Разработка урока по физической культуре

Урок по физической культуре в 5 классе по теме "Лёгкая атлетика"

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Разработка урока по физической культуре»

Конспект урока по физической культуре
для учащихся 5-А класса

Место проведения: Малый спортивный стадион школы

Время проведения : 45 минут

Инвентарь : Обручи, мешочки с песком.

Тема урока :Лёгкая атлетика. Эстафеты и игры

Задачи урока

Образовательная:

ОРУ. Развивать умение участвовать в подвижных играх и эстафетах в соответствии с правилами и соблюдением техники безопасности, обучение подвижным играм, развивать ловкость;

Оздоровительная:

достичь высокой устойчивости организма к острым респираторным вирусным инфекциям (ОРВИ);

средствами физической культуры нормализовать функцию внешнего дыхания и кровообращения, поскольку это необходимое условие нормальной жизнедеятельности организма;

насыщать двигательный режим детей и взрослых доступными физическими упражнениями для их полноценного физического развития и поддержания высокого уровня умственной и физической работоспособности.

Воспитательная:

Воспитывать умение работать в команде, прививать любовь к здоровому образу жизни.

Части урока	Содержание	Дозирование нагрузки	Организационно-методические указания
Вводная часть	Всем, всем - добрый день, прочь с дороги, злая лень Не мешай учиться, не мешай трудиться, Ну, ребята, чур, молчок, начинается урок! По команде «Класс, разойдись!», по команде «Класс, в одну шеренгу становись!». Везде и всюду правила, их надо знать всегда Без них не выйдут в плаванье из гавани суда Выходят в рейс по правилам полярник и пилот Свои имеет правила и наш с вами урок - Заниматься в спортивной форме и обуви - можно - Иметь с собой на уроке часы, телефоны и другую технику - нельзя - Во время занятия следить за своим самочувствием - можно - Выполнять указания и рекомендации учителя - можно - На уроке конфеты и жвачки есть - нельзя - Соблюдать дистанцию в строю и при выполнении упражнений - можно - Кричать, драться, разговаривать - нельзя - Резко и быстро выполнять упражнения ради лучшего результата - нельзя - Выполнять упражнения по команде и правильно - можно - Помогать товарищам, болеть за них во время игры или эстафет - можно - Толкаться, ставить подножки, заниматься с развязанными шнурками, перебивать учителя, общаться с товарищем на посторонние темы - нельзя Очень важно быть физически хорошо развитым, ловким. Сегодня на уроке мы должны показать свою ловкость во время эстафет и подвижных игр. Давайте проверим мышцы наших рук и ног, какие они?	7 минут	Построение, приветствие, строевые упражнения, сообщение темы урока. Беседа по ТБ в игровой форме:
Разминка	Внимание, класс, направо, 1-2. ходьба на носках, ходьба с высоким подниманием бедра, ходьба на внешней стороне стопы, ходьба в полном приседе, легкий бег, бег на носочках. По свистку - остановка, вдох-выдох. Шагом марш, не спеша, как погодка хороша! Не устали? Делаем дыхательную гимнастику. На месте стой, раз-два, разомкнулись налево для зарядки.	5 минут	Проведение разминки и дыхательной гимнастики для разогрева мышц и восстановления дыхания .
Основная часть	Наши мышцы ног разогрелись, получили нагрузку, работает весь наш организм, продолжим наш урок, переходим к зарядке ОРУ - 5 минут 1 упр. - Наклоны головы вправо, влево 2 упр. - Удивление ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль туловища на раз - поднять плечи вверх, поворот вправо на два - плечи опустить, поворот туловища влево потом поменять 3 упр. - И.п. – о.с. 1 – руки вверх, правую ногу назад на носок 2 – И.п. 3 – руки вверх, левую ногу назад на носок 4 – И.п. 4 упр. - Наклоны И.п. - ноги на ширине плеч, руки на пояс - наклоны вправо, влево 5 упр. - И.п. ноги на ширине плеч, наклон, руки в стороны –Мельница 6 упр. - И.п. – стойка ноги врозь, руки на пояс. 3 пружинящих наклона вниз, 4 – И.п. 7 упр. - И.п. – о.с., руки в стороны 1 – Хлопок под правой ногой, 2 – И.п. 3 – хлопок под левой ногой, 4 – И.п. 8 упр. - И.п. – о.с. 1 – упор присев, руки вперед 2 – И.п. 3 – упор присев, руки за голову 4 – И.п. 9 упр. - И.п. – о.с. 1 – прыжок, ноги врозь, руки вверх, хлопок 2 – И.п. 3 – прыжок, ноги врозь, руки вверх, хлопок 4 – И.п. 1 эстафета «Кто быстрее» (с мешочком на голове) По сигналу учителя 1 кладет мешочек на голову и бежит с ним до фишки, обратно мешочек несет в руке, передает 2 и становится в конец строя. И так до тех пор, пока 1 не станет на свое место. Выигрывает команда, которая не роняла мешочек и 1 закончила эстафету. 2 - эстафета. Прыгнуть из лежащего обруча в другой, пробежать 4 м, снова прыгнуть из обруча в обруч, закончить эстафету бегом по прямой.	25 минут 6 раз 6 раз 4 раза 6 раз 6 раз 6 раз 6 раз 6 раз 6 раз 5 минут 5 минут	Проводится эстафета. Класс делится на 2 команды. Инвентарь: 2 мешочка с песком. Размечается старт, средина и финиш эстафеты. эстафета № 2 проводится с помощью обручей.
Заключительная часть	Игра «Слушай сигнал» 1 свисток - ходьба строевым шагом 2 свистка - бег в медленном темпе 3 свистка - ходьба мелким шагом на носках Хлопок - остановка и удержание равновесия - В шеренгу, становись! Дыхательные упражнения на 4 счета – глубокий вдох; на 4 счета – медленный выдох («спущенный мяч»); на 2 счета – резкий глубокий вдох; на 4 счета – медленный глубокий выдох; на 4 счета – глубокий вдох (всей грудью); на 2 счета – резкий выдох (животом).	6 минут
Итог урока	Построение класса в шеренгу для сообщения итогов урока	2 минуты	Сообщение об итогах урока. Выставление оценок .

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 5 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Разработка урока по физической культуре

Автор: Славатинский Виктор Степанович

Дата: 04.11.2020

Номер свидетельства: 562460

Похожие файлы

Разработка урока физической культуры по теме: "Легкая атлетика" в 5 классе.

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(135) "Разработка урока физической культуры по теме: "Легкая атлетика" в 5 классе."
    ["seo_title"] => string(72) "razrabotka_uroka_fizicheskoi_kultury_po_teme_legkaia_atletika_v_5_klasse"
    ["file_id"] => string(6) "524003"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1571903373"
  }
}

Разработка урока физической культуры с использованием ИКТ по гимнастике 7 класс

object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(147) "Разработка урока физической культуры с использованием ИКТ по гимнастике 7 класс"
    ["seo_title"] => string(78) "razrabotka_uroka_fizicheskoi_kultury_s_ispolzovaniem_ikt_po_gimnastike_7_klass"
    ["file_id"] => string(6) "592735"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1637946301"
  }
}

Разработка урока физической культуры по теме: «Баскетбол. Броски по кольцу»

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(139) "Разработка урока физической культуры по теме: «Баскетбол. Броски по кольцу»"
    ["seo_title"] => string(71) "razrabotka_uroka_fizicheskoi_kultury_po_teme_basketbol_broski_po_koltsu"
    ["file_id"] => string(6) "592736"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1637946458"
  }
}

Методическая разработка "Урок физической культуры XXI века"

object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(108) "Методическая разработка "Урок физической культуры XXI века" "
    ["seo_title"] => string(64) "mietodichieskaia-razrabotka-urok-fizichieskoi-kul-tury-xxi-vieka"
    ["file_id"] => string(6) "139165"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1417675299"
  }
}

Методическая разработка урока физической культуры волейбол

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(113) "Методическая разработка   урока физической культуры волейбол"
    ["seo_title"] => string(59) "mietodichieskaiarazrabotkaurokafizichieskoikulturyvolieibol"
    ["file_id"] => string(6) "313601"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1459510812"
  }
}

Разработка урока по физической культуре

Просмотр содержимого документа «Разработка урока по физической культуре»

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Разработка урока по физической культуре»