Совершенствование технических и тактических действий в баскетболе

Баскетбол 7 класс

Тема урока: Совершенствование технических и тактических действий в баскетболе.

Цель урока: формирование и развитие двигательных навыков у учащихся

Задачи:

1.Образовательная – совершенствовать навыки  передачи мяча с места и в движении.

2.Развивающая - содействовать гармоничному физическому развитию    

3.Воспитательная -  воспитывать трудолюбие, коллективизм, активность.

4.Оздоровительная – Способствовать формированию правильного свода стопы и правильной осанки.

Тип урока: обучающий;

Формы организации: групповая, в парах, поточная, индивидуальная.

Инвентарь: мячи баскетбольные, фишки;

Место проведения: спортивный зал;

Продолжительность: 45 мин.

Ход занятия

1. Подготовительная часть (12 мин.)

1.Построение в одну шеренгу, приветствие, сообщение задач урока (2 мин).

2. Индивидуальные упражнения в движении с мячом (10 мин):

а) ведение мяча попеременно правой, левой рукой шагом, бегом;

б) ведение мяча попеременно правой, левой рукой, перемещаясь приставным шагом;

в) ведение мяча попеременно правой, левой рукой спиной вперед;

г) ведение мяча попеременно правой, левой рукой в полуприседе, в приседе;

д) подбрасывание мяча над собой с одновременным касанием пола двумя руками и ловля мяча (10 раз);

е) подбрасывания мяча над собой с 1, 2, 3-мя хлопками;

ж) обвод мячом туловища;

з) подбрасывание мяча над собой и ловля двумя руками за спиной.

2. Основная часть (25 мин.)

1. Упражнения в парах (на месте):

а) передача мячей партнерами двумя руками от груди одновременно;

б) передача мячей партнерами двумя руками с отскоком об пол одновременно;

в) передача мячей партнерами правой рукой от плеча одновременно;

г) передача мячей партнерами левой рукой от плеча одновременно;

д) передача мяча одним партнером двумя руками от груди, другой катит мяч по полу (одновременно);

е) передача одного мяча друг другу из-за спины.

2. Упражнения в парах (в движении):

а) передвижение приставными шагами, передача двумя руками от груди;

б) передвижение приставными шагами, передача двумя рука-ми с отскоком от пола;

в) передвижение приставными шагами, передача одной рукой от плеча.

3. Эстафеты:

а) «Кто быстрее?»: ведение мяча туда и обратно любой рукой, обведение фишки, передача следующему от лицевой линии;

б) «Передал- садись»: команды выбирают капитана, становятся в две колонны. Капитаны стоят напротив команд. Капитан передает мяч первому участнику команды, тот возвращает мяч капитану и принимает положение присед. Когда капитан получает мяч от последнего, поднимает мяч вверх. Выигрывает та команда, которая первая справилась с заданием.

в) «Вызов номеров»: команды рассчитываются по порядку и запоминают свои номера. Учитель называет номер – кто быстрее поймает мяч, та команда зарабатывает очко.

3. Заключительная часть (8 мин.)

1. Упражнения на растяжку:

а) И.П. стоя, ноги на ширине плеч. Наклоны вправо-вперед-влево-назад;

б) И.П.  поднять одну руку над головой и потом согнуть ее в локте так, чтобы пальцы касались верхней части спины. Второй рукой захватить локоть первой руки, потянуть.

в) то же для другой руки;

г) наклоны вперед до касания руками пола.

2. Построение, подведение итогов, выставление оценок.

Дом. Задание: Отжимания-3*10 раз