Конспект урока "Баскетбол. Допты екі ?олмен кеудеден беру ж?не ?стау"

Саба?ты? та?ырыбы: Баскетбол. Допты екі ?олмен кеудеден беру ж?не ?стау.

Саба?ты? ма?саты: а) Доп беру, допты ?абылдау ережелерін ?йрету. ?) ?оз?алыс ?рекеттерін арттыру б) дене ??рылысын д?рыс ?алыптастыру?а т?рбиелеу

??рал-жабды?тар: баскетбол ала?ы, баскетбол доптары, баскетбол ?ал?аны, ыс?ырауы?

Уа?ыты

Саба? мазм?ны

І Дайынды? б?лімі

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Конспект урока "Баскетбол. Допты екі ?олмен кеудеден беру ж?не ?стау" »

Дене шынықтыру сабағының 6 сыныптағы сабақ жоспары

І. Сабақтың тақырыбы: Баскетбол. Допты екі қолмен кеудеден беру және

ұстау»

ІІ. Сабақтың мақсаты: а) Доп беру,

б) Допты қабылдау ережелерін үйрету

в) Қозғалыс әрекеттерін арттыру

г) Дене құрылысын дұрыс қалыптастыруға тәрбиелеу

ІІІ. Құрал – жабдықтар: Баскетбол алаңы, баскетбол доптары, баскетбол қалқаны,

ысқырауық

Уақыты: 15.11.2013ж

Бөлімі

Сабақ мазмұны

Жүктеме мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

Дайындық бөлім 12-15 минут

Сапқа тұру, кезекші баяндамасы. Амандасу.

Сабақтың мақсатын түсіндіру. Қауіпсіздік ережелерін еске салу, саптық жаттығулар. Оңға бұрылып саппен залды айналып жүру.

Қол жоғарыда аяқтың ұшымын жүру. Қол белде аяқ табаның іш, сырт жағымен жүру.

Қол белде жартылай, қол желкеде толық отырып жүру.

Жәй жүру. Жүгіріске көшу. Жүгіру жаттығулары.

Екі рет оң, екі рет сол қабырғамен жүгіру. Арқамен алға жүру. Тізені көтеріп жүгіру, қол артта, аяқты артқа сермей жүгіру. Жүгіріспен жүріске көшу. Дем алу жаттығулары

1 мин

0,5 айналым

1 айн

0,5 айналым

Оқушылардың сыртқы келбетіне көңіл бөлу.

Тез және нақты орындау

Еркін тыныс алу.

Денені тұзу ұстау

Сол жақ иықтан

Алға қараймыз

Терең-терең 2-3 рет дем аламыз.

Жалпы жетілдіру жаттығулары

1. Қол белде басты оңға-солға алды-артқа бұру

2. Оң қол жоғарыда, сол қол төменде

1-2 қолды артқа тарту

3-4 қолдарды айырбастау

3. Сол қол иықта, оң қол жоғарыда

1-2 солға еңкейту керек

3-4 оңға еңкейту керек

4. Екі қол жоғарыда

1-артқа шалқаямыз

2-еңкейеміз

3-отырамыз

4. Бұрынғы қалпына келеміз.

5.1-отырамыз

2-қолға тіреліп жатамыз3-отырамыз

4. Бұрынқы қалпына келеміз

Секіру

1-оң аяқпен

2-сол аяқпен

3-аяқты біріктіріп

Допты беру – негізгі әдіс. Допты нақты әр тура беру команданың жақсы ойнауына көп әсер етеді. Қазіргі баскетболда доп берудің түрлері:

Кеудеден екі қолмен
Иықтан бір қолмен беру

І. Допты кеуде тұсында ұстауды, қолды алға жылжытуға байланысты доп алға қарай ұшады, осылай беру қолдың толық түзелуімен аяқталады.

ІІ. Бір қолмен иықтан беру. Допты екі қолдың біреуінің алақанында, шынтақтан бүгүлі турған қолда ұсталады. Қолды алға қарай созу арқылы доп лақтырылады да, алақанның қимылымын аяқталады.

Допты қабылдау және ұстау - бір-екі қолмен орындайды. Ұстау үшін қолды алға созу керек. Ұшып келе жатқан доптың түйіскен кезінде, қол сәл бүгіледі, доп денеге жетпей тоқтатылады.

Қозғалма ойын «Доп өзімізге»

Сапқа тұру

Сабақты қорытындалау

Үйге тапсырма беру

5-6 рет

6-8 рет