Обучение технике броска в баскетболе

Данный конспект урока "Обучение технике броска броска в баскетболе" подходит для обучения элементарных навыков выполнения броска в баскетболе для учащихся 5 классов. В конспекте присутствуют упражнения соревновательного характера, выполнение заданий в парах и индивидуально.Общеразвивающие упражнения выполняются с мячом и под музыкальное сопровождение, что повышает змоциональный фон урока.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Обучение технике броска в баскетболе »

Тема урока: обучение технике броска в баскетболе.

Часть

урока

задачи

содержание

дозировка

Общие методические

указания

Подготовительная

(12 мин)

Организация учащихся

Построение.

Задачи урока.

Инструктаж по техники безопасности на уроках с мячом.

1 мин

В одну шеренгу.

Подготовка организма к предстоящей работе.

1.Самомассаж

Массаж шейного отдела, предплечья, голеностоп, запястье

2. Ходьба

3.Медленный бег (по свистку остановка);

- приставным правым боком,

- приставным левым боком,

- спиной вперед

- бег.

Перестроение в две колонны

2. Ору с мячом под музыку.

- И.П.- ос.

мяч вверху, потянуться вправо, влево, вперед, вниз.

- И.П.- ос.

бросок мяча над собой, вращение рук вперед, назад, в разные стороны.

- И.П.- ос.

подбросить мяч присесть коснуться пола руками, встать поймать мяч.

- И.П.- ос.

подбросить мяч сесть, поймать мяч. Подбросить мяч встать, поймать мяч.

- И.П.- ос.

передача мяча в пол, поворот вокруг себя, поймать мяч.

- И.П. – лечь, ноги согнуты, мяч зажат в коленях. Подъем туловища, руки выносим вперед, кисти положить на мяч.

- И.П.- упор лежа, мяч в ноги. Сгибание рук в упоре.

1мин

30сек

2 мин

30 сек

7 мин

6-8 раз

10-15

Раз

10-15 раз

Растереть ладони

Массаж подушечками пальцев.

По ходу движения взять мячи. Дистанция 2-3 шага. Остановка на полную стопу, ноги на ширине плеч.

Баскетбольный мяч в руках.

Дроблением в колонну по два.

Движения плавные, максимальные по амплитуде.

Амплитуда вращения максимальная, мяч ловить.

Касание пола мягкое, ладошками.

Сед ноги прямые. Садиться плавно. Мяч ловить.

Вращение в разные стороны.

Стопы прижаты к полу.

Руки прямые, кисть накрывает мяч сверху.

Кисти раскрыты широко.

Девочки и.п. упор стоя на коленях. Сгибание рук вдох, разгибание выдох.

Основная часть

(24 мин)

Изложение нового материала

Совершенствование броска в кольцо

1. Объяснение и показ техники выполнения броска в кольцо от головы.

- Мяч зажат стопами, имитация выполнения броска над собой.

- Выполнение бросков над собой.

- Пронос мяча под правой и левой ногой затем выполнить бросок над собой. До свистка.

- Ведение мяча во круг себя правой и левой рукой. До свистка.

- С ведением мяча на месте сесть и с ведение встать. До свистка.

Перестроение.

2. Броски в кольцо в командах.

- катить мяч змейкой до кольца, забить в кольцо.

-ведение мяча спиной вперед до кольца, забить в кольцо.

- ведение мяча удобной рукой в сторону кольца, по пути переложить арабский мяч с одной фишки на другую, забить в кольцо.

Перестроение через центр в колонну по одному.

2 мин

30 сек

1 мин

1мин

1 мин

30 сек

10 мин

30 сек

Подробно разобрать движения рук и ног при броске.

Ноги на ширине плеч, согнуты в коленях. При выполнении броска колени выпрямить.

Первый свисток - приготовить мяч для броска, второй – выполнить бросок над собой.

Ноги согнуты в коленях, стопы прижаты к полу. Первый свисток - приготовить мяч для броска, второй – выполнить бросок над собой.

В обход на право/ на лево в колонну по одному.

Борьба прекращается, когда хотя бы один участник из пары забил. 1 очко присваивается той команде, участник которой, забил первым.

Побеждает та команда, участники которой, набрали больше очков.

Мячи в руках.

3. Подвижная игра «Выбей мяч».

7 мин

На площадке, отмеченной фишками, располагаются участники. По площадке можно передвигаться только с ведением мяча, задача каждого участника выбить мяч у своих соперников за пределы площадки. Побеждает тот участник, который смог сохранить свой мяч. 1 победитель из девочек и 1 победитель из мальчиков соревнуются за звание чемпиона, в более маленькой площадке.

Заключительная.

(4мин)

Восстановление обучающихся.

-Построение.

- Подведение итогов урока

- Не организованный выход из зала.

4 мин

В отдельный круг мальчики и отдельный круг девочки.

«Выставление оценок».

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 5 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Обучение технике броска в баскетболе

Автор: Зипа Мария Александровна

Дата: 23.12.2014

Номер свидетельства: 147372

Похожие файлы

Обучение технике броска мяча в корзину в 11 классе

object(ArrayObject)#853 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(90) "Обучение технике броска мяча в корзину в 11 классе"
    ["seo_title"] => string(51) "obuchieniietiekhnikiebroskamiachavkorzinuv11klassie"
    ["file_id"] => string(6) "275574"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1452599318"
  }
}

Средства начального обучения техники игры "баскетбол"

object(ArrayObject)#875 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(100) "Средства начального обучения техники игры "баскетбол" "
    ["seo_title"] => string(61) "sriedstva-nachal-nogho-obuchieniia-tiekhniki-ighry-baskietbol"
    ["file_id"] => string(6) "164277"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1422621085"
  }
}

Конспект урока по физической культуре в 6 классе по теме: «Обучение технике передачи мяча в баскетболе от груди двумя руками».

object(ArrayObject)#853 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(232) "Конспект урока по физической культуре в 6 классе  по теме: «Обучение технике передачи мяча в баскетболе от груди двумя руками». "
    ["seo_title"] => string(144) "konspiekt-uroka-po-fizichieskoi-kul-turie-v-6-klassie-po-tiemie-obuchieniie-tiekhnikie-pieriedachi-miacha-v-baskietbolie-ot-ghrudi-dvumia-rukami"
    ["file_id"] => string(6) "240442"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1445011851"
  }
}

Обучение учащихся 6 классов технике броска одной рукой от плеча с места с близкого расстояния.

object(ArrayObject)#875 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(173) "Обучение учащихся 6 классов технике броска одной рукой от плеча с места с близкого расстояния. "
    ["seo_title"] => string(111) "obuchieniie-uchashchikhsia-6-klassov-tiekhnikie-broska-odnoi-rukoi-ot-pliecha-s-miesta-s-blizkogho-rasstoianiia"
    ["file_id"] => string(6) "219282"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1434100062"
  }
}

Обучение технике перемещений, технике сочетания приёмов ведения, броска, подбора мяча.

object(ArrayObject)#853 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(159) "Обучение технике перемещений, технике сочетания приёмов ведения, броска, подбора мяча."
    ["seo_title"] => string(107) "obuchieniie-tiekhnikie-pieriemieshchienii-tiekhnikie-sochietaniia-priiomov-viedieniia-broska-podbora-miacha"
    ["file_id"] => string(6) "265868"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1450031678"
  }
}

Обучение технике броска в баскетболе

Просмотр содержимого документа «Обучение технике броска в баскетболе »

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Обучение технике броска в баскетболе »