Сабақтың тақырыбы: Жеңіл атлетика

Жеңіл атлетика

Тақырыбы: Үдемелі жүгіріс, орнынан ұзындыққа секіру.

Мақсаты: 1) қысқа қашықтыққа жүгіру әдістері туралы түсінік беру.

2) Дүзу жүру әдістерін үйрену.

3)Екпінмен орнынан ұзындыққа секіру.

Спорт құралдары: Сықырғыш, секундометр, рулетка.

Өтетін жер: спотр алауы

Түсінігі

уақыт

Методикалық нұсқау

1) жеңіл атлетикада техника қауіпсіздігін түсіндіру

Дайындалу бөлімі

Сапқа тұру, рапорт, сәлемдесу.

Сабақтың тақырыбы.

Жүру, жүгіру, баяу жүру.

Жалпы дене дамыту жаттығулары.

Негізгі бөлімі

1) Әртүрлі жылдамдықпен 40-80 м. жүгіру.

Жүгіру кезінде аяқты табанды түзу сызыққа қою керек.

2) Тізені жоғары көтеріп жүгіру.

Басында бір орында тұрып жүгіру содан кейін 20-30м. жүгіру

3) Аяқтан-аяққа алма кезек секіру.

Жерден итерілген аяқтың буындары түзетіліп, ал сермейтін аяқ буыннан бүгіліп күшпен алға жіберіледі, дене алға еңкейтіліп бүгілген қол алма-кезек алға артқа шығып отырады.

4) Бір аяқпен көп рет секіріп итеріліп аяқты тарта отырып, алға жоғары сілтеп, осы аяқтың табанына түсу,

3-5 рет 20-30м. орындау.

Қорытынды бөлімі

Сапқа тұру. Сабақты қортындылау.

Бағалау.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа Сабақтың тақырыбы: Жеңіл атлетика

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 8 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Сабақтың тақырыбы: Жеңіл атлетика

Автор: Кудабаев Еркебулан Болатбаевич

Дата: 28.05.2017

Номер свидетельства: 419032

Похожие файлы

Та?ырыбы: Же?іл атлетика. 60 м жылдамты?ты ж?гіру

object(ArrayObject)#859 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(84) "Та?ырыбы: Же?іл атлетика. 60 м жылдамты?ты ж?гіру"
    ["seo_title"] => string(56) "tak-yryby-zhien-il-atlietika-60-m-zhyldamtyk-ty-zhughiru"
    ["file_id"] => string(6) "327681"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1463480059"
  }
}

Ашы? саба?. Та?ырыбы: Же?іл атлетика. "Жо?ар?ы ж?не т?менгі с?ре". 5 сынып

object(ArrayObject)#881 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(122) "Ашы? саба?. Та?ырыбы: Же?іл атлетика. "Жо?ар?ы ж?не т?менгі с?ре". 5 сынып"
    ["seo_title"] => string(67) "ashyksabaktakyrybyzhienilatlietikazhogargyzhnietomienghisorie5synyp"
    ["file_id"] => string(6) "311152"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1459162676"
  }
}

Жеңіл атлетика саб.қауіпсіздік ережесі.

object(ArrayObject)#859 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(73) "Жеңіл атлетика саб.қауіпсіздік ережесі."
    ["seo_title"] => string(47) "zhien_il_atlietika_sab_k_auipsizdik_ieriezhiesi"
    ["file_id"] => string(6) "455834"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1518106437"
  }
}

Та?ырыбы: Же?іл атлетика. ?ыс?а ?ашы?ты??а ж?гіру

object(ArrayObject)#881 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(82) "Та?ырыбы: Же?іл атлетика. ?ыс?а ?ашы?ты??а ж?гіру"
    ["seo_title"] => string(48) "takyrybyzhienilatlietikakyskakashyktykkazhughiru"
    ["file_id"] => string(6) "329002"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1463766517"
  }
}

Дене т?рбиесі п?нінен саба? та?ырыбы: "Же?іл атлетика 30 метрге тез ж?гіру"

object(ArrayObject)#859 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(129) "Дене т?рбиесі п?нінен саба? та?ырыбы: "Же?іл атлетика 30 метрге тез ж?гіру""
    ["seo_title"] => string(73) "dienietrbiiesipniniensabaktakyrybyzhienilatlietika30mietrghietiezzhughiru"
    ["file_id"] => string(6) "263389"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1449515339"
  }
}

Сабақтың тақырыбы: Жеңіл атлетика

Похожие файлы

Полезное для учителя