kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

План конспект урока. Обучения метания малого мяча.

Нажмите, чтобы узнать подробности

План конспект урока.

Задача: обучать метанию малого мяча

Развивать силу для метания

Воспитывать добросовестность, самостоятельность

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: фронтальный, поточный

Построение.Приветствие

Сообщение задачи урока

Строевая подготовка.

Ходьба: на косках

    На пятках

     На внешней и внутренней стороне стопы

    Полу присядем

Бег:

- через середину. на лево на право.

-Игра ворота.

Просто бег по кругу

Беговые упр.

   -подъем бедра

  -захлест голени

   -прямыми вперед

   -прямыми назад

   -много скоки

   -ускорения

 ОРУ:

1.И.п: основная стойка

1-голова влево 2-вправо 3-вверх 4-ввниз

2.И.п: основная стойка

На раз руки вверх правая нога назад

3.И.п: широкая стойка

Руки перед грудью на 1-поворот влева 2-и.п 3-поворот в право 4-и.п

4.И.п 1-круговые вращения прямыми р-р на 1-4 вперед на 5-8 назад 

5. И.по.с 1-наклон вперед 2-назад 3-влева 4- вправо

6.И.по.с 1-р-р на пояс. 2-р-рк плечам 3-4 –2 хлопка 5 к плечам 6-р-р на пояс 7-8-2 хлопка по бедрам

7.И.по.с

1-выпад вперед левой 2-и.п                                       3-правой     4-и.п

8. прыжки на 90 и на 180

9.самостоятельно кисти рук и голеностоп

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа
«План конспект урока. Обучения метания малого мяча.»

План конспект урока.

Задача: обучать метанию малого мяча

Развивать силу для метания

Воспитывать добросовестность, самостоятельность

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: фронтальный, поточный



Части урока

Содержание

дозировка

М.У


Построение.Приветствие

Сообщение задачи урока

Строевая подготовка.


Ходьба: на косках

На пятках

На внешней и внутренней стороне стопы

Полу присядем

Бег:

- через середину. на лево на право .

-Игра ворота.

Просто бег по кругу


Беговые упр.

-подъем бедра

-захлест голени

-прямыми вперед

-прямыми назад

-много скоки

-ускорения


ОРУ:

1.И.п: основная стойка

1-голова влево 2-вправо 3-вверх 4-ввниз

2.И.п: основная стойка

На раз руки вверх правая нога назад

3.И.п: широкая стойка

Руки перед грудью на 1-поворот влева 2-и.п 3-поворот в право 4-и.п

4.И.п 1-круговые вращения прямыми р-р на 1-4 вперед на 5-8 назад

5. И.по.с 1-наклон вперед 2-назад 3-влева 4- вправо

6.И.по.с 1-р-р на пояс. 2-р-рк плечам 3-4 –2 хлопка 5 к плечам 6-р-р на пояс 7-8-2 хлопка по бедрам

7.И.по.с

1-выпад вперед левой 2-и.п 3-правой 4-и.п

8. прыжки на 90 и на 180

9.самостоятельно кисти рук и голеностоп







Метания мяча:

-с места

-со сменой ног

-3-х шагов

-5 шагов






Метание со «штрафной» по мишеням






Игра: «попади в мяч»

















Построения.

Подведения итогов.

Игра на внимания: »Нос, пол, потолок»


30с




2-3







3-4м












5-7

6-8р



6-8р



6-8р





6-8р




6-8р



6-8р




6-8р




6-8р

20с








20м


































Равняйсь!смирно! вольно!


Налево! на право! кругом !


Руки вверх на пятках марш

за спину на носках марш

рр на пояс навнешней на внутренней стороне стопы марш


бегом марш!

На лево на право через середину




Подъем выше, спина прямая, чаще

Прямые вперед марш

Ноги в коленях не сгибать. Спина прямая






Спина прямая.


Прогибаемся.Держим спину ровной


Повороты реще.Спина прямая



Спина прямая.р-р прямые





Наклоны глубже



Р-р прямые. Спина прямая





Выпад глубже.Спину держим.




Спину держать прямой








Опорную ногу вперед (правую, левую)руку вытянуть сзади. Опорную ногу вперед р-р после метания. опорную ногу меняем идет смена ног. Когда метания выполняется с шагом то всегда зашагиваем перед собой








Играющие делятся на две команды и выстраиваются шеренгами на расстоянии 10-12м по середине площадки кладется баскетбольный мяч. Игроки обоих команд получают по волейбольному мячу. Стараясь откатить его к противоположной команде .выигрывает команда сумевшая закатить мяч за черту команды стоящая на против.


Игравшие выстраиваются в шеренгу. Ведущий показывает нос, пол или потолок и пытается запутать играющих. Кто ошибается делает шаг вперед.









Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 5 класс

Скачать
План конспект урока. Обучения метания малого мяча.

Автор: Павлова Мария Михайловна

Дата: 10.11.2015

Номер свидетельства: 250865

Похожие файлы

object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(136) "План-конспект урока по физической культуре для 2 класса по легкой атлетике"
    ["seo_title"] => string(71) "plankonspiekturokapofizichieskoikulturiedlia2klassapolieghkoiatlietikie"
    ["file_id"] => string(6) "262635"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1449396818"
  }
}
object(ArrayObject)#874 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(138) "План конспект урока физической культуры по легкой атлетике в 5 классе (ФГОС)"
    ["seo_title"] => string(80) "plan_konspiekt_uroka_fizichieskoi_kul_tury_po_lieghkoi_atlietikie_v_5_klassie_fg"
    ["file_id"] => string(6) "367579"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1481264114"
  }
}
object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(123) "Конспект урока по физической культуре на тему "Метание малого мяча""
    ["seo_title"] => string(75) "konspiekt_uroka_po_fizichieskoi_kul_turie_na_tiemu_mietaniie_malogho_miacha"
    ["file_id"] => string(6) "349785"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1476649007"
  }
}
object(ArrayObject)#874 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(142) "План-конспект урока физической культуры по теме: «Метание малого мяча в цель»"
    ["seo_title"] => string(93) "plan_konspiekt_uroka_fizichieskoi_kul_tury_po_tiemie_mietaniie_malogho_miacha_v_tsiel_8_klass"
    ["file_id"] => string(6) "344967"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1474466660"
  }
}
object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(120) "План конспект урока физической культуры по легкой атлетике (ФГОС)"
    ["seo_title"] => string(70) "plan_konspiekt_uroka_fizichieskoi_kul_tury_po_lieghkoi_atlietikie_fgos"
    ["file_id"] => string(6) "367584"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1481266903"
  }
}


Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства