Гимнастика. Сапты? жатты?улар

Толегенов Сансызбай Жасмуханбетович Б?О Казталов ауданы Жа?ажол ОЖББМ Дене т?рбиесі п?ніні? м??алімі

Гимнастика. Сапты? жатты?улар
О?ушыларды сапта?ы гимнастикалы? жатты?уларды ба?алау:
Бір орында.
- Бір ?атардан екі ?атар?а т?ру.
- Екі ?атардан бір ?атар?а т?ру.
Ж?рісте:
- Бір колоннадан ортадан екі колоннамен ж?ру.
- Бір колоннадан ортадан ?ш колоннамен ж?ру.
- Бір колоннадан ортадан т?рт колоннамен ж?ру.
Содан со? екі, ?ш, т?рт колоннадан бір колонна?а шы?у.
Ал?а, арт?а домалауды жетілдіру:
- Ал?а жина?талып домалау.
- Арт?а жина?талып домалау.
- «К?пір» жасау
?оз?алмалы ойын. «?ашпа доп»
Гимнастика. Сапты? жатты?улар
Сыныбы 3
?ткізілетін орны: Спортзал
Саба?ты? ма?саты:
1. Білімділік: Сапта?ы гимнастикалы? жатты?уларды ба?алау. Ал?а, арт?а домалауды жетілдіру.
2. Денсаулы? са?тау: Шапшанды?, икемділік ж?не к?ш сапаларын дамыту.
3. Т?рбиелеу: Саба?та?ы ж?ктемесін д?рыс орындау, т?ртіпке тарту.
?олданатын спорт ??ралдары: ыс?ыр?ыш, гиманстикалы? маттар, секіртпе.

Саба? барысы
1. Кіріспе б?лімі
Сап?а т?р?ызу. Рапорт ?абылдау.
Саба?ты? ма?сатын т?сіндіру.
Сапта?ы жатты?улар:
О??а, сол?а айналып б?рылу.
Ж?ру жатты?улары:
- ая?ты? ?шымен ?ол жо?арыда.
- ?ол желкеде, ?кшемен ж?ру.
- ?ол белде табанны? сыртымен ж?ру.
- ?ол белде табанны? ішімен ж?ру.
- отырып, жартылай отырып ж?ру.
Назар аудару жатты?улары:
- ж?ріс
- ж?гіріс
Спорт ж?рісі
Ж?гіру жатты?улары:
- Т?зу ая?ты ал?а к?теріп ж?гіру.
- Т?зу ая?ты арт?а ла?тырып ж?гіру.
- Т?зу ая?ты жан – жа??а ла?тырып ж?гіру.
- Он жа?ымен ж?гіру
- Сол жа?ымен ж?гіру.
- Теріс ?арап ж?гіру.
Жалпы дамыту жатты?уларын бір орында жасау:
- Ж. Б: Ая?ты? ашып ?ол белде.
1 - 4 басты о? жа??а айналдыру.
1 - 4 басты сол жа??а айналдыру.
- Ж. Б: Ая?ты? ашып ?ол белде.
1, 2 денені о? жа??а б?ру.
3, 4 денені сол жа??а б?ру.
- Ж. Б: Ая?ты аласа ашып ?ол белде.
1 - о? ая??а е?кею.
2 - орта?а е?кею.
3 – сол ая??а е?кею.
4 – Ж. Б.
- Ж. Б: Н. Т.
1 - 4: о? ая?та секіру.
1 - 4: сол ая?та секіру.
1 - 4: екі ая?та секіру.
2. Негізгі б?лім
О?ушыларды сапта?ы гимнастикалы? жатты?уларды ба?алау:
Бір орында.
- Бір ?атардан екі ?атар?а т?ру.
- Екі ?атардан бір ?атар?а т?ру.
Ж?рісте:
- Бір колонадан ортадан екі колонамен ж?ру.
- Бір колонадан ортадан ?ш колонамен ж?ру.
- Бір колонадан ортадан т?рт колонамен ж?ру.
Содан со? екі, ?ш, т?рт колонадан бір колона?а шы?у.
Ал?а, арт?а домалауды жетілдіру:
- Ал?а жина?талып домалау.
- Арт?а жина?талып домалау.
- «К?пір» жасау
?оз?алмалы ойын. «?ашпа доп»

3. ?орытынды б?лім
1. Сап?а т?р?ызу.
2. Саба?ты? ?орытындысын жасап ба?алау.
3. ?йге тапсырма “ Сапты? б?рылулар ”
4. ?йымдастырып ?айтару.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Гимнастика. Сапты? жатты?улар »

Толегенов Сансызбай Жасмуханбетович БҚО Казталов ауданы Жаңажол ОЖББМ Дене тәрбиесі пәнінің мұғалімі

Гимнастика. Саптық жаттығулар
Оқушыларды саптағы гимнастикалық жаттығуларды бағалау:
Бір орында.
- Бір қатардан екі қатарға тұру.
- Екі қатардан бір қатарға тұру.
Жүрісте:
- Бір колоннадан ортадан екі колоннамен жүру.
- Бір колоннадан ортадан үш колоннамен жүру.
- Бір колоннадан ортадан төрт колоннамен жүру.
Содан соң екі, үш, төрт колоннадан бір колоннаға шығу.
Алға, артқа домалауды жетілдіру:
- Алға жинақталып домалау.
- Артқа жинақталып домалау.
- «Көпір» жасау
Қозғалмалы ойын. «Қашпа доп»
Гимнастика. Саптық жаттығулар
Сыныбы 3
Өткізілетін орны: Спортзал
Сабақтың мақсаты:
1. Білімділік: Саптағы гимнастикалық жаттығуларды бағалау. Алға, артқа домалауды жетілдіру.
2. Денсаулық сақтау: Шапшандық, икемділік және күш сапаларын дамыту.
3. Тәрбиелеу: Сабақтағы жүктемесін дұрыс орындау, тәртіпке тарту.
Қолданатын спорт құралдары: ысқырғыш, гиманстикалық маттар, секіртпе.

Сабақ барысы
1. Кіріспе бөлімі
Сапқа тұрғызу. Рапорт қабылдау.
Сабақтың мақсатын түсіндіру.
Саптағы жаттығулар:
Оңға, солға айналып бұрылу.
Жүру жаттығулары:
- аяқтың ұшымен қол жоғарыда.
- қол желкеде, өкшемен жүру.
- қол белде табанның сыртымен жүру.
- қол белде табанның ішімен жүру.
- отырып, жартылай отырып жүру.
Назар аудару жаттығулары:
- жүріс
- жүгіріс
Спорт жүрісі
Жүгіру жаттығулары:
- Түзу аяқты алға көтеріп жұгіру.
- Түзу аяқты артқа лақтырып жүгіру.
- Түзу аяқты жан – жаққа лақтырып жүгіру.
- Он жағымен жүгіру
- Сол жағымен жүгіру.
- Теріс қарап жүгіру.
Жалпы дамыту жаттығуларын бір орында жасау:
- Ж. Б: Аяқтың ашып қол белде.
1 - 4 басты оң жаққа айналдыру.
1 - 4 басты сол жаққа айналдыру.
- Ж. Б: Аяқтың ашып қол белде.
1, 2 денені оң жаққа бұру.
3, 4 денені сол жаққа бұру.
- Ж. Б: Аяқты аласа ашып қол белде.
1 - оң аяққа еңкею.
2 - ортаға еңкею.
3 – сол аяққа еңкею.
4 – Ж. Б.
- Ж. Б: Н. Т.
1 - 4: оң аяқта секіру.
1 - 4: сол аяқта секіру.
1 - 4: екі аяқта секіру.
2. Негізгі бөлім
Оқушыларды саптағы гимнастикалық жаттығуларды бағалау:
Бір орында.
- Бір қатардан екі қатарға тұру.
- Екі қатардан бір қатарға тұру.
Жүрісте:
- Бір колонадан ортадан екі колонамен жүру.
- Бір колонадан ортадан үш колонамен жүру.
- Бір колонадан ортадан төрт колонамен жүру.
Содан соң екі, үш, төрт колонадан бір колонаға шығу.
Алға, артқа домалауды жетілдіру:
- Алға жинақталып домалау.
- Артқа жинақталып домалау.
- «Көпір» жасау
Қозғалмалы ойын. «Қашпа доп»

3. Қорытынды бөлім
1. Сапқа тұрғызу.
2. Сабақтың қорытындысын жасап бағалау.
3. Үйге тапсырма “ Саптық бұрылулар ”
4. Ұйымдастырып қайтару.