kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Сабақтың тақырыбы: Жеңіл атлетика

Нажмите, чтобы узнать подробности

Жеңіл атлетика

Тақырыбы: Үдемелі жүгіріс, орнынан ұзындыққа секіру.

Мақсаты: 1) қысқа қашықтыққа жүгіру әдістері туралы түсінік беру.

2) Дүзу жүру әдістерін үйрену.

3)Екпінмен орнынан ұзындыққа секіру.

Спорт құралдары: Сықырғыш, секундометр, рулетка.

Өтетін жер: спотр алауы

Түсінігі

уақыт

Методикалық нұсқау

1) жеңіл атлетикада техника қауіпсіздігін түсіндіру

1'

Дайындалу бөлімі

15

  1. Сапқа тұру, рапорт, сәлемдесу.

1

  1. Сабақтың тақырыбы.

1

  1. Жүру, жүгіру, баяу жүру.

5

  1. Жалпы дене дамыту жаттығулары.

7

Негізгі бөлімі

25

1) Әртүрлі жылдамдықпен 40-80 м. жүгіру.

5

Жүгіру кезінде аяқты табанды түзу сызыққа қою керек.

2) Тізені жоғары көтеріп жүгіру.

Басында бір орында тұрып жүгіру содан кейін 20-30м. жүгіру

3) Аяқтан-аяққа алма кезек секіру.

Жерден итерілген аяқтың буындары түзетіліп, ал сермейтін аяқ буыннан бүгіліп күшпен алға жіберіледі, дене алға еңкейтіліп бүгілген қол алма-кезек алға артқа шығып отырады.

4) Бір аяқпен көп рет секіріп итеріліп аяқты тарта отырып, алға жоғары сілтеп, осы аяқтың табанына түсу,

3-5 рет 20-30м. орындау.

10

Қорытынды бөлімі

Сапқа тұру. Сабақты қортындылау.

Бағалау.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.


Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 8 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Сабақтың тақырыбы: Жеңіл атлетика

Автор: Кудабаев Еркебулан Болатбаевич

Дата: 28.05.2017

Номер свидетельства: 419032

Похожие файлы

object(ArrayObject)#859 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(122) "Ашы? саба?. Та?ырыбы: Же?іл атлетика. "Жо?ар?ы ж?не т?менгі с?ре". 5 сынып"
    ["seo_title"] => string(67) "ashyksabaktakyrybyzhienilatlietikazhogargyzhnietomienghisorie5synyp"
    ["file_id"] => string(6) "311152"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1459162676"
  }
}
object(ArrayObject)#881 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(84) "Та?ырыбы: Же?іл атлетика. 60 м жылдамты?ты ж?гіру"
    ["seo_title"] => string(56) "tak-yryby-zhien-il-atlietika-60-m-zhyldamtyk-ty-zhughiru"
    ["file_id"] => string(6) "327681"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1463480059"
  }
}
object(ArrayObject)#859 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(73) "Жеңіл атлетика саб.қауіпсіздік ережесі."
    ["seo_title"] => string(47) "zhien_il_atlietika_sab_k_auipsizdik_ieriezhiesi"
    ["file_id"] => string(6) "455834"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1518106437"
  }
}
object(ArrayObject)#881 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(82) "Та?ырыбы: Же?іл атлетика. ?ыс?а ?ашы?ты??а ж?гіру"
    ["seo_title"] => string(48) "takyrybyzhienilatlietikakyskakashyktykkazhughiru"
    ["file_id"] => string(6) "329002"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1463766517"
  }
}
object(ArrayObject)#859 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(129) "Дене т?рбиесі п?нінен саба? та?ырыбы: "Же?іл атлетика 30 метрге тез ж?гіру""
    ["seo_title"] => string(73) "dienietrbiiesipniniensabaktakyrybyzhienilatlietika30mietrghietiezzhughiru"
    ["file_id"] => string(6) "263389"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1449515339"
  }
}


Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства