kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

«Обучение технике спринтерского бега, развитие быстроты и воспитание дисциплинированности».

Нажмите, чтобы узнать подробности

  1. Обучать технике: спринтерского бега; прыжки в длину с разбега.

Просмотр содержимого документа
««Обучение технике спринтерского бега, развитие быстроты и воспитание дисциплинированности».»

План-конспект учебно-тренировочного занятия №3 в группе

«Обучение технике спринтерского бега, развитие быстроты и воспитание дисциплинированности».

Задачи урока:

  1. Обучать технике: спринтерского бега; прыжки в длину с разбега.

  2. Развивать быстроту, прыгучесть, выносливость.

  3. Воспитывать дисциплинированность, коллективизм.


Тип урока: обучающий.

Метод проведения: индивидуальный, поточный, соревновательный, с элементами круговой тренировки.

Место проведения: школьный стадион.

Инвентарь: секундомеры, рулетки, гандбольные мячи.



Содержание

Дозировка,

Организационно-методические


мин.

указания

I. Вводная часть.

10


1.Построение, сообщение задач

2

Дежурный ученик сдает рапорт учителю

урока.


о готовности класса к уроку, обратить



внимания на формы одежды.

2.0рганизация соревнований по

9

Помощники учителя распределяют

легкой атлетике.


судейство для проведения зачета

1) бег 100м;


соревнований.

2) прыжки в длину с разбега.



3. Индивидуальная разминка

6

Обратить внимание учеников на

учеников.


последовательность подбора упражне-



ний при подготовке к бегу и прыжкам в



длину.

II. Основная часть.

30


1.Бег 100м;

5

При беге обратить внимание на фазы



бега.

2. Прыжки в длину с разбега

10

Прыжки выполняют по правилам

способом «согнув ноги».


соревнований.

3. Двухсторонняя учебная игра

15

Класс делится на две команды.

«Ручной мяч».



III. Заключительная часть.

5


1. Подтягивание:

2

Количество упражнений и нагрузка

а) в висе - юноши.


определена у каждого ученика.

б) в висе лежа - девушки.



2. Построение, подведение

3

Домашнее задание: подбор упражнений

итогов урока


для развития силы. Отметить наиболее



отличившихся и ознакомить с



результатом и оценкой.



Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 7 класс.
Урок соответствует ФГОС

Автор: Зайцев Сергей Владимирович

Дата: 29.09.2019

Номер свидетельства: 521333

Похожие файлы

object(ArrayObject)#850 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(50) "Техника спринтерского бега"
    ["seo_title"] => string(30) "tiekhnikasprintierskoghobiegha"
    ["file_id"] => string(6) "291583"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(11) "presentacii"
    ["date"] => string(10) "1455134061"
  }
}
object(ArrayObject)#872 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(63) "Легкая атлетика. Спринтерский бег."
    ["seo_title"] => string(39) "lieghkaia_atlietika_sprintierskii_biegh"
    ["file_id"] => string(6) "363650"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1480387614"
  }
}
object(ArrayObject)#850 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(66) "урока по лёгкой атлетике в 5   классе "
    ["seo_title"] => string(40) "uroka-po-lioghkoi-atlietikie-v-5-klassie"
    ["file_id"] => string(6) "119487"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1413445591"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства