Открытый урок по физической культуре "Легкая атлетика"

Конспект открытого урока по физической культуре для 5 классов по теме "Лёгкая атлетика"

Цели: Укрепление физического и нравственного здоровья; формирование правильной осанки; развитие скоростных и координационных качеств.

Задачи:

обучение технике спринтерского бега, высокого старта, стартового разгона;
воспитание трудолюбия, коллективизма.

В данном уроке подробно рассмотрен каждый этап урока: построение, разминка, основная часть (игра, введение нового материала и его первичное закрепление), заключительный этап.

Урок построен с использованием новых информационных технологий:игравая, здоровьесберегающая технологии, технологии разноуровнего обучения, проектная технология.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Получить суперспособности учителя →

Как тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков?

Как быстро и объективно проверять знания учащихся?

Как сделать изучение нового материала максимально понятным?

Как избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков?

Как наладить дисциплину на своих уроках?

Как получить возможность работать творчески?

Просмотр содержимого документа
«Открытый урок по физической культуре "Легкая атлетика"»

Открытый урок по физкультуре (5ласс)

(легкая атлетика)

Автор: Токарев Сергей Павлович

Задачи:

обучение технике спринтерского бега, высокого старта, стартового разгона;
воспитание трудолюбия, коллективизма.

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: поточный, фронтальный, игровой.

Инвентарь: 10 кеглей, свисток.

Место проведения: школьный стадион.

Дата: 24.09.2015 года

Содержание	Длительность	Технология	Организационно-методические указания
I. Подготовительная часть.	12 мин		Обратить внимание на внешний вид учащихся.
1. Построение.	1 мин	Здоровьесберегающие технлогии
2. Сообщение задач урока	1 мин
3. Ходьба: а) обычная б) на носках в) на пятках г) с высоким подниманием бедра	15 м 15 м 15 м 15 м		Руки вверх, спина прямая Руки за спину, спина прямая Руки на поясе
4. Медленный бег.	30 сек		При беге держать дистанцию 2 м друг от друга
5. Общие развивающие упражнения для мышц рук: 1. И.П – руки в стороны. 1 – правую руку к плечу, левую в сторону. 2 –И.П. 3 – левую руку к плечу, правую в сторону. 4 –ИП. 2. ИП – руки к плечам. 1 – 4 круговые движения руками вперед, 5 - 8 круговые движения руками назад.	6-8 раз
			Спина прямая, подбородок приподнят
			Спина прямая, ноги на ширине плеч
Медленный бег.	30 сек
6. Общие развивающие упражнения для мышц туловища: 1. ИП - руки вверх. 1 – поворот туловища направо, руки в стороны. 2 - ИП. 3 - то же налево. 4 - ИП. 2. ИП - руки за головой. 1 - наклон туловища вперед прогнувшись, руки в стороны. 2 – выпрямиться, руки к плечам. 3 – наклон туловища назад, руки вверх. 4 – ИП.	6-8 раз	Здоровьесберегающие упражнения	Спина прямая, руки на уровне плеч
	6-8 раз	Здоровьесберегающие упражнения	Спину не округлять, наклон на 90 градусов, взгляд направлен вперед
Медленный бег.	30 сек
7. Общие развивающие упражнения для мышц ног: 1. ИП - основная стойка. 1 – приседание, руки в стороны. 2 - ИП. 3 – приседание, руки вперед. 4 - ИП. 2. ИП – основная стойка. 1 – прыжком ноги врозь, руки в стороны. 2 – прыжком ноги вместе, руки вверх. 3 – прыжком ноги врозь, руки в стороны. 4 – ИП.	6-8 раз	Здоровьесберегающие технологии	Спина прямая, руки прямые, подбородок приподнят
	6-8 раз	Здоровьесберегающие технологии	Руки не сгибать, спину держать прямо.
8. Ходьба.	30 сек		Восстановить дыхание.
9. Построение в шеренгу.
10. Специальные беговые упражнения: а) семенящий бег; б) с высоким подниманием бедра; в) с захлестыванием голени; г) на прямых ногах; д) прыжками с ноги на ногу; е) ускорение.	20 м 1р 1р 1р 1р 1р 2р	Здоровьесберегающие технологии	Ученики выполняют упражнения 20 м, а обратно идут шагом.
II. Основная часть.
1. Подвижная игра «Белые медведи».	25 мин	Игровые технологии	По сигналу водящий «Белый медведь» устремляется ловить медвежат. Поймав первого – отводит на льдину, затем ловит другого. После этого два пойманных медвежонка берутся за руки и начинают ловить остальных. Настигнув кого-нибудь, 2 медвежонка соединяют свободные руки так, чтобы пойманный очутился между руками и зовут белого медведя, который отводит пойманного на льдину. Игра продолжается, пока не будут пойманы все медвежата.
2. Построение в шеренгу.
3. Введение нового материала. Высокий старт а) объяснение б) показ в) выполнение	5 мин	Здоровьесберегающие технологии и разноуровневое обучение	Знакомство с фазами спринтерского бега 1 – старт, 2 – стартовый разгон, 3 – бег по дистанции, 4 – финиширование.
4. Команда «На старт!»			Ученик подходит к стартовой линии и ставит сильнейшую ногу носком к ней, другую отставляет назад, упираясь в грунт носком, туловище выпрямлено, руки свободно опущены.
5. Команда «Внимание!»			Ученик слегка сгибает ноги, перенося тяжесть тела на впереди стоящую ногу, руки чуть согнуты в логтях, взгляд направлен вперед
6. Команда «Марш!»			Отталкиваясь ногами от земли, начинает бег, стараясь быстро набрать скорость.
7. Стартовый разгон.	10 мин
8. Бег с ускорением из различных исходных положений: а) из упора присев; б) из упора лежа; в) из положения сидя; г) стоя спиной к направлению движения.	20 м по 2 р.		С каждым шагом скорость увеличивается, тело слегка наклонено вперед.
9. Подвижная игра «Перебежка с выручкой».	10 мин	Игровые технологии	По команде начинают перебегать на сторону противника, стремясь завладеть кеглей и унести ее на свою сторону. Игроку разрешается не только брать кегли противника, но "осалить" на своей половине пробегающего с кеглей. "Осаленный" отдает кеглю тому, кто его "осалил" и остается на месте до тех пор, пока его не выручит игрок его команды. Выигрывает команда, сумевшая перенести на свою сторону большее количество кеглей.
10. Проект «Эстафетный бег» (освобождённые учащиеся)	5 мин.	Проектные технологии и разноуровневое обучение
II. Заключительная часть.	3 мин
1. Построение.		Разноуровневое обучение
2. Подведение итогов урока.
3. Организованный уход.

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 5 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Открытый урок по физической культуре "Легкая атлетика"

Автор: Токарев Сергей Павлович

Дата: 12.11.2015

Номер свидетельства: 252338

Похожие файлы

Открытый урок физической культуры в 8 классе на тему "Легкая атлетика"

object(ArrayObject)#862 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(127) "Открытый урок физической культуры в 8 классе на тему "Легкая атлетика""
    ["seo_title"] => string(76) "otkrytyi-urok-fizichieskoi-kul-tury-v-8-klassie-na-tiemu-lieghkaia-atlietika"
    ["file_id"] => string(6) "292754"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1455344617"
  }
}

Организационно-методические требования на уроках физической культуры.

object(ArrayObject)#884 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(132) "Организационно-методические требования на уроках физической культуры. "
    ["seo_title"] => string(79) "orghanizatsionno-mietodichieskiie-triebovaniia-na-urokakh-fizichieskoi-kul-tury"
    ["file_id"] => string(6) "152143"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1420810365"
  }
}

План-конспект открытого урока физической культуры по легкой атлетике.

object(ArrayObject)#862 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(129) "План-конспект открытого урока физической культуры по легкой атлетике."
    ["seo_title"] => string(68) "plan_konspekt_otkrytogo_uroka_fizicheskoi_kultury_po_legkoi_atletike"
    ["file_id"] => string(6) "644465"
    ["category_seo"] => string(7) "prochee"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1705946376"
  }
}

Открытый урок по физкультуре " Легкая атлетика"

object(ArrayObject)#884 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(86) "Открытый урок по физкультуре " Легкая атлетика""
    ["seo_title"] => string(44) "otkrytyi_urok_po_fizkulture_legkaia_atletika"
    ["file_id"] => string(6) "499241"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1549817715"
  }
}

Портфолио для аттестации преподавателя физической культуры

object(ArrayObject)#862 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(111) "Портфолио для аттестации преподавателя физической культуры"
    ["seo_title"] => string(66) "portfolio-dlia-attiestatsii-priepodavatielia-fizichieskoi-kul-tury"
    ["file_id"] => string(6) "319184"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(11) "presentacii"
    ["date"] => string(10) "1460751210"
  }
}

Открытый урок по физической культуре "Легкая атлетика"

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Просмотр содержимого документа «Открытый урок по физической культуре "Легкая атлетика"»

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Открытый урок по физической культуре "Легкая атлетика"»