(6) "149296"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1420108654"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства