« Подготовка учеников 9 класса к сдаче комплекса ГТО».

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Березовская средняя общеобразовательная школа №2»

Учитель физической культуры: Мясникова Т.Е.

Класс: 9 Г

Тема урока: « Подготовка учеников 9 класса к сдаче комплекса ГТО».

Цель: Развитие физических качеств.

Задачи:

- Познакомить детей с нормами ГТО;

- Научить правильно выполнять нормативы;

- Уметь оценивать свои физические возможности.

Ожидаемый результат:

1. Учащиеся имеют понятие о Всероссийском комплексе ГТО.

2. Анализируют свои физические возможности.

Оборудование:

1. Процессор, экран, ноутбук;

2. Высокая перекладина;

3. Низкая перекладина;

4. Мат;

5. Секундомер;

6. Дорожка для прыжков в длину;

7. Линейка;

8. Таблички с нормами ГТО;

9. Карточки ученикам;

10. Ручки.

Ход урока.

1. Построение учащихся, приветствие.

2. Просмотр ролика о ГТО. Обсуждение , постановка проблемы.

3. Разминка. Выполняется разминка на все группы мышц.

4. Построение учащихся, показ табличек с нормативами ГТО.

5. Дети деляться на 5 групп и расходятся по станциям: Подтягивание или отжимание у девушек; подтягивание на перекладине у юношей; прыжок в длину с места; пресс; наклон вперед. На станциях работают учащиеся, которые освобождены или у которых подготовительная группа. Заранее с ними была проведена работа как нужно судить на станции, просмотр роликов по каждому нормативу.

6. Учащиеся пробуют выполнить нормы ГТО, сравнивая свои результаты с табличкой норм ГТО по их ступени, записывают результаты в карточи, которые заранее им раздали.

7. Рефлексия. Оценивание своих возможностей по выполнению номр ГТО. Что нужно сделать для того, чтобы улучшить результаты? Как зарегистрироваться на сайте ГТО.

Карточка для девушек.

Карточка для юношей.