Конспект урока по баскетболу" Обработка броска в движении"

Часть

урока

Содержание

Время

Организационно-методические указания

I. Вводная часть (11 мин)

1. Построение, сообщение задач урока.

1 мин

Обратить внимание на спортивную форму, обувь занимающихся.

2. Разновидности бега

а) лицом вперёд;

б) с высоким подниманием коленей;

в) с захлестыванием голеней.

2

мин

Бег в колонне, дистанция два шага.

Следить за правильной постановкой стоп, сохранять расстояние между ногами.

3. ОРУ 5 комплекс

3

мин

Четко выполнять упражнение

.

II. Основная часть (26 минут)

1. Упражнение

«броски разными способами»:

1номер бросает мяч к 2 возвращается на место передает мяч 1 . 2Упражнение «броски в в парах с набиганием»:

1номер переедет мяч до 2 с набиганием на него возвращается на мяч шагом .передает мяч 2

5

мин

Разделить класс на группы по 2

Осуществлять броски с указанием ошибок

Четки передачи друг другу.

3Упражнение «ведение в парах »:

1номер ведет мяч 2 забегая на перед принимает мяч .тоже самое в обратной последовательности.

8

мин

Четки передачи друг другу

II вариант

4Упражнение «ведение в парах с изменением скорости ведения»

8

мин

Четки передачи друг другу

III. Заключительная часть (3 мин)

1. Построение. Подведение итогов.

2 мин

Указать на ошибки. Выделить ребят, которые хорошо справлялись с заданиями. Выставить оценки. Похвалить всех за работу.

2. Домашнее задание.

3. Организованный уход из зала.

1

мин

а) упор, лежа на ладонях; б) упор, лежа на кулаках; в) упор, лежа на пальцах.

(каждое выполнять по 5 сек.)