1. 2. 3. | Ұйымдастыру бөлімі. 1. 1.Сапқа тұрғызу, сәлемдесу, рапорт. 2.Оқушыларды түгендеу. 3.Сабақ мазмұнын хабарлау. 4.Саппен жаттығулар жасау. А) оңға, солға, артқа бұрылту. 5.Жеңіл жүгіріс. 6.Жалпы дамыту жаттығулары орнында. 1. БҚ аяқ алшақ, қол белде мойынымызды 4 санға оңға 4 санға солға айналдырамыз. 2. БҚ қолдың басын, шынтақты, иықты 4 сан алдыға және артқа айналдыру. 3. БҚ қолды кеуде алдына ұстап 1-2 санына жартылай, 3-4 санына толық жазамыз. 4.БҚ оң қол жоғары, сол қол төменде 1-2, 3-4 санына қолды ауыстыра сермейміз. 5. БҚ аяқ алшақ, денені сәл алға еңкейтеміз қол жанда созулы 1-2 санына оң қолды сол аяққа, 3-4 санына сол қолды оң аяққа тигіземіз. 6. БҚ аяқ алшақ, қол белде, белімізді айналдырамыз. 7. БҚ аяқ алшақ, оң қол белде, сол қол жоғары көтерулі 1-2 санына оңға, 3-4 санына қолды ауыстырып солға иілеміз. 8. Аяқ алшақ алдыға еңкейіп 1 санына оң аяқ, 2 санына орта, 3 санына сол аяқ, 4 санына денені түзу ұстаймыз. 9. БҚ аяқ алшақ, 1-2 санына оң аяққа отырамыз, сол аяқты созамыз, 3-4 санына аяқты ауыстырып отырамыз 10. БҚ қолды алдыға созып отырып тұру. Негізгі бөлімі. Оқушыларды саналу арқылы екі топқа бөлеміз. Екі топты қарама-қарсы қоямыз. 1. Жанымен секіріп кеудеден доп беру арқылы торқалтаға доп салу. 2. Жанымен секіріп жерге соғып доп беру арқылы торқалтаға доп салу. 3. Пас беру арқылы қалқанға соғып доп салу орнында. 4. Допты оң қолмен жүргізіп барып қалқанға соғып торқалтаға доп салу. 5. Сол қолмен жүргізіп барып қалқанға соғып торқалтаға доп салу. 6. Допты жерге соғып алдап беру ақылы екі адымнан доп салу жанынан. Осы жаттығуларды бірнеше рет қайталату. Ережесімен баскетбол ойнату. Қорытынды бөлімі. Оқушыларды сапқа тұрғызу, сабақты қорытындылау. Оқушылардың тез қабылдау қабылетіне арналған ойын ойнату. Бағаларын қою, сұрақ –жауап. Үйге тапсырма беру. Оқушылармен қоштасу. | 15 мин. 2 мин. 1 мин. 1 мин. 2 мин. 3 мин. 6 мин. 3-4 рет 4-5 рет 4-5 рет 3-4 рет 4-5 рет 3-4 рет 3-4 рет 4-5 рет 3-4 рет 15 рет 25 мин. 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 5 мин. | Түзу тұрғызу, рапорт алу Кезекшіден сұрау. Сабақ мақсатын айту. Барлығы бірдей бұрылу. Арақашықтықты сақтау. Денені толық қыздыру. Дене түзу, мойынды толық айналдыру Тізені және шынтақты бүкпеу керек. Қол иық бойында, аяқты алшақ ұстау керек. Қолды сермегенде шынтақты бүкпеу керек. Тізені бүкпей, денені қолмен бірге бұру керек. Белді терең айналдыру. Денені түзу ұстау, қолды түзу сермеу керек. Аяқты бүкпей, алақанды толық жеткіземіз. Аяқты созғанда түзу ұстау, отырған аяқтың өкшесін көтеру керек. Дене түзу, отырғанда өкшені сәл көтеру Жанымен секіргенде қарсылас әр қимылды бірдей жасап жүру керек. Допты кеудеден беріп, кеудеден қағып алуы тиіс. Доп бергенде допты алдыға қарай беру керек. Торқалтаға допты оң және сол қолмен қалқанға соғып салу керек.баскетбол ойынын жеңілдетілген ережемен ойнату керек. Түзу тұрғызу, көрсет-кіштерін айту. Қателескен ойыншылар ойыннан шығады. Сабаққа байланысты сұрақ қою. Үйде қайталап ойнауды ескерту керек. |