"Путешествие в страну Витаминию"

Путешествие в страну Витаминию

(2-й класс)

Тип урока: сюжетно-игровой.

Цель урока: развивать интерес к урокам физической культуры .Расширить знание детей о пользе витамин для здоровья человека.

Задачи урока:

1. Закрепить умение выполнять упражнения на гимнастических матах и скамейке.
2. Способствовать развитию ловкости и координации; совершенствовать двигательную реакцию.
3. Воспитывать умение строить совместные действия в эстафетах.

Инвентарь и оборудование: Магнитофон, мишень, гимнастическая скамейка, гимнастические маты.

ХОД УРОКА

Подготовительная часть.

Учитель.  Здравствуйте ребята! Я предлагаю вам отправиться вместе со мной в путешествие. А, куда мы отправимся, вы узнаете из стихотворения:

Витаминная страна

Вся чудес она полна

Витамины здесь живут

Всех нас в гости к себе ждут.

Учитель. Совершенно верно, это волшебная страна – Витаминия..Но, прежде чем отправиться в путешествие нам необходимо подготовиться и начнем мы с разминки.

По команде начинается выполнение упражнений.

1. Упражнения в движении:

1. Ходьба на носках.
2. Ходьба на пятках.
3. Ходьба в полуприседе.
4. Ходьба с препятствиями по диагонали:

– по гимнастической скамейке;
– прыжки через набивные мячи.

2 .Бег змейкой.

3. «Комплекс упражнений.»Упражнения с музыкальным сопровождением.

1. И.п. – о.с., руки на поясе:

1 – поднять плечи вверх;
2 – и.п.;
3–4 – то же.

2. И.п. – о.с., руки за головой, локти в сторону:

1 – левая рука вверх, правая – вниз;
2 – и.п.;
3 – правая – вверх, левая – вниз;
4 – и.п.

3. И.п.: стойка, ноги врозь, руки на поясе:

1 – наклон влево;
2 – и.п.;
3 – поворот влево, руки на поясе;
4 – и.п.;
5–8 – то же вправо.

4. И.п.: стойка, ноги врозь, руки в стороны:

1 – наклон вперед, левая рука вниз;
2 – и.п., руки вправо;
3 – наклон вперед, левая рука вниз;
4 – и.п.;
5–8 – то же правой рукой.

5. И.п.: стойка на коленях, руки за головой:

1–2 – пружинистые повороты туловища влево;
3 – сед на колени, прогиб назад;
4 – и.п.;
5–8 – то же вправо.

6. И.п.: стойка, ноги врозь, руки за головой:

1 – присед;
2 – и.п.;
3 – левая нога в сторону, руки в стороны;
4 – и.п.

7. И.п.: стойка, ноги врозь, руки на поясе:

1 – мах левой ногой вперед;
2 – и.п.;
3 – мах правой вперед;
4 – и.п.;
5–8 – то же назад.

8. И.п. – о.с., руки на поясе:

1 – левая на пятку вперед, правая рука вперед;
2 – правая на пятку вперед, правая рука вперед;
3 – левая нога в и.п., левая рука на пояс;
4 – и.п.

9. Прыжки на двух ногах: ноги врозь, ноги скрестно.

10. Восстановление дыхания.

Основная часть.

Учитель. Ну вот мы и подготовились .Пришло время начать наш путь. Только сначала мы перестроимся с вами в 3 колонны. Это будут наши команды .Для начало давайте перечислим какие витамины вы знаете .Дети перечисляют витамины. Да вы совершенно правы, самые полезные известные витамины – это А , В, С, Д. Давайте поближе познакомимся с витаминами .К нам в гости пришел витамин А.

Помни истину простую!

Лучше видит только тот ,

Кто жует морковь сырую

Или сок морковный пьет.

Нам потребуется ваша ловкость, чтобы собрать морковь с огорода, в которой как мы уже выяснили есть витамин А.

Задание 1.

Оббежать фишки с корзинной в руках, подбежать к обручу взять морковь, положить в корзину, прибежать в команду передать следующему и так до тех пор пока не соберут всю морковь.

Учитель. Молодцы! Те, кто справился с заданием лучше, получают морковь. А теперь следующий витамин В.

Это, ребята, самый главный витамин

Он и нервы нам подлечит,

И сердечко укрепит,

И мозги он нам зарядит,

И повысит аппетит.

Вот какой важный витамин.

А знаете, где он содержится больше всего? Правильно : крупы, орехи, хлеб.

Задание 2.

За 30 секунд вы должны разложить в разные мисочки орехи, фасоль, горох.

Учитель. Молодцы и здесь вы справились .Следующий витамин самый ваш любимый – это витамин С.

От простуды и ангины

Помогают апельсины,

Ну а лучше съесть лимон,

Хоть и очень кислый он.

Задание 3.

На стене висит мишень, на мишени нарисованы различные фрукты : лимон, апельсин, клубника. Капитаны считают сколько очей набрала их команда. Метание мяча в цель.

Учитель. Вы оказывается очень способные дети. И нам остался последний витамин , витамин Д. Он необходим для роста костей, содержится в сыре, сливочном масле, яичном желтке, печени, лососе, тунце. Под действием солнечных лучей образуется в коже.

Рыбий жир всего полезней,

     Хоть противный – надо пить

     Он спасает от болезней,

     Без болезней – лучше жить!

Задание 4.

По сигналу добежать до скамейки , подтянуться на ней лежа , затем кувырок вперед на мате, добежать до стены сорвать загадку про витамины, обратно бегом в команду.

Учитель: Вот вы и справились и с этим заданием. Очень хорошо! Я надеюсь, что вы запомнили все витамины , а главное для чего они нужны. Мы с вами славно поработали , а теперь пора и отдохнуть.

Заключительная часть.

Упражнения на восстановления дыхания.

Проводится подведение итогов урока, отмечаются успехи и выставляются оценки.

Организованный уход с урока