Саптағы жаттығулар

Негізгі бөлім

1.Саптағы жаттығулар

а) бір орында тұрып оңға солға бұрылуды үйрету

ә) бір қатардан екі,үш қатарға ауысуды үйрету

б)орында,қозғалыста саппен қозғалу тәсілдерін таныстыру көрсету үйрету.

Жүру және қозғалу

1.Саппен жүріс үтінде бір лектен екі,үш,төрт лекке ауысу тәсілдерін бөлшектеп көрсету

Команда беру Төрт лекпен солға- Айнала Бас!

Жаттығуларды бірнеше рет қайталау дамыту

2.Қозғалмалы ойындар «Он доп» сыныпты 3 командаға бөліп жарыс өткізу

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Саптағы жаттығулар»

Өткізілетін күні : _____________________ Сынып : _4 «Ә»________________

Өткізілетін орны : Спорт.зал Уақыты : 45 мин.

Сабақтын мақсаты :

1. Білімділік : Оқушыларға саптағы жаттығуларды үйрету. .

2. Дамытушылық : Шапшандық , жылдамдық сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау және достыққа тәрбиелеу.

Қолданатын спорт. құралдары: ысқырық,жалауша ,бор,секіртпе, доптар.

№

Сабақтың мазмұны . Жаттығулар.

Жүктеме

(рет)

Әдістемелік нұсқаулар

Кіріспе бөлімі

Сапқа тұрғызу.

Рапорт тапсыртқызу.

Сабақтың мақсатың түсіндіру.

Саптағы жаттығулар:

Оңға,солға, айналып бұрылу.

Секіріп бұрылу.

Жүру: аяқтың үшімен,өкшемен,аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен.

Спорт.жүрісі.

Жүгіру:

Арнайы жүгіріс жаттығулар жасау.

Тізені көтеріп жүгіру

Аяқты артқа лақтырып жүгіру

Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру

Оң жағымен жүгіру

Сол жағымен жүгіру

Аяқ қайшылап

Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу

Теріс қарап жүгіру

Жылдам жүгіру

Жалпы дамыту жаттығулар жүрісте жасау:

- Ж.Б: Қол құлыпта.

1-4 қолды оң жаққа айналдыру

1-4 қолды сол жаққа айналдыру

- Ж.Б: Қол құлыпта.

1.- құлыпты ашпай қолды алға жіберу

2.- Ж.Б.

3.- құлыпты ашпай қолды алға жіберу

4.- Ж.Б.

- Ж.Б: Қол иықта

1-4: иықты алға айналдыру

1-4: иықты артқа айналдыру

- Ж.Б: Оң қолды көтеру

1,2: қолды артқа сермеу

3,4: қолды ауыстырып сермеу

- Ж.Б: Қолды жан жаққа жіберу

1,2:қолдың үшін айналдыру

3,4: шынтақты айналдыру

5,6: қолды алға айналдыру

7,8: қолды артқа айналдыру

- Ж.Б: қолды бүгіп кеуде алдында үстау

1,2: қолды артқа жіберу

3,4: қолды түзетіп артқа жіберу

12-15 мин

30 сек

1 мин

30 сек

5 мин

2 рет

3 мин

6-8рет

Спорт.киіміне назар аудару.

Бір адамдай істеу.

Арқаны түзу үстау.

Саптан шықпай бір қалпы жүгіру.

Спорт.залдың бір бұрышынан екінші

бұрышына дейін.

Қол жүгіргендей қимылдайды

Ойынщының тұрысы.

Қол жүгіргендей қимылдайды

Сол иықтан алға қарау

Қол жүгіргендей қимылдайды

Арқаны түзу ұстау

Құлыпты ашпай қолды түзету

Әр қадамға бір айналдыру

Әр қадамға бір сермеу

Жалпы дамыту жаттығулар бір орында жасау

- Ж.Б : аяқты ашып , қол белде.

1-4 басты оң жаққа айналдыру

1-4 басты сол жаққа айналдыру

- Ж.Б : аяқты ашып , қолды бүгіп кеуде алдында ұстау.

1,2: қолды түзетіп оң жаққа бұрылу

3,4: қолды түзетіп сол жаққа бұрылу

- Ж.Б : аяқты ашып , қол белде.

1-4 денені оң жаққа айналдыру

1-4 денені сол жаққа айналдыру

- Ж.Б: аяқты ашып , қол белде.

1. оң аяққа еңкею

2. екі аяқтың ортасына еңкею

3. сол аяққа еңкею

4. Ж.Б.

- Ж.Б: аяқты аласа ашып , қол белде

1-3 он аяққа отыру

4. Ж.Б.

1-3 сол аяққа отыру

4. Ж.Б.

- Ж.Б: Оң аяқты алға жіберіп тірену

1-2 оң аяққа отыру

денені бұрып сол аяққа отыру

3 мин

6-8рет

Асықпай айналдыру

Дұрыс көрсету

Асықпай айналдыру

Аяқты бұгпей істеу

Қол аяқта

Негізгі бөлім

1.Саптағы жаттығулар

а) бір орында тұрып оңға солға бұрылуды үйрету

ә) бір қатардан екі,үш қатарға ауысуды үйрету

б)орында,қозғалыста саппен қозғалу тәсілдерін таныстыру көрсету үйрету.

Жүру және қозғалу

1.Саппен жүріс үтінде бір лектен екі,үш,төрт лекке ауысу тәсілдерін бөлшектеп көрсету

Команда беру Төрт лекпен солға- Айнала Бас!

Жаттығуларды бірнеше рет қайталау дамыту

2.Қозғалмалы ойындар «Он доп» сыныпты 3 командаға бөліп жарыс өткізу

27 мин

Қолмен көрсету.

Дұрыс көрсету , қателіктерін жою.

1 ысқырғыш,2 ысқырғыш,3 ысқырғыш.

Шеңбердегі сызықты басуға болмайды

Ойыншылар тұрған қатарларынан бір мезетте шығуын мұқият қадағалау

Оқушыларды екі қатарға бөліп қарама

қарсы тұрғызу.

Қорытынды бөлім

1. Сапқа тұрғызу .

2. Қорту жасау, бағалау.

3. Ұйымдастырып қайтару.

3 мин

Үйге тапсырма беру

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 4 класс

Скачать
Саптағы жаттығулар

Автор: Имиров Рашит Тельманович

Дата: 12.02.2017

Номер свидетельства: 391003

Похожие файлы

Гимнастика. Сапты? жатты?улар

object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(54) "Гимнастика. Сапты? жатты?улар "
    ["seo_title"] => string(30) "gimnastika-saptyk-zhattyg-ular"
    ["file_id"] => string(6) "192516"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1427466038"
  }
}

Гимнастика саптық жаттығулары

object(ArrayObject)#885 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(56) "Гимнастика саптық жаттығулары"
    ["seo_title"] => string(31) "gimnastika_saptyk_zhattyg_ulary"
    ["file_id"] => string(6) "376290"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1483809814"
  }
}

Саптық жаттығулар

object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(33) "Саптық жаттығулар"
    ["seo_title"] => string(19) "saptyk_zhattyg_ular"
    ["file_id"] => string(6) "417042"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1495211560"
  }
}

"Гимнастикалы? жатты?улар" саба? жоспары

object(ArrayObject)#885 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(72) ""Гимнастикалы? жатты?улар" саба? жоспары"
    ["seo_title"] => string(41) "gimnastikalyk-zhattyg-ular-sabak-zhospary"
    ["file_id"] => string(6) "274092"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1452332874"
  }
}

"Гимнастикалы? жатты?улар" та?ырыбында?ы саба? жоспары

object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(98) ""Гимнастикалы? жатты?улар"  та?ырыбында?ы саба? жоспары"
    ["seo_title"] => string(57) "gimnastikalyk-zhattyg-ular-tak-yrybyndag-y-sabak-zhospary"
    ["file_id"] => string(6) "274096"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1452333092"
  }
}

Саптағы жаттығулар

Просмотр содержимого документа «Саптағы жаттығулар»

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Саптағы жаттығулар»