ПЛАН-КОСПЕКТ УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ 5 КЛАССА
Тема: баскетбол
Место проведение урока: спортивный зал
Задачи урока: 1. Обучение ловли и передачи мяча от груди на месте
2. Воспитание коллективизма, формировать двигательные умения при передаче мяча
3. Укрепления здоровья, повышение иммунитета
Инвентарь: баскетбольные мячи, свисток, волейбольный мяч
Часть урока | Содержание урока | Дозировка | Организационно-методические указания |
I
I
| Построение и объяснение задач урока Повороты на месте Разновидности ходьбы: - на носках; - на пятках; - полным присядом Разновидности бега: - прыжками на правой ноге; - прыжками на левой ноге; - приставными шагами левым боком; - приставными шагами правым боком; - спиной вперед Общеразвивающие упражнения:
| 2 мин 1 мин 2 мин 4 мин 6 мин 4-5 раз 4-5 раз 7-8 раз 4-5 раз 4-5 раз 4-5 раз 7-8 раз 7-8 раз 4-5 раз | Физорг сдает учителю рапорт о готовности класса к уроку Воспитать внимание Руки вверх Руки за головой Руки за головой Обратить внимание на постановку стоп при выполнении беговых упражнений Обратить внимание на постановку стоп при выполнении беговых упражнений Руки в стойке баскетболиста, пальцы широко расставлены Руки в стойке баскетболиста, пальцы широко расставлены Руки в стойке баскетболиста, пальцы широко расставлены Глаза открыты Плечи поднимать выше Руки прямые, отводить больше Отводить больше, руки на уровне груди Наклон больше, ноги прямые Наклон больше, ноги прямые Выпад больше Мах выше, ноги прямые Слушать счет, в конце перейти на шаг на месте |
II | Обучение ловли и передачи мяча от груди на месте Имитация кругового движения руками Круговое движения руками с мячом Имитация передачи мяча от груди на месте Ловля и передача мяча от груди на месте (в парах) Подвижная игра «перестрелка» | 3 мин 3 мин 4 мин 3 мин 6 мин 7 мин | Рассказ и показ Руки в локтях согнуты Руки в локтях согнуты, локти направлены вниз Кисти выполняют последнее движение При ловле мяча сгибает руки в локте Воспитание коллективизма |
III | Подведение итога урока. Домашнее задание Организованный выход из спортзала | 3 мин 1 мин | Отметить учеников. Поднимание туловища |