План конспект урока физической культуры по легкой атлетике (ФГОС)

Этап урока

Деятельность учителя

Деятельность обучающегося

Планируемые результаты деятельности

Ориентировочно-мотивационный

12 мин

Провести построение, проверить готовность к уроку, создать эмоциональный настрой к изучению материала.

- Сегодня на уроке мы будем вспоминать то, что мы уже с вами выполняли и знакомиться с новым видом двигательных действий.

Наводящими вопросами вывести на задачи урока.

Ребята отгадайте загадку:

Ростом мал, да удал, 
От меня ускакал. 
Хоть надут он всегда — 
С ним не скучно никогда. 

Бьют его рукой и палкой, 
Никому его не жалко. 
А за что беднягу бьют? 
А за то, что он надут! 

-Значит мы будем сегодня… «Метать».

-Правильно, мы будем метать, но в горизонтальную цель и если нам надо метнуть мяч очень далеко то мы учимся метать мяч на ……дальность

Назовите тему урока.

- С чего необходимо начинать урок?... «С разминки»

- Для чего необходимо проводить разминку в начале урока?... «Чтобы подготовить организм к предстоящей работе».

-Молодцы! Итак, начнем с разминки.

1..Разновидности ходьбы:

-обычная;

-на носках;

-на пятках;

- в полуприседе, спина прямая;

-обычная,

- прыжки 2 на правой и 2 на левой ноге.

2..Медленный бег

И бег с заданием:

-приставным шагом, чередуя 2 правым и 2 левым боком;

- с выносом прямых ног вперед ;

- ускорение

3. ОРУ

-И.п.-о.с.   наклон головы вперед, назад, вправо, влево.

-И.п.- ст. ноги врозь, руки в стороны.
1-4 вращение в кистевом суставе;
5-8 вращение в локтевом суставе;
9-12 вращение в плечевом суставе

-И.п.-ст. ноги врозь, руки перед грудью.
1-2 отведение согнутых рук назад;
3-4 отведение прямых рук назад. 

-И.п.- ст.ноги врозь, руки к плечам.
1- наклон к правой ноге;
2- наклон вперед;
3- наклон к левой ноге;
4- и.п. 

-И.п.- ст. ноги врозь, руки вперед вверх.
1.скрестный мах левой;2.и.п. 3.скрестный мах правой;4.и.п.

-И.п.- выпад вперед на левой, руки на колене.
1-2 пружинистые приседания на левой;
3-4 пружинистые приседания на правой. 

-И.п- ст. ноги врозь, руки за спину
1-4 прыжки на правой, левую в сторону;
5-8 прыжки на левой, правую в сторону. 

-Дыхательные упр. Обращать внимание на правильное выполнение упражнений (положение рук, ног, обращать внимание на осанку)

Создать эмоциональный настрой к выполнению заданий.

-Мы подготовили организм к основной работе. Давайте вспомним чем мы будем заниматься.

Чему вы хотели бы научиться?... «метать мяч в цель и на дальность».

-Молодцы! Те кто хорошо освоит задания, может помочь своим друзьям!

Удачи!!!

Строятся в шеренгу. Выполняют команды дежурного, повороты на право, лево, кругом.

Слушают наводящие вопросы учителя, отвечают.

Формулируют тему урока и предлагают провести разминку.

Отвечают для чего это нужно.

Выполняют команды

Выполняют команды

Проводится комплекс упражнений разработанный освобожденным учащимся (Д/з).

Выполняют упр.

Вспоминают и формулируют задачи урока. Отвечают на вопрос.

Умение проявлять внимательность и дисциплинированность.

Формирование представления о физической культуре как о средстве укрепления здоровья,

извлекают необходимую информацию из рассказа учителя.

Формирование знаний о значении разминки.

Формирование умения реагировать на звуковые команды.

Владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время занятия, умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, сохранять правильную осанку при выполнении упражнений

Уметь контролировать и оценивать свои действия.

Вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок.

Умение технически правильно выполнять двигательные действия.

Формирование способности отбирать физические упр.  по их направленности и составлять из них индивидуальные комплексы

Формирование представления о дыхательных упражнениях как о средстве укрепления здоровья

Операционно-исполнительский

28 мин

4.Метание малого мяча в горизонтальную цель цель.

• объяснение выполнения метания – основные фазы;

Разделить на отделения. Следить за правильным отведением метающей руки, за захватом снаряда.

• Не опускать голову вниз в момент выпуска снаряда, активно выполнять хлестообразное движение кистью  метающей руки в финальном усилии.

• метание мяча в горизонтальную цель, у каждого по 3 попытки

5.Игра  «Попади в обруч»

Класс делится на две команды(по половому признаку или по степени физической подготовленности), выстраиваются в колонны лицом друг к другу на расстоянии 5-6 м одна от другой. В руках у направляющего одной из команд волейбольный мяч. В центре между группами ассистент из числа освобожденных держит обруч. По сигналу направляющий бросает мяч в обруч первому номеру второй команды, а сам перебегает в конец своей колонны. Игрок поймавший мяч бросает его обратно и становится в конец своей колонны и т.д.  Если игрок не попал в обруч, он повторяет бросок. Игра заканчивается когда мяч вновь окажется у начинавшего игру.

6.Молодцы, вы четко усвоили как правильно метать мяч в цель, но мяч метают еще и на дальность. Как вы думаете каким образом можно это сделать7 «с места и с разбега».Давайте попробуем научится двигательным действиям метания мяча с места на 3 счета:

1- выполняем шаг вперед левой (правой) ногой

2- переносим тяжесть тела на заднюю ногу, слегка приседаем на ней, переднюю руку наводим вперед, метимся. В задней руке мяч отводим назад за голову.

3- как можно дальше пытаемся метнуть мяч вперед, при метании выполняем шаг вперед. Траектория полета мяча 45 градусов.

Хорошо у вас получается.

Давайте спросим у освобожденных какие ошибки они увидели у вас. Обсуждение.

А теперь проведем эстафету на закрепления метания мяча на дальность:

Делимся на 2 команды и строимся друг за другом. По команде первые метают мяч как можно дальше и бегут вперед за мячом соперника. Кто первый принесет мяч в команду тот и побеждает. Следующая пара метает мяч по сигналу. Побеждает команда которая была быстрее и набрала больше всех очков.

Выполняют задания.

Дети которые не могут выполнить данное упр. отрабатывают  технику отдельных элементов..

Определяют метающую руку.

Выполняют задание

Освобожденные принимают участие в подготовке и выдаче инвентаря, выявляют допущенные ошибки других учащихся.

Броски выполняют по очереди, по команде учителя.

Собирают мячи. Выясняем почему удобен полет при этом градусе.

Слушают. Выполняют. Обсуждают

Овладение навыками выполнения прыжков с разбега, добросовестное выполнение учебных заданий, стремление к освоению знаний и умений.

Овладение навыками изучаемого двигательного действия в изменяющихся внешних условиях

Описывать технику метания, осваивать ее самостоятельно с выявлением и устранением ошибок.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного выполнения упражнений, соблюдать правила безопасности.

Применение освоенных двигательных действий в игровой деятельности.

Рефлексивно-оценочный

5 мин

7.Построение.

8.Беседа 
- Ребята, кто не смог справиться с заданиями? С какими?

-А кто считает, что справился с поставленными задачами урока?

-С помощью каких навыков и умений вы справились с заданиями?

-Над чем необходимо поработать еще?

9.Подведение итогов. Оценки. Отметить всех учеников. Указать за что ставится такая оценка. Желательно указывать только положительные моменты.

Д/З выполнение упражнений на развитие координационных способностей

10. Перед коллективным выходом из зала просьба к детям:

-Ребята, пожмите друг другу руку и подарите улыбку.

Спасибо за урок!

Выполняют команды

Дети  анализируют и объективно оценивать результаты собственной деятельности

Отвечают на вопросы.

Адекватно воспринимать оценку

Дети определяют свое эмоциональное состояние на уроке

Коллективный выход из зала

Формирование умения анализировать и объективно оценивать свои результаты.

Уметь находить выход из любой ситуации

Формирование умения оценивать свою работу на уроке