Обучение прыжков в длину с места.

Прыжок с места осуществляеться четко с линии.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Обучение прыжков в длину с места.»

План -конспект урока

по физической культуре учащихся 7 класса

Задачи урока: 1) Л/А подготовка

2) Обучение прыжков в длину с места.

3) Воспитание коллективизма в классе.

Место проведения: спорт зал

Инвентарь: . Баскетбольные мячи, метр или линейка.

Цель урока: Воспитать чувство коллективизма в классе. Обучить технику прыжков.

Часть урока	Содержание	Дозировка	О. М.У.
Водная часть	Построение и приветствие класса. Рапорт дежурного. Объяснить задачи урока. Строевые команды: «класс!», «равняясь!», «смирно!», «Налево в обход шагом марш! Бегом марш, шагом марш! - Руки к плечам ставь!» круговые движения вперед и назад 1-4 вперед , 5-8 назад. «Обычным шагом марш!» (О.Ш.М.) -Пальцы в замок, круговые движения. Вращение руками 1-4 вперед, 5-8 назад. Правую руку наверх, левую вниз, маховые движения. Встряхнули руками. Руки в замок на уровне груди, шаг левой поворот туловища налево, шаг правой поворот на право. На каждый шаг наклон вперед, (руками достаем носки). (О.Ш.М.), «Бегом марш!» 1 свисток- остановка в прыжке, 2 свисток- бегом марш, (О.Ш.М.) Специально беговые упражнения: - Переставными шагами, левым и правым боком. - Крестовыми шагами, левым и правым боком. - С высоким подниманием бедра. - С захлестыванием голени. - Обычным бегом, потом ходьба восстановления дыхания.	2' 10'	Следить за строем, проверить спорт форму. Учитель выполняет упр. В начале вместе с учащимися, а затем ведет счет. Пальцы не расцеплять, расстояние между учащимися 1 м. Бежать на носках. «Стоп-кадр», стоять на месте не двигаться. Выполнять четко Руки в сторону Выше и чаще Дышим глубоко .
Основная часть	1. Специальные упражнения для прыжков в длину. - Растяжка паховой области. - Наклоны в перед, назад , махи ногами. - Разогреть икроножные мышцы. - Имитация прыжков. 2. Объяснить правила Т.Б. 3. Зачет прыжки на оценку, на результат. 4. Отметить 1,2,3, места у юношей и девушек. 5. Восстановительный бег 3 круга. Двухсторонняя игра в баскетбол. Юноши отдельно, девушки отдельно.	20' 10'	Следить за правильностью выполнения упражнений и Т.Б. Четко и понятно. Дышать ровно Следить за правилами игры, подсказывать ошибки, соблюдать Т.Б.
Заключительная часть	Заминка: спокойная ходьба, восстанавливать дыхание 1-2 руки через сторону вверх - вдох, 3-4 руки вниз – выдох. Упражнения на внимания. Подведение итогов урока, вспомнить положительные элементы, дать оценку классу за урок. Домашнее задание.	3'	Следить за строем и за выполнением строевых упражнений.

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 7 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Обучение прыжков в длину с места.

Автор: Галиулина Анжела Юрьевна

Дата: 02.06.2021

Номер свидетельства: 582308

Похожие файлы

Конспект урока по физической культуре "Обучение прыжка в длину"

object(ArrayObject)#872 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(116) "Конспект урока по физической культуре "Обучение прыжка в длину""
    ["seo_title"] => string(60) "konspiekturokapofizichieskoikulturieobuchieniiepryzhkavdlinu"
    ["file_id"] => string(6) "316975"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1460220412"
  }
}

Обучение прыжка в длину с места

object(ArrayObject)#894 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(57) "Обучение прыжка в длину с места"
    ["seo_title"] => string(36) "obuchieniie_pryzhka_v_dlinu_s_miesta"
    ["file_id"] => string(6) "347091"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1475406483"
  }
}

Урок в 1 классе по теме: Обучение прыжку в длину с места

object(ArrayObject)#872 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(99) "Урок в 1 классе по теме: Обучение прыжку в длину с места"
    ["seo_title"] => string(63) "urok_v_1_klassie_po_tiemie_obuchieniie_pryzhku_v_dlinu_s_miesta"
    ["file_id"] => string(6) "443315"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1512892853"
  }
}

Обучая прыжкам в длину

object(ArrayObject)#894 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(42) "Обучая прыжкам в длину "
    ["seo_title"] => string(25) "obuchaia-pryzhkam-v-dlinu"
    ["file_id"] => string(6) "122205"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1414167276"
  }
}

обучение знаниям о прыжках в длину с разбега

object(ArrayObject)#872 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(81) "обучение знаниям о прыжках в длину с разбега"
    ["seo_title"] => string(45) "obuchieniieznaniiamopryzhkakhvdlinusrazbiegha"
    ["file_id"] => string(6) "266282"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1450116716"
  }
}

Обучение прыжков в длину с места.

Просмотр содержимого документа «Обучение прыжков в длину с места.»

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Обучение прыжков в длину с места.»