Круговая тренировка. Футбол.

Открытый урок по физкультуре с элементами футбола. "Футбол. Круговая тренировка. Развитие быстроты" 4 класс, сособствует развитию навыков ведения, техники передачи и удара мяча, а также координации движений и скоростно-силовых качеств ног. Место проведения - спортивная площадка, инвентарь - мячи, стойки, спидометр.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Круговая тренировка. Футбол. »

План

проведения методобъединения учителей

физической культуры района.

Открытый урок.

Футбол. Круговая тренировка.

Развитие быстроты.

(учитель: Щерблюк Сергей Николаевич).

Анализ урока.
Отчет аттестуемого учителя

Щерблюка С.Н.

Круглый стол «Развитие школьного футбола».
Подведение итогов.

План-конспект

Урока по физической культуре с элементами футбола

для учащихся 4-А класса Заречненской ОШ I-III ступеней

Дата проведения: 7.10.2005г.

Тема урока: Футбол. Круговая тренировка.

Задачи: 1. Научить технике передачи и остановки мяча.

2. Закрепить технику удара по мячу на точность.

3. Повторить жонглирование и разновидности ведения мяча.

4. Способствовать развитию координации движений, скоростно-силовых качеств ног.

Инвентарь: футбольные мячи, свисток, спидометр, стойки.

Место проведения: Спортивная площадка.

№п/п	Содержание урока	Дозировка	Организационно методические указания
I	Подготовительная часть	8 минут
1. 2. 3. 4. 5. а) б) в) г) д) е) ж)	Построение, сообщение задач урока, приветствие. ЧСС за 10 с Строевые упражнения на месте. Ходьба на носках. Ходьба на пятках. Ходьба на внешней стороне стопы. Ходьба в полном присяде. Бег с высоким подниманием бедра. Бег с захватыванием голени назад. Бег с выбросом прямых ног вперед. Бег правым и левым боком приставным шагом. Бег скрестным шагом. Бег спиной вперед. Бег с ускорением 10-30м. Комплекс упражнений в парах с мячами: И.П. – лицом друг к другу, ноги врозь, руки на плечах товарища. Одновременно пружинящие наклоны туловища вперед. И.П. – взяться в замок перед грудью, поочередно надавливая правой и левой рукой. И.П. – спиной друг к другу, мяч вверху. Выпад вперед с прогибанием туловища. И.П. – спиной друг к другу. Боковая передача мяча. И.П. –спиной друг к другу. Передача мяча сверху вниз. И.П. – лицом друг к другу, сидя на левой ноге, правую ногу в сторону. Перенести вес с левой ноги на правую. И.П. –мяч зажат в ногах. Прыжки на месте. Замерять ЧСС . за 10 секунд.	1 минута 1 минута 1 минута 2 минуты 25 секунд 25 секунд 25 секунд 20 секунд 10 секунд 10 секунд 15 секунд 30 секунд	Обратить внимание на внешний вид. Нале-во! Напра-во! Кру-гом! Руки на пояс Соблюдать дистанцию Соблюдать паузы при повторном беге Руки не сгибать Ноги врозь Максимальная амплитуда Следить за техникой выполнения Упражнение на растяжку
№п/п	Содержание урока	Дозировка	Организационно методические указания
II	Основная часть	32 минуты
1. 2. 3. а) б) в) г) д) 4.	Бег-игра «Круговорот» Легкий бег, бежит весь класс. Последний в колонне начинает обгонять всех. Как только он сталпервым, пследний снова обгоняет класс.Игра продолжается до тех пор пока последний не станет первым. Упражнение на восстановление дыхания. 1-2 руки вверх 3-4 руки вниз Круговая тренировка. Первая станция Ведение мяча левой и правой ногой с обведением стоек. Вторая станция Выбрасывание мяча из-за головы на дальность. Третья станция Треугольник, квадрат, передача и остановка мяча. Четвертая станция Жонглирование мячом: левая нога, правая нога, коленка, голова. Пятая станция Удары по неподвижному мячу с 7-9м на точность. По свистку команды меняются местами. Двусторонняя учебная игра 2 тайма по 7 минут ЧСС за 10 с	2 минуты 3минуты 3 минуты 3 минуты 3 минуты 3 минуты 15 минут 7 минут 30 секунд	Дистанция учащихся 1,5-2м Вдох, Выдох. Следить за техникой передвижения ног Игрок, который бросил мяч, бежит ловить мяч Мяч стараться передавать точно в ноги Стараться чтобы мяч пролетал в ворота по воздуху По команде к смене мест занятий Шагом марш! Разделить класс на «1» и «2»
III	Заключительная часть	5 минут
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.	Построение в одну шеренгу. Переменный бег с переходом на ходьбу. Упражнения на восстановление дыхания. Замерять ЧСС за 10 секунд. Подведение итогов, выставление оценок. Домашнее задание. Организованный выход со спортивной площадки.	2 минуты 1 минута 30 секунд 1 минута 30 секунд

Учитель: Щерблюк С.Н. Заречненская школа

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 4 класс

Скачать
Круговая тренировка. Футбол.

Автор: Щерблюк Сергей Николаевич

Дата: 07.11.2014

Номер свидетельства: 127653

Похожие файлы

Особенности применения метода круговой тренировки на уроках физической культуры в школе. 10 класс

object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(180) "Особенности применения метода круговой тренировки на уроках физической культуры в школе. 10 класс "
    ["seo_title"] => string(108) "osobiennosti-primienieniia-mietoda-krughovoi-trienirovki-na-urokakh-fizichieskoi-kul-tury-v-shkolie-10-klass"
    ["file_id"] => string(6) "102709"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1402547264"
  }
}

Особенности применения метода круговой тренировки на уроках физической культуры в школе. 11 класс

object(ArrayObject)#874 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(180) "Особенности применения метода круговой тренировки на уроках физической культуры в школе. 11 класс "
    ["seo_title"] => string(108) "osobiennosti-primienieniia-mietoda-krughovoi-trienirovki-na-urokakh-fizichieskoi-kul-tury-v-shkolie-11-klass"
    ["file_id"] => string(6) "102717"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1402547489"
  }
}

Особенности применения метода круговой тренировки на уроках физической культуры в школе. 9 класс

object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(179) "Особенности применения метода круговой тренировки на уроках физической культуры в школе. 9 класс "
    ["seo_title"] => string(107) "osobiennosti-primienieniia-mietoda-krughovoi-trienirovki-na-urokakh-fizichieskoi-kul-tury-v-shkolie-9-klass"
    ["file_id"] => string(6) "102701"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(11) "presentacii"
    ["date"] => string(10) "1402546720"
  }
}

Развитие физических (двигательных) качеств. Круговая тренировка.

object(ArrayObject)#874 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(119) "Развитие физических (двигательных) качеств. Круговая тренировка."
    ["seo_title"] => string(66) "razvitiiefizichieskikhdvighatielnykhkachiestvkrughovaiatrienirovka"
    ["file_id"] => string(6) "279660"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1453278667"
  }
}

План-конспект урока физкультуры по разделу "Гимнастика" (использование метода круговой тренировки на уроках силовой гимнастики)

object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(237) "План-конспект урока физкультуры по разделу "Гимнастика" (использование метода круговой тренировки на уроках силовой гимнастики) "
    ["seo_title"] => string(131) "plan-konspiekt-uroka-fizkul-tury-po-razdielu-gimnastika-ispol-zovaniie-mietoda-krughovoi-trienirovki-na-urokakh-silovoi-ghimnastiki"
    ["file_id"] => string(6) "150165"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1420443203"
  }
}

Круговая тренировка. Футбол.

Просмотр содержимого документа «Круговая тренировка. Футбол. »

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Круговая тренировка. Футбол. »