Конспект урока по физической культуре в 6 классе "Легкая атлетика"

Урок физической культуры в 6 классе "Легкая атлетика". Тема "Метание мяча на дальность". Цели и задачи: 1. Обучить движению метающей руки в финальном усилии. 2. Содействовать развитию скоростно-силовых качеств и координации, развитию силы рук применительно к метанию мяча на дальность. 3. Способствовать воспитанию сознательной дисциплины, трудолюбия. Тип урока: обучающий.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Конспект урока по физической культуре в 6 классе "Легкая атлетика" »

Конспект урока по физической культуре

6 класс «Легкая атлетика»

Тема: Метание малого мяча на дальность

Задачи:

1.Обучить хлесткому движению метающей руки в финальном усилии.

2.Обучить выходу в положение «натянутый лук» в финальном усилии.

3.Содействовать развитию скоростно-силовых качеств и координации, развитию силы рук применительно к метанию мяча на дальность.

4. Способствовать воспитанию сознательной дисциплинированности, трудолюбия.

Тип урока: обучающий

Метод проведения: фронтальный, групповой, индивидуальный, игровой.

Место проведения: спортивная площадка Время проведения: 40 мин.

Спортивный инвентарь: мячи – 10- шт.

№ п/п

Содержание

Дозировка

Методические указания

Вводная часть.

Построение, рапорт, задачи урока

1-2 мин.

Отметить готовность учащихся к уроку

II.

III.

IV.

Подготовительная часть.

Ходьба

-на носках,

-на пятках,

-перекатом с пятки на носок

Бег

Ходьба

Комплекс СБУ

а) Высокое поднимание бедра

б) Захлёст голени

в) многоскоки

г) ускорение

ОРУ без предметов

1.-потягивание

И.п.- о.с.

1-руки в стороны,

2-руки вверх, подняться на носки,

3-руки в стороны,

4-и.п.

2.-круговые вращения руками

И.п.- ноги на ширине плеч,

руки вверх

1-4 круговое вращение вперед одновременно

5-8 назад одновременно

3.-наклоны в стороны

И.п.- стойка ноги врозь, руки на поясе

1-3 три пружинящих наклона влево,

4-и.п.

1-3 то же вправо

4- и.п.

4.-«мельница»

И.п.- руки в стороны, наклон вперед, ноги шире плеч

1-поворот туловища вправо, коснуться левой рукой правой ноги,

2-то же влево.

5.-махи прямыми ногами

И.п.-руки вперед, ноги на ширине плеч

1-мах правой к левой руке,

2-и.п.

3-мах левой к правой ру-

ке, 4-и.п.

6.-приседания

И.п.- о.с.

1-присесть,руки вперед,

2-и.п.

3-4 то же

7.-И.п.-упор лежа

1-упор присев,

2-упор лежа, толчком двух

3-4 то же

8.-Прыжки на двух ногах

И.п.-о.с., руки на пояс

Основная часть

Организовать уч-ся для выполнения основной части урока.

Метание мяча

-Бросок мяча с места

И.п.- о.с., Левая(правая) нога впереди. Сгибая правую (левую) ногу, сделать замах рукой, выпрямляясь, продвигаясь на левую ногу, пройти положение «натянутого лука»,выполнить бросок.

- Разбег

-Метание мяча

Заключительная часть

1.Построение, упражнения на восстановление дыхания.

Релаксация.

Подведение итогов.

10 мин.

2 мин.

1 мин

30 сек.

20метров

2Х20

6-8 раз

10-15 раз

6-8 раз

30 сек.

20 мин

1 мин.

6-8 раз

3-4 раза

3 мин.

3-4 раза

Упражнения выполняются в ходьбе по площадке в колонне по одному. Дистанция 1 м. По команде учителя смена видов ходьбы поточно. Следить за осанкой учеников, их внимательностью.

Медленный, спокойный ,без рывков бег по команде учителя. Обратить внимание на правильное дыхание при беге.

Восстановить дыхание.

Следить за правильным выполнением СБУ

Руки вверх - голова вверх

Руки прямые

Наклоны точно в сторону

Ноги в коленях не сгибать

Руки не опускать, тянуть носок, корпус держать прямо.

Пятки от пола не отрывать, следить за осанкой.

В поясничном отделе не прогибаться

Выполнять свободно, легко, прыгать как можно выше.

Перестроение в колонну по одному.

Напомнить учащимся о технике безопасности при метании мяча.

Учащиеся стоят в 2 шеренгах ,одна напротив другой. Расстояние между ними 35-40 м.

Дежурный раздает ребятам ,стоящим в одной шеренге теннисные мячи.

Метание мяча, подбор мячей только по команде учителя.

Сначала имитация броска без мяча, затем с мячом. Делать медленно по фазам.

Обратить внимание на :

-конечную позу после броска;

-движение руки во время метания;

-правильное сочетание движений рук и ног.

Имитация без мяча.

Выполняют все вместе.

Обратить внимание на сочетание движений рук и ног.

1.Сначала имитация.

2.Выполняют все вместе

3.Выполняют поточно, проверить и указать на ошибки.

5.Исправить ошибки.

Вдох через нос, выдох через рот.

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 6 класс

Скачать
Конспект урока по физической культуре в 6 классе "Легкая атлетика"

Автор: ОЮН ИГОРЬ АЛЕКСАНДРОВИЧ

Дата: 12.11.2014

Номер свидетельства: 130102

Похожие файлы

Конспект урока физической культуры в 3 классе.

object(ArrayObject)#862 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(85) "Конспект урока физической культуры в 3 классе. "
    ["seo_title"] => string(49) "konspiekt-uroka-fizichieskoi-kul-tury-v-3-klassie"
    ["file_id"] => string(6) "194620"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1427796815"
  }
}

План-конспект урока физической культуры в 6 классе по легкой атлетике "Обучение технике бега на короткие дистанции"

object(ArrayObject)#884 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(211) "План-конспект урока физической культуры в 6 классе по легкой атлетике "Обучение технике бега на короткие дистанции""
    ["seo_title"] => string(131) "plan-konspiekt-uroka-fizichieskoi-kul-tury-v-6-klassie-po-lieghkoi-atlietikie-obuchieniie-tiekhnikie-biegha-na-korotkiie-distantsii"
    ["file_id"] => string(6) "262049"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1449247115"
  }
}

План-конспект урока физической культуры "Легкая атлетика"

object(ArrayObject)#862 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(106) "План-конспект урока физической культуры "Легкая атлетика""
    ["seo_title"] => string(62) "plan_konspiekt_uroka_fizichieskoi_kul_tury_lieghkaia_atlietika"
    ["file_id"] => string(6) "367624"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1481274235"
  }
}

Конспект урока физической культуры «Легкая атлетика» «Бег на результат 100 метров».

object(ArrayObject)#884 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(152) "Конспект урока физической культуры «Легкая атлетика» «Бег на результат 100 метров»."
    ["seo_title"] => string(78) "konspekt_uroka_fizicheskoi_kultury_legkaia_atletika_beg_na_rezultat_100_metrov"
    ["file_id"] => string(6) "521698"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1570190307"
  }
}

План-конспект урока физической культуры в 5 классе "Легкая атлетика. Веселые старты"

object(ArrayObject)#862 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(153) "План-конспект урока физической культуры в 5 классе "Легкая атлетика. Веселые старты""
    ["seo_title"] => string(92) "plan-konspiekt-uroka-fizichieskoi-kul-tury-v-5-klassie-lieghkaia-atlietika-viesielyie-starty"
    ["file_id"] => string(6) "314029"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1459597116"
  }
}

Конспект урока по физической культуре в 6 классе "Легкая атлетика"

Просмотр содержимого документа «Конспект урока по физической культуре в 6 классе "Легкая атлетика" »

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Конспект урока по физической культуре в 6 классе "Легкая атлетика" »