Саба? жоспары:
?ткізілетін к?ні : _20.10_ Сынып : __8____
?ткізілетін орны : Спорт.зал Уа?ыты : 45 мин.
Саба?ты? та?ырыбы: Баскетбол ойын техникасын жетілдіру.
Саба?тын ма?саты : Баскетбол ойыныны? техникасын дамыту ж?не ойын т?рін практикалы? т?р?ыдан ?олдану.
Саба?ты? міндеті:
1. Білімділік : Допты екі ?олмен кеудеден беруді ?йрету,
Допты ж?ргізіп тор?а(себетке) ла?тыруды жетілдіру
2. Дамытушылы? : Шапшанды?, жылдамды? сапаларын дамыту
3. Т?рбиелік: Саба?та?ы барлы? ж?ктемені д?рыс орындау. Т?ртіпке тарту.
Саба?ты? т?рі: Практикалы?.
Саба?ты? ?дісі: Т?сіндіру, ойын т?рінде к?рсету.
?олданатын спорт. ??ралдары: Баскетбол доптар.
Саба?ты? барысы:
№
Саба?ты? мазм?ны
Ж?ктеме
?дістемелік н?с?аулар
1.
Кіріспе б?лімі
Сап?а т?р?ызу.
Рапорт тапсырт?ызу.
Саба?ты? ма?саты? т?сіндіру.
Сапта?ы жатты?улар:
О??а,сол?а, айналып б?рылу.
Секіріп б?рылу.
Ж?ру: ая?ты? ?шімен,?кшемен,ая?ты? ішкі жа?ымен, сырт?ы жа?ымен.
Спорт.ж?рісі.
Ж?гіру:
Арнайы ж?гіріс жатты?улар жасау.
Тізені к?теріп ж?гіру
Ая?ты арт?а ла?тырып ж?гіру
Т?зу ая?ты ал?а ла?тырып ж?гіру
О? жа?ымен ж?гіру
Сол жа?ымен ж?гіру
Б??ы ж?гіріс
Сол, о? ая?пен биікке секіріп ал?а ?оз?алу
Теріс ?арап ж?гіру
Жылдам ж?гіру
Жалпы дамыту жатты?улар ж?рісте жасау:
- Ж.Б: ?ол ??лыпта.
1-4 ?олды о? жа??а айналдыру
1-4 ?олды сол жа??а айналдыру
- Ж.Б: ?ол ??лыпта.
1.- ??лыпты ашпай ?олды ал?а жіберу
2.- Ж.Б.
3.- ??лыпты ашпай ?олды ал?а жіберу
4.- Ж.Б.
- Ж.Б: ?ол иы?та
1-4: иы?ты ал?а айналдыру
1-4: иы?ты арт?а айналдыру
- Ж.Б: О? ?олды к?теру
1,2: ?олды арт?а сермеу
3,4: ?олды ауыстырып сермеу
- Ж.Б: ?олды жан жа??а жіберу
1,2:?олды? ?шін айналдыру
3,4: шынта?ты айналдыру
5,6: ?олды ал?а айналдыру
7,8: ?олды арт?а айналдыру
- Ж.Б: ?олды б?гіп кеуде алдында ?стау
1,2: ?олды арт?а жіберу
3,4: ?олды т?зетіп арт?а жіберу
12-15 мин
30 сек
30 сек
30 сек
30 сек
1 мин
30 сек
30 сек
5 мин
2 рет
2 рет
2 рет
2 рет
2 рет
2 рет
2 рет
2 рет
2 рет
3 мин
6-8рет
6-8рет
6-8рет
6-8рет
6-8рет
6-8рет
Спорт.киіміне назар аудару.
Бір адамдай істеу.
Ар?аны т?зу ?стау.
Саптан шы?пай бір ?алпы ж?гіру.
Спорт.залды? бір б?рышынан екінші
б?рышына дейін.
?ол ж?гіргендей ?имылдайды
?ол ж?гіргендей ?имылдайды
?ол ж?гіргендей ?имылдайды
Ойынщыны? т?рысы.
?ол ж?гіргендей ?имылдайды
Сол иы?тан ал?а ?арау
?ол ж?гіргендей ?имылдайды
Ар?аны т?зу ?стау
??лыпты ашпай ?олды т?зету
?р ?адам?а бір айналдыру
?р ?адам?а бір сермеу
2
Негізгі б?лім
Секіру жатты?улары
- он ая?пен, сол ая?пен, екі ая?пен
- екі ая?пен о??а,сол?а теріс секіру
- о? ая?пен о??а,сол?а секіру
- сол ая?пен о??а,сол?а секіру
Допты екі ?олмен кеудеден беруді ?йрету:
- Допты кеудеден екі ?олмен беру.
- Допты иы?тан бір ?олмен беру.
- Допты екі ?олмен бастын ?стінен беру.
- Допты екі ?олмен жерге со?ып беру.
- Секіріп екі ?олмен беру.
Допты ж?ргізіп тор?а(себетке) ла?тыруды жетілдіру:
- Допты он жа?тан ж?ргізіп тор?а(себетке) ла?тыру.
- Допты сол жа?тан ж?ргізіп тор?а(себетке) ла?тыру.
- Допты ортадан ж?ргізіп ла?тыру.
-
Екі жа?ты ойын. Эстафеталар.
27 мин
5 мин
10 мин
5 мин
7 мин
О?ушыларды екі ?атар?а б?ліп ?арама
?арсы т?р?ызу.
?р екі о?ушы?а бір доп.
О?ушыларды 4топ?а боліп, спорт.залдын
екі жа?ына т?р?ызу.Он жа?тын тобы допты
ж?ргізіп тор?а ла?тырса, сол жа? тобы
допты теріп алып,он жа? топтын артына т?ра?алады. Содан сон топтар орындарын
ауыстырады.
3
?орытынды б?лім
1. Сап?а т?р?ызу.
2. ?орту жасау, ба?алау.
3. ?йымдастырып ?айтару.
3 мин
?йге тапсырма беру
Просмотр содержимого документа
«Ашы? саба? Та?ырыбы:«Баскетбол ойын техника элементтерін жетілдіру»»
№19 орта мектебі
АШЫҚ САБАҚ
ЖОСПАРЫ
Тақырыбы:«Волейбол ойын техника элементтерін жетілдіру»
Оқытушы: Тлеубергенов А.И.
Ақтөбе қаласы 2016ж.
Сабақ жоспары:
Өткізілетін күні : ___12.02___ Сынып : _7_____
Өткізілетін орны : Спорт.зал Уақыты : 45 мин.
Сабақтың тақырыбы: Волейбол ойын техника элементтерін жетілдіру.
Сабақтын мақсаты : Волейбол ойынының техникасына дағдыландыру.
Сабақтың міндеті:
1. Білімділік : Допты тор қасында көтерген сон шабуыл жасауды үйрету,
Екінші допты 2,4 зонаға көтеруды бекіту.
2. Дамытушылық : Шапшандық , жылдамдық сапаларын дамыту.
3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Тәртіпке тарту.
Сабақтың түрі: Практикалық.
Сабақтың әдісі: Түсіндіру, ойын түрінде көрсету.
Қолданатын спорт. құралдары: волейбол доптар.
Сабақтың барысы:
| № |
Сабақтың мазмұны
|
Жүктеме
|
Әдістемелік нұсқаулар |
| 1 | Кіріспе бөлімі Сапқа тұрғызу. Рапорт тапсыртқызу. Сабақтың мақсатың түсіндіру. Саптағы жаттығулар: Оңға,солға, айналып бұрылу. Секіріп бұрылу. Жүру: аяқтың үшімен,өкшемен,аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен. Спорт.жүрісі. Жүгіру:
Арнайы жүгіріс жаттығулар жасау.
Тізені көтеріп жүгіру Аяқты артқа лақтырып жүгіру Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру Оң жағымен жүгіру Сол жағымен жүгіру Бұғы жүгіріс Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу Теріс қарап жүгіру Жылдам жүгіру
Жалпы дамыту жаттығулар жүрісте жасау:
- Ж.Б: Қол құлыпта. 1-4 қолды оң жаққа айналдыру 1-4 қолды сол жаққа айналдыру - Ж.Б: Қол құлыпта. 1.- құлыпты ашпай қолды алға жіберу 2.- Ж.Б. 3.- құлыпты ашпай қолды алға жіберу 4.- Ж.Б. - Ж.Б: Қол иықта 1-4: иықты алға айналдыру 1-4: иықты артқа айналдыру - Ж.Б: Оң қолды көтеру 1,2: қолды артқа сермеу 3,4: қолды ауыстырып сермеу - Ж.Б: Қолды жан жаққа жіберу 1,2:қолдың үшін айналдыру 3,4: шынтақты айналдыру 5,6: қолды алға айналдыру 7,8: қолды артқа айналдыру - Ж.Б: қолды бүгіп кеуде алдында ұстау 1,2: қолды артқа жіберу 3,4: қолды түзетіп артқа жібер | 12-15 мин 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек
1 мин
30 сек 30 сек
5 мин
2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет
3 мин
6-8рет
6-8рет
6-8рет
6-8рет
6-8рет
6-8рет |
Спорт.киіміне назар аудару.
Бір адамдай істеу.
Арқаны түзу ұстау.
Саптан шықпай бір қалпы жүгіру.
Спорт.залдың бір бұрышынан екінші бұрышына дейін. Қол жүгіргендей қимылдайды Қол жүгіргендей қимылдайды Қол жүгіргендей қимылдайды Ойынщының тұрысы.
Қол жүгіргендей қимылдайды
Сол иықтан алға қарау Қол жүгіргендей қимылдайды
Арқаны түзу ұстау
Құлыпты ашпай қолды түзету
Әр қадамға бір айналдыру
Әр қадамға бір сермеу |
|
| Жалпы дамыту жаттығулар бір орында жасау
- Ж.Б : аяқты ашып , қол белде. 1-4 басты оң жаққа айналдыру 1-4 басты сол жаққа айналдыру - Ж.Б : аяқты ашып , қолды бүгіп кеуде алдында ұстау. 1,2: қолды түзетіп оң жаққа бұрылу 3,4: қолды түзетіп сол жаққа бұрылу - Ж.Б : аяқты ашып , қол белде. 1-4 денені оң жаққа айналдыру 1-4 денені сол жаққа айналдыру - Ж.Б: аяқты ашып , қол белде. 1. оң аяққа еңкею 2. екі аяқтың ортасына еңкею 3. сол аяққа еңкею 4. Ж.Б. - Ж.Б: аяқты аласа ашып , қол белде 1-3 оң аяққа отыру 4. Ж.Б. 1-3 сол аяққа отыру 4. Ж.Б. - Ж.Б: Оң аяқты алға жіберіп тірену 1-2 он аяққа отыру 3-4 денені бұрып сол аяққа отыру
|
3 мин
6-8рет
6-8рет
6-8рет
6-8рет
6-8рет
6-8рет |
Асықпай айналдыру
Дұрыс көрсету
Асықпай айналдыру
Аяқты бұгпей істеу
Қол аяқта
Қол аяқта |
| 2 | Негізгі бөлім Екінші допты 2,4 зонаға көтеруды бекіту: 1 топ допты астынан тура соғады (подача) 2 топ бірінші қабылдауды 3 зонаға жеткізеді. 3 топ бір бірден 3 зонаға тұрып екінші допты 2,4 зоналарға көтереді. Содан сон топтар орындарын ауыстырады. Допты тор қасында көтерген сон шабуыл жасауды үйрету: 1 топ 3 зонадан допты 2,4 зонаға көтеріп тұрады. 2 топ 4 зонадан шабуыл жасайды. 3 топ 2 зонадан шабуыл жасайды. Содан сон топтар орындарын ауыстырады
Жеңілдетілген ережемен ойнау. | 27 мин 10 мин
10 мин
7 мин |
Дұрыс көрсету . Қателіктерін айту,жою.
Дұрыс көрсету . Қателіктерін айту,жою.
Капитанды оқушылар таңдайды. |
| 3 |
Қорытынды бөлім
1. Сапқа тұрғызу .
2. Қорту жасау, бағалау.
3. Ұйымдастырып қайтару.
|
3 мин |
Үйге тапсырма беру |
№19 орта мектебі
АШЫҚ САБАҚ
ЖОСПАРЫ
Тақырыбы:«Баскетбол ойын техника элементтерін жетілдіру»
Оқытушы: Тлеубергенов А.И.
Ақтөбе қаласы 2015ж.
Сабақ жоспары:
Өткізілетін күні : _20.10_ Сынып : __8____
Өткізілетін орны : Спорт.зал Уақыты : 45 мин.
Сабақтың тақырыбы: Баскетбол ойын техникасын жетілдіру.
Сабақтын мақсаты : Баскетбол ойынының техникасын дамыту және ойын түрін практикалық тұрғыдан қолдану.
Сабақтың міндеті:
1. Білімділік : Допты екі қолмен кеудеден беруді үйрету,
Допты жүргізіп торға(себетке) лақтыруды жетілдіру
2. Дамытушылық : Шапшандық , жылдамдық сапаларын дамыту
3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Тәртіпке тарту.
Сабақтың түрі: Практикалық.
Сабақтың әдісі: Түсіндіру, ойын түрінде көрсету.
Қолданатын спорт. құралдары: Баскетбол доптар.
Сабақтың барысы:
|
№ |
Сабақтың мазмұны
|
Жүктеме
|
Әдістемелік нұсқаулар |
| 1.
| Кіріспе бөлімі Сапқа тұрғызу. Рапорт тапсыртқызу. Сабақтың мақсатың түсіндіру. Саптағы жаттығулар: Оңға,солға, айналып бұрылу. Секіріп бұрылу. Жүру: аяқтың үшімен,өкшемен,аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен. Спорт.жүрісі. Жүгіру:
Арнайы жүгіріс жаттығулар жасау.
Тізені көтеріп жүгіру Аяқты артқа лақтырып жүгіру Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру Оң жағымен жүгіру Сол жағымен жүгіру Бұғы жүгіріс Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу Теріс қарап жүгіру Жылдам жүгіру
Жалпы дамыту жаттығулар жүрісте жасау:
- Ж.Б: Қол құлыпта. 1-4 қолды оң жаққа айналдыру 1-4 қолды сол жаққа айналдыру - Ж.Б: Қол құлыпта. 1.- құлыпты ашпай қолды алға жіберу 2.- Ж.Б. 3.- құлыпты ашпай қолды алға жіберу 4.- Ж.Б. - Ж.Б: Қол иықта 1-4: иықты алға айналдыру 1-4: иықты артқа айналдыру - Ж.Б: Оң қолды көтеру 1,2: қолды артқа сермеу 3,4: қолды ауыстырып сермеу - Ж.Б: Қолды жан жаққа жіберу 1,2:қолдың үшін айналдыру 3,4: шынтақты айналдыру 5,6: қолды алға айналдыру 7,8: қолды артқа айналдыру - Ж.Б: қолды бүгіп кеуде алдында үстау 1,2: қолды артқа жіберу 3,4: қолды түзетіп артқа жіберу
| 12-15 мин 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек
1 мин
30 сек 30 сек
5 мин
2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет
3 мин
6-8рет
6-8рет
6-8рет
6-8рет
6-8рет
6-8рет |
Спорт.киіміне назар аудару.
Бір адамдай істеу.
Арқаны түзу үстау.
Саптан шықпай бір қалпы жүгіру.
Спорт.залдың бір бұрышынан екінші бұрышына дейін. Қол жүгіргендей қимылдайды Қол жүгіргендей қимылдайды Қол жүгіргендей қимылдайды Ойынщының тұрысы.
Қол жүгіргендей қимылдайды
Сол иықтан алға қарау Қол жүгіргендей қимылдайды
Арқаны түзу ұстау
Құлыпты ашпай қолды түзету
Әр қадамға бір айналдыру
Әр қадамға бір сермеу |
| 2 | Негізгі бөлім Секіру жаттығулары он аяқпен, сол аяқпен, екі аяқпен екі аяқпен оңға,солға теріс секіру оң аяқпен оңға,солға секіру сол аяқпен оңға,солға секіру Допты екі қолмен кеудеден беруді үйрету: Допты кеудеден екі қолмен беру. Допты иықтан бір қолмен беру. Допты екі қолмен бастын үстінен беру. Допты екі қолмен жерге соғып беру. Секіріп екі қолмен беру. Допты жүргізіп торға(себетке) лақтыруды жетілдіру: Допты он жақтан жүргізіп торға(себетке) лақтыру . Допты сол жақтан жүргізіп торға(себетке) лақтыру . Допты ортадан жүргізіп лақтыру. -
Екі жақты ойын. Эстафеталар.
| 27 мин
5 мин
10 мин
5 мин
7 мин |
Оқушыларды екі қатарға бөліп қарама қарсы тұрғызу. Әр екі оқушыға бір доп.
Оқушыларды 4топқа боліп , спорт.залдын екі жағына тұрғызу.Он жақтын тобы допты жүргізіп торға лақтырса, сол жақ тобы допты теріп алып,он жақ топтын артына тұрағалады. Содан сон топтар орындарын ауыстырады.
|
|
3 |
Қорытынды бөлім
1. Сапқа тұрғызу .
2. Қорту жасау, бағалау.
3. Ұйымдастырып қайтару.
|
3 мин |
Үйге тапсырма беру |
