"Использование нестандартного спортивного оборудования на физкультурном занятии".
(Подготовительная группа)
Цели занятия:
Образовательная :Учить с расстояния 1,5 - 2 м забрасывать теннисный мяч в перевернутый колпачок партнера, который он держит в руках; учить сохранять правильную осанку в положении сидя, стоя, при ходьбе.
Развивающая: закреплять умение выполнять упражнения степ- аэробики;
закреплять умение детей ритмично двигаться в соответствии с характером музыки; развивать координацию движений; добиваться уверенного и активного выполнения основных элементов техники движений; развивать глазомер, ловкость, чувство равновесия.
Воспитательная: воспитывать морально волевые качества: выдержку, внимание, сосредоточенность, настойчивость в достижении положительных результатов.
Оборудование: бумажные разноцветные колпачки; теннисные мячи; Степ-платформы; нестандартное оборудование; бумажные самолетики; скамейки, дуги, кубы, мячи.
Ход занятия:
"Чтоб расти и закаляться,
Будем спортом заниматься!
Занимайся детвора!
В добрый путь!
Физкульт- Ура"
- Занимательная разминка:
Ходьба с разным положением рук; спиной вперёд; боком; одна нога на пятке, другая на носке; пятки вместе, носки врозь; лёгкий бег на носочках, сильно сгибая колени назад; игровые приёмы: во время бега взять один пластмассовый шарик из корзины, и , пробежав один круг, положить обратно в корзину; прыжок в высоту с разбега до бубна; подскоки; боковой галоп; спокойная ходьба.
- Основная часть.
ОРУ. Комплекс степ - аэробики:
- Ходьба обычная на месте;
- Ходьба на степе;
- Шаг на степ- со степа, кисти рук поочерёдно рисуют маленькие круги вдоль туловища;
- Приставной шаг на степе вправо- влево. Прямые руки поднимаются вперёд- опускаются вниз;
- Шаг на степ со степа с хлопками перед собой и за спиной;
- Бег на месте на полу;
- Лёгкий бег на степе;
- Бег вокруг степа;
- Танцевальные движения на полу;
- "Крест. Шаг со степа- вперёд, назад, вправо- влево";
- Прыжки, стоя боком на степе, ноги врозь- на пол, ноги вместе вернуться в исходное положение;
- Ходьба на степе. Упражнения на дыхание.
Основные виды движения: (с использованием бумажных колпачков и теннисных мячей)
- "Поймай мячик" (подбросить мячик вверх и с помощью колпачка поймать его- закрепление);
- "Попади в цель" (прокатывая мячик рукой, сдвинуть колпачок с места- закрепление);
- С расстояния 1.5-2.0 метра забросить мячик в перевёрнутый колпачок партнёра, который он держит в руках- обучение.
Упражнения для профилактики плоскостопия ( упражнения выполняются в соответствии с текстом).
Вылез мишка из берлоги,
Разминает мишка ноги.
На носочках он пошёл
И на пяточках потом.
На качелях покачался,
И к лисичке он подкрался:
"Ты куда бежишь, лисица?"
"Солнце село, спать пора,
Хорошо, что есть нора!" (каждый бежит в свою норку - степ)
Подвижная игра "Иголка, нитка и стойкий оловянный солдатик" (упражнение в равновесии - ведущий - "иголка", все остальные - "нитка", дети бегут змейкой по залу, с окончанием музыки разбегаются на свои степы и стоят на одной ноге - "стойкий оловянный солдатик").