1 | Кіріспе - дайындық бөлімі Оқушыларды бір қатарға сапқа тұрғызу. Сәлемдесу,тексеру,сабақтың тақырыбы бойынша түсініктеме беру. Сап жаттығулары:оңға,солға,кері бұрылу Спорттық жүріс Жеңіл жүріс Қозғалыс кезінде орындалатын жаттығулар: а)оң,сол жақ қырымен тіркес адыммен жугіру б)тізені көтеріп жүгіру в)Өкшені артқа лақтырып жүгіру Г)Қарқынды жүгіріс Жай жүгіріс Тыныс алуды қалпына келтіру Шеңберде жасалатын жалпы дамыту жаттығулары: а)екі қолмен мықынды,мойынды оңға,солға айналдыр ә)екі қол иықта,аяқтың арасы алшақ,иықты алға,артқа айналдыру в)алақандарды айқастырып,оң,сол аяқты ұшына тіреп, бір мезгілде білезік пен тобық буындарын айналдыру г)екі қол желкеде,белді оңға,солға айналдыру | 15 мин 30 сек 1 мин 10 сек 30 сек 40 сек 20 сек 20 сек 1 мин 1 мин 3-4 рет 4-5 рет 4-5 рет 4-5 рет | Сап ережелерін сақтауды қадағалау Тыныштық сақтау Біркелкі бұрылу Қолмен аяқтың қимылы уйлесімді болу керек Әрбір жаттығудың орындалу жиілігі жоғары болу керк Арақашықтық сақтау крек Терең тыныс алу крек Әрбір жаттығуды талапқа сай орындау керек Тобықты айналдырған кеде тізені бүкпеу керек |
2 | Негізгі бөлім Топтық қозғалыс кезінде бір тізбектен төрт тізбек құрап тұрғызамыз. Жаттығу әрбір екі жұп тізбектер арасында жүргізіледі ,яғни төрт тізбек бір біріне қарама қарсы 5-6 метр арасында тұрады.Бірінші, екінші тізбектің басында тұрған оқушылар допты үшінші ,4-ші тізбектен ұмтыла жүгірген оқушыларға екі қолмен кеудеден беріп,өздері қарсы тізбектің соңына барып тұрады.Келесі жаттығу қарама-қайшы тізбектерде орындалады,яғни 1-ші тізбектегі оқушы допты 3-ші тізбекке береді де өзі 4-ші тізбектің соңына барып тұрады.4-ші тізбектегі оқушы допты 2-ші тізбекке беріп ,өзі 1-ші тізбектің соңына барып тұрады.2-ші 4-ке беріп,өзі 3-ші 1-шіге беріп,өзі 2-ші тізбектің соңына барып тұрады. Меңгерген әдістерді қолдана отырып баскетбол ойнау | 25 мин 5-6 рет 10 мин | Допты алып жүруге және кенеттен беруге болмайды Қарсы тізбекке ұмтылыс доп берілгенен кейін жасалады Ережені қатаң сақтау |
3 | Қортынды бөлім Сыныпты бір қатарға сапқа тұрғызып,ынталы оқушылардың еңбегін бағалау,ескертулер жасау Үй тапсырмасы:Допты екі қолмен кеудеден беру әдісін,допты үйдің қабырғасына соғып,қағып алу арқылы жетілдіріп келу. Қоштасу Ұйымдасқан түрде залдан шығып кету | 5 мин | Допқа кері айналыс беру қажет Шуламай,тыныштық сақтап шығу |