kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Открытый урок по физической культуре

Нажмите, чтобы узнать подробности

открытый урок по физической культуре напрвленый на пропаганду здорового образа жизни

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа
«Открытый урок по физической культуре»

Кайрактинская средняя школа – детский сад














Разработка открытого урока:

Баскетбол

11 класс








Подготовил: Уразаков Т.С.
























2017 – 2018 учебный год


Место проведения - спортивный зал

Класс - 11

Вид спорта - баскетбол

Тема - владение мячом

Задачи:

  • Обучение ловле мяча с полу отскока и передаче одной рукой, совершенствование бросков мяча в движении и системы зонной защиты в двусторонней учебной игре.

  • Развитие координации, ловкости, быстроты, точности броска.

  • Воспитание личной ответственности, товарищеской взаимопомощи, чувства коллективизма.

Инвентарь: баскетбольные мячи.

I. Вводная часть - 7 мин.

Построение, приветствие.

Комплекс упражнений с мячом:

- удерживая мяч перед собой на правой руке, завести его за спину и подбросить вверх так, чтобы его можно было поймать левой рукой слева, затем правой рукой;

- в стойке баскетболиста, удерживая мяч на вытянутых вперед руках, ударить его об пол так, чтобы он отскочил вверх за спину, затем поймать его двумя руками и направить ударом в пол в обратном направлении;

- находясь в стойке баскетболиста, сделать мах правой ногой и направить мяч правой рукой в пол под ногой так, чтобы он отскочил на левую руку, сделать мах левой ногой впереди направить мяч в обратное положение левой рукой;

- в стойке баскетболиста, ведя мяч правой рукой, встать на колени справа, сесть, лечь и в обратной последовательности вернуться и т.п.;

- ведение мяча в положении полного приседа в движении, то же - прыжками вперед;

- ведение мяча свободным бегом по направлению от кольца к кольцу с бросками мяча одной рукой от плеча.

II. Основная часть - 35 мин.

Ловля мяча с полу отскока (рисунок 1)

При этом способе важно следить, чтобы игрок, приближаясь к месту отскока мяча, старался поймать его после удара о площадку возможно раньше. Последний шаг разбега должен быть шире предыдущих. Руки параллельные и прямые, ладонями друг к другу, опускаются пальцами вниз. Желательно не смотреть на место удара мяча о площадку, а момент ловли определять по слуху или зрительной памяти.

Рис. 1

Передача мяча снизу одной рукой (рисунок 2)

Таким способом можно послать мяч высоко и низко в различных направлениях. При обучении необходимо следить за положением кисти под мячом. Она должна быть обращена пальцами в направлении передачи. Наиболее важный момент - выпуск мяча. Ловлю мяча с полуотскока и передачу одной рукой снизу надо совместить. Учащихся следует построить лицом друг к другу в две шеренги на расстоянии 5-6 м, с интервалом в 1.5-2 м. Игроки первой шеренги выполняют передачу мяча снизу одной рукой с таким расчетом, чтобы мяч ударился об пол не далее 1 м от игрока 2-й шеренги, который должен поймать мяч с полуотскока, сделав широкий шаг вперед, и возвратить мяч партнеру передачей снизу одной рукой. После освоения выполнения упражнения с места оно выполняется в движении: с разбегом для ловли мяча и передачей после его ведения. Время - 8 мин.

Рис. 2

Броски мяча в движении одной рукой (крюком) из-под корзины с использованием щита

Последовательность обучения: сначала с места, с расстояния одного шага от корзины, затем с двух шагов и далее - после ведения. При бросках следует не забывать о выполнении главного элемента броска - вращения мяча в обратном направлении, что достигается за счет активного сгибающего движения кисти бросающей руки. Класс строится по группам с правой стороны от щитов под углом 45?. Количество групп соответствует количеству щитов. Броски выполняются с обеих сторон. Время выполнения - 7 мин.

Двусторонняя игра с применением зонной защиты, варианта 3:2

Игра проводится тремя командами: две занимают зонную защиту, каждая у своей штрафной площадки, а третья - команда нападающих - атакует в течение 30 сек. одну из корзин. Если игрокам удается выполнить результативный бросок, они выигрывают два очка и переходят в нападение на другой щит, а при перехвате мяча или овладении им (при этом мяч должен отскочить от щита) в нападение переходит другая команда, находившаяся в защите, и т.д. В ходе игры необходимо изменять расстановку игроков внутри зоны в зависимости от индивидуальных качеств нападающих. Смена очередной команды осуществляется через каждые 10 мин.

Заключительная часть - 3 мин. Итог урока.

IV. Домашнее задание

Приседания на одной ноге и прыжки со скакалкой до отказа в трех - четырех подхода.


Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 11 класс

Скачать
Открытый урок по физической культуре

Автор: Уразаков Талгат Серикжанович

Дата: 10.02.2018

Номер свидетельства: 456244

Похожие файлы

object(ArrayObject)#853 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(127) "Открытый урок физической культуры в 8 классе на тему "Легкая атлетика""
    ["seo_title"] => string(76) "otkrytyi-urok-fizichieskoi-kul-tury-v-8-klassie-na-tiemu-lieghkaia-atlietika"
    ["file_id"] => string(6) "292754"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1455344617"
  }
}
object(ArrayObject)#875 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(178) "План – конспект  открытого урока физической культуры 2класс "Подвижные игры – эстафеты с мячами.""
    ["seo_title"] => string(87) "plankonspiektotkrytoghourokafizichieskoikultury2klasspodvizhnyieighryestafietysmiachami"
    ["file_id"] => string(6) "278537"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1453107029"
  }
}
object(ArrayObject)#853 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(102) "Урок физической культуры в 5 классе по теме "Гимнастика" "
    ["seo_title"] => string(59) "urok-fizichieskoi-kul-tury-v-5-klassie-po-tiemie-gimnastika"
    ["file_id"] => string(6) "217381"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1433329174"
  }
}
object(ArrayObject)#875 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(125) "Урок физической культуры по теме Развитие скоростной выносливости. "
    ["seo_title"] => string(70) "urok-fizichieskoi-kul-tury-po-tiemie-razvitiie-skorostnoi-vynoslivosti"
    ["file_id"] => string(6) "175790"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1424325656"
  }
}
object(ArrayObject)#853 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(112) "Статья "Сюжетно - ролевые игры на уроках физической культуры" "
    ["seo_title"] => string(67) "stat-ia-siuzhietno-rolievyie-ighry-na-urokakh-fizichieskoi-kul-tury"
    ["file_id"] => string(6) "118842"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1413273162"
  }
}


Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Проверка свидетельства