Бекітемін:
Оқу ісінің менгерушісі А. Молдабаева
Ашық сабақ жоспары 6 сынып
Сабақ тақырыбы: Допты төменнен білекпен қабылдау
Сабақ мақсаты:
1.Допты төменнен білекпен қабылдауды үйрету
2.Үйренген дағдыларды пайдаланып волейбол ойынын үйрету
3.Ұжымдық жұмыс жасау кезінде адамдық қасиеттерін жылдамдыққа дәлдікке ептілікке баулу
Керекті құралдар: Ысқырық, волейбол добы, сетка
Күні 18 / 20 02 2016
Бөлімі
Сабақ барысы
Уақыты
Әдістемелік нұсқаулар
Дайындық бөлімі
10-12 минут
1.Сапқа тұру, Рапорт беру. Сәлемдесу.Сабақ тақырыбымен таныстыру.Орында:оңға, солға бұрылу
2.Алға жүру қолды жоғары қойып өкшемен жүру, қолды белге қойып аяқтың сыртқы қырымен жүру, жылдам жүру.Жүгіру, жәй жүру
3.Жалпы дамыту жаттығулары:
1.Бастапқы қалып. Екі аяқ алшақ, қолды белгі ұстап басты жайлап оңға, солға айналдыру
2.Бастапқы. Аяқ мық деңгейінде, қолды иыққа ұстап тұрып шынтақты алға және артқа қарай айналдыру
3.Бастапқы қалып: кеуде тұста 1,2 –бүгіп серпілеміз.Аяқ иық деңгейінде.
4.Бастапқы қалып Аяқ иық деңгейінде. Сол қол жоғарыда оң қол төменде 1,2 сол қолды 3,4 оң қолды серпиміз
5.Бастапқы кеңдігінен алшақтау қойып, оң қолды сол аяққа, сол қолды оң аяққа кезекпен тигізу
6.Бастапқы қалып.
Аяқты иықтың кеңдігіне алшақтау қолды тізеге қойып ішке қарай 4 рет сыртқа қарай 4 рет айналдыру
7.Қолды созып 15 рет отырып тұру
8.Оң аяқ сол аяқ екі аяқпен орнында секіру
2
2
8 рет
8 рет
8 рет
8 рет
8 рет
8 рет
Жаттығулардың дұрыс орындалуын
қадағалау
Негізгі бөлім
25-30 минут
- Ерсілі қарсылы жүгіру
- Шеңберде тұрып допты екі қолымен жоғарыдан беру, қабылдау
- Допты жоғарыдан төменнен қабылдау
- Оқу жаттығу ойыны
1 рет
1 рет
10 рет
Қауіпсіздік ережелерін сақтау
Саусақпен қабылдау
Қолды түзу ұстау
Женілдетілген ережемен
Қорытынды
бөлім 2-3 минут
- Сапқа тұру
- Демалыс жаттығулары
- Сабаққа жақсы қатысқан оқушыларды атап өту
- Үйге тапсырма
2-3 минут
Терең тыныс алу
Пән мұғалімі: А.Айтілесов
