I.Кіріспе дайындық бөлімі Сапқа тұрғызу. Амандасу.Кезекшінің мәліметін қабылдау. Түгендеу. Саптағы жаттығулар:Оңға,солға,артқа бұрылу. Жүріп жасалатын жаттығулар:аяқтың ұшына,өкшеге,ішкі ж/е сыртқы қырымен,отырып,секіріп. Жүгіріп жасалатын жаттығулар:тізені жоғары,өкшені артқа көтере оң ж/е сол жақ жанымен Ж.Д.Ж. қозғалыста ж/е орнында. А)Бастапқы қалып.Оң қол жоғарыда. 1-2 қолды алдыға сермеу 3-4 қолды артқа сермеу Б)Бастапқы қалып екі қол иықта 1-4 алдыға айналдыру 5-8 артқа айналдыру В)Бастапқы қалып,қол белде,аяқ иық кеңдігінде 1.Басты оңға солға қисайту 2.Басты алға артқа қисайту Г)Бастапқы қалып қол белде аяқ иық кеңдігінде 1.Қолды алдыға созып отыру 2. Бастапқы қалып Д) Бастапқы қалып:Қол тізеде,аяқ иық кеңдігінде 1-4 тізені ішке айналдыру 5-8 тізені сыртқа айналдыру Сабақ мақсатын түсіндіру. | 12-15мин 1 1 1 3-4 рет 20-25 м 20-25 м 4-5 рет 3-4рет 4-5 рет 4-5 рет 4-5 рет | Оқушылардың спорт киімі оның тазалығына жалпы сабаққа даярлығына баса назар аудару Берілген бұйрық бойынша орындау керек Қатардан шықпау керек. Жүгіргенде қолдың үйлсімді қимылдауын жіті қадағалау Оқушылардың жаттығуды дұрыс орындалуын қадағалау Көзді жұмбау Шынтақты тізеге тигізбеу Тізені бір-біріне тигізбеу |
II.Негізгі бөлімі Спорт ойындары.Волейбол Ойыншының тұрысы қимылы Тақырып бойынша оқушыларға түсіндіріп беру, үйрету,көрсетіп беру. Волейбол ойыны барысында ойыншы алаң ішінде орын ауыстырып жүруіне тура келеді. Оқушыларды волейбол алаңының алты зонасына қойып, орын ауыстыруды үйрету. Волейбол ойнының элементтерін түсіндіру, ойыншының тұрысын қимылын айту, әр зонадағы ойыншылардың орнын және қимылдау зонасын түсіндіру, Оқушыларды екі топқа бөліп, алаңды жағалай үш, төрт метр ара-қашықтықта тұрғызып, жоғарыдан пас беру және пас алу әдістерні үйрету. Оқушыларды екі топқа бөліп, топ жетекшісін таңдап, топтардың ортасына қойып, жағалай тұрған оқушыларға кезек пенен пас бергізу. Оқушыларға жаттығуларды жасату. Топтарға бөліп пионербол ойынын ойнату Үйге тапсырма беру. | 20-25мин 1-2рет 1-2 рет | Техника қауіпсіздігін қатаң сақтау Ойын кезінде басқа ойыншының добын алуға болмайды,доп алушы адамға кедергі келтірмеу керек Оқушыладың жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау. әр топқа жетекші тағайындау |