Цель:
- сохранение и укрепление физического здоровья детей дошкольного возраста;
- формирование у них устойчивой привычки к систематическим занятиям физическими упражнениями;
- приобщение к здоровому образу жизни.
Физические упражнения являются чрезвычайно эффективным средством профилактики и коррекции психофизического состояния организма. При выполнении физических упражнений значительно активизируются мыслительные процессы, двигательные представления, память, внимание, воображение; работа сердечно – сосудистой, дыхательной, нервной систем. Они требуют волевых усилий, развивают эмоции, сенсомоторные функции.