Кіріспе бөлім 5-10 мин | Оқушыларды сапқа тұрғызу. Сабақтың мақсатын түсіндіру. Орында тұрып бұрылу, жүру, жүгіру, олардың түрлері. Тыныс алу жаттығулары, бой жазу жаттығуларын жасау. | 2-рет | Спорттық киімдерін тексеру. Мұқият тыңдау. Сол жақ иықпен айналу. Аяқтың ұшымен жүгіру. Демді толық ішке алып, толық сыртқа шығару. |
Негізгі бөлім 30-35 мин | 1. Қапты аяққа киіп секіру жарысы. Топты 2 командаға бөлеміз. Ойыншылар бірінің артынан бірі тұрады. Қатар тұрған екі тізбектің арасы бір-бірінен 3-5 қадамдай қашық болады. Тізбектердің алдына сөре сызығы сызылады, ал олардың қашықтығы 10-15 м болатын қарсы жаққа бір-бір зат қойылады. Белгі берілісімен алдында тұрған екі оқушы қаппен затты айналып өтіп қайта оралады. Бірінші болып жеткен команда жеңіске жетеді. 2. «Кім бірінші» (доппен). Оқушыларды екі топқа бөліп бірінің артынан бірі тұрады. Тізбектердің алдына сөре сызығы сызылады, олардан 2-3 м қашықтықта сызық сызылады. Бұл сызықта әр топтан капитан командасы қарама-қарсы тұрады. Бергі берісімен капитан командасы допты өз командасындағы 1-ойыншыға лақтырады, ол допты қайтадан капитанға лақтырып отырады, ойын осылай жалғаса береді. Кі бірінші болып ойынды бітірсе, сол команда жеңіске жетеді. 3. Қолмен допты домалату. Топты екі командаға бөлеміз. Бірінің артына бірі тұрады. Әр команданың алдында бір-бір доптан тұрады. Мұғалімнің белгісімен алдында тұрған оқушы допты домалатып, 5-6 м жердегі затты айналып өтіп өз командасына береді. Қай команда бірінші бітсе сол команда жеңеді. . 4. Арқан тартыс. Топты екі командаға бөлеміз. Оқушылар бірінің артына бірі тұрады. Қатар тұрған екі тізбектің арасы бір-бірінен 3-4 қадамдай қашық болады. Тізбектердің алдына сызық сызылады. Мұғалімнің белігісімен оқушылар тартысады, кім сызықтан асыра сүйреп кетсе сол жеңіске жетеді. Тек қана мұғалімнің белгісімен басталады. | 1-2 рет 2- рет 1-2 рет 1-2 рет | Бүкіл қашықтықты тізбектерін бұзбай қаппен секіріп өткен команда жеңіске жетеді. Ережені бұзбай түгел оқушылар ойынға қатысуы керек. Оқушылар жарысқан кезде допты алысқа домалатуға болмайды, бір-біріне кедергі жасамайды. Тек қана мұғалімнің белгісімен басталады. |