kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Допты жо?арыдан сауса?пен алу

Нажмите, чтобы узнать подробности

Дене т?рбиесі п?нінен ашы? саба? жоспары:

_____________________________________

Саба? та?ырыбы:                               Допты жо?арыдан сауса?пен алу

                                                                 ?арсыласты? подачын т?меннен

                                                                 ?ос-?олды? білегімен ?абылдау.

                                                                 Волейбол ойынын дамыту.

Саба?ты? ма?саты:                         О?ушыларды волейбол ойыны ?ызы?тырып,

волейбол ойынын жете ме?геру,шеберлікке баулу.О?ушыларды? допты ?абылдауда?ы а?ыл-ойын жетілдіру, о?ушыларды? жеке-дара ?арым-?атынасын зерттеу,топты?,жолдасты?, ?жымдылы? сезімдерге т?рбиелеу.

??рал жабды?тар:     ыс?ыр?ыш,волейбол доптары,волейбол сеткасы.

?тетін орны:                     Спорт зал.

?тетін к?ні:                       ___________

Саба?

б?лімі

Мазм?ны

Уа?ыт

м?л-і

?дістемелік,

?йымдастыру

Шапша? ?оз?алу.                                                                                                                        Н Е Г  І З Г І  Б ? Л І М

2) Тор?а шабуыл?а шы?у

)  Тос?ауыл ?ою.

4) ?олды ал?а соза о??а,сол?а

б?гілу жатты?улары (имитация)

Сап?а т?р?ызу.

Доппен волейбол ойынына дайынды? жатты?улары:

1)Допты сауса?пен алу.                                                               

2)Допты сауса?пен ал

3)Допты сетка?а со?у жатты?улары.

4)Бір-біріне ?арама-?арсы т?рып,ойыншы?а тастау.

5)?ама-?арсы т?рып, подача беру.

6)Екі жа?ты ойын.

Биік,ашыла секіру.

Ше?бер жасай, биігірек секіру.

Ая?ты алша? ?стап, тізені б?гу.Допты ?абылдауда?ы т?рыс.

3 ?атар?а тізбектелу.

Ыс?ыры? бол?ан кезде орынында т?рып ж?гіру.

Ыс?ыры? бол?ан кезде допты тастай ж?гіру.

Допты жо?арыдан ортада?ы

о?ушы сауса?пен

?абылдап, 3-ші о?ушы?а

доп ла?тырады.

3-ші о?ушы алды??ы ?ріптесіне допты  ?айтарады.Білекпен тіреп, ?а?ып алу. К??ілді бір-

біріне ренжімеуді ?ата?

талап ету.

Бір-бірін ?олпаштап ынталандыруды талап ету.

? О Р Т Ы Н Д Ы   Б ? Л І М І

1Сап?а т?р?ызу.

2.О?ушыларды? бай?ампазды?ын сезіндіруге арнал?ан ?оз?алыс ойыны.

3.Саба?ты ?ортындылау.

4.О?ушыларды ба?алау.

5.?йге тапсырма беру.

О?ушылар сапта ара ?ашы?ты?ты са?тай,ке? т?рады м??алімні? командасы ар?ылы жатты?у орындау керек. Егер

м??алім сынып командасын

айтса,о?ушылар жатты?уларды т?гел

орындау керек.

Ал егер сынып командасын ?оспаса,орындамау керек.

?ателескен о?ушы 1 адым ал?а шы?уы керек.

?олды б?гіп жазу.

Шал?алап жатып денені к?теру 10 рет 3 кезек

Просмотр содержимого документа
«Допты жо?арыдан сауса?пен алу»

Дене тәрбиесі пәнінен ашық сабақ жоспары:

_____________________________________





Сабақ тақырыбы: Допты жоғарыдан саусақпен алу

Қарсыластың подачын төменнен

қос-қолдың білегімен қабылдау.

Волейбол ойынын дамыту.



Сабақтың мақсаты: Оқушыларды волейбол ойыны қызықтырып,

волейбол ойынын жете меңгеру,шеберлікке баулу.Оқушылардың допты қабылдаудағы ақыл-ойын жетілдіру, оқушылардың жеке-дара қарым-қатынасын зерттеу,топтық,жолдастық, ұжымдылық сезімдерге тәрбиелеу.





Құрал жабдықтар: ысқырғыш,волейбол доптары,волейбол сеткасы.





Өтетін орны: Спорт зал.





Өтетін күні: ___________







Сабақ

бөлімі

Мазмұны

Уақыт

мөл-і

Әдістемелік,

ұйымдастыру

нұсқаулары.


Д А Й Ы Н Д Ы Қ Б Ө Л І М І



1.Сапқа тұрғызу. Рапорт беру.

Сәлемдесу.Сабақ мақсатымен

таныстыру.

Саптағы жаттығулар:

солға,оңға,кеі-айнал.


«Бір орында»-адымдау.


2.Алға адымдап бас.


3.Спорттық жүріспен желе жүру.


4.Жүгіру (бір қалыппен)

Қол жоғарыда,оң,сол қапталмен жүгіру.

1.Сигнал арқылы жүгіру.


2.Себетке екі адымдап себетке секіру арқылы.


3.3 метр әрлі-бері жүгіру.


4.Жылдам жүгіру.


5.Жылдам жүгіру ортадан

артпен жүгіру.


6.Жанама жүгіріспен жүгірулер.


а) оң қапталмен


б) сол қапталмен













10-12

мин


Оқушылардың сыртқы келбетіне мән беру.


Саптағы жаттығуларды 1-2 есепте орындау.




Оң иықты алға алып залда айнала жүру.

Қол шынтақтан бүгілуі.





Ысқырық болған кезде кері

айналып жүгіру.

Жоғары биік секіру.




Шапшаңырақ орындай

Қарама-қарсы бұрышқа жүгіру





Қолды алда ұстап,

төменірек отырыңқырап жүгіреміз.



Сабақ

бөлімі

Мазмұны

Уақыт

мөл-і

Әдістемелік,

ұйымдастыру

нұсқаулары.


Д А Й Ы Н Д Ы Қ Б Ө Л І М І




1.Тізені жоғары көтеріп жүгіру;


2.Өкшені қолға тигізе жүгіру.


3.Аяқты алға соза жүгіру


4.Аяқты артқа сермеу


5.Белге жасау


6.Аяқты алшақтап жүгіру


7.Жоғары керіле секіру.


8.Тізені бүге жүгіру.


9.Тізені бүге жүгіру


1)Тыныстау жаттығулары:

1-2 қолды жоғары көтеру,

3-4 қолды төмен түсіру























5-6 рет


Тізбектеп қолды алға ұстау.


Денені тік ұстап, қолды артқа ұстау.


Аяқты түзу сермеу.



«Оңға,солға» бұру


Жоғарырақ аяқты дұрыс сілтеу.

Денені тік ұстау.


Саусақпен доп алу

кейпінде қарама-қарсы

қарау.

Білекпен доп алу кейпінде.


Қолды көтерген кезде демді ішке тарту,түсірген кезде демді шығару.



Н Е Г І З Г І Б Ө Л І М






Допсыз волейбол ойынына дайындық жаттығулары.


1)Жүгіру арқылы,жерге бүгілу

жаттығуларын орындау






30 мин





3 қатарға тізбектеу.



3 нүктеге алма-кезек тоқтау.

Шапшаң қозғалу.

Н Е Г І З Г І Б Ө Л І М



2) Торға шабуылға шығу


3) Тосқауыл қою.



4) Қолды алға соза оңға,солға

бүгілу жаттығулары (имитация)



Сапқа тұрғызу.


Доппен волейбол ойынына дайындық жаттығулары:


1)Допты саусақпен алу.


2)Допты саусақпен алу.



3)Допты сеткаға соғу жаттығулары.


4)Бір-біріне қарама-қарсы тұрып,ойыншыға тастау.






5)Қарама-қарсы тұрып, подача беру.

6)Екі жақты ойын.










































Биік,ашыла секіру.


Шеңбер жасай, биігірек секіру.


Аяқты алшақ ұстап, тізені бүгу.Допты қабылдаудағы тұрыс.


3 қатарға тізбектелу.





Ысқырық болған кезде орынында тұрып жүгіру.


Ысқырық болған кезде допты тастай жүгіру.






Допты жоғарыдан ортадағы

оқушы саусақпен

қабылдап, 3-ші оқушыға

доп лақтырады.

3-ші оқушы алдыңғы әріптесіне допты қайтарады.Білекпен тіреп, қағып алу. Көңілді бір-

біріне ренжімеуді қатаң

талап ету.

Бір-бірін қолпаштап ынталандыруды талап ету.












Қ О Р Т Ы Н Д Ы Б Ө Л І М І



1.Сапқа тұрғызу.


2.Оқушылардың байқампаздығын сезіндіруге арналған қозғалыс ойыны.


3.Сабақты қортындылау.


4.Оқушыларды бағалау.


5.Үйге тапсырма беру.





















3-5

мин



Оқушылар сапта ара қашықтықты сақтай,кең тұрады мұғалімнің командасы арқылы жаттығу орындау керек. Егер

мұғалім сынып командасын

айтса,оқушылар жаттығуларды түгел

орындау керек.

Ал егер сынып командасын қоспаса,орындамау керек.

Қателескен оқушы 1 адым алға шығуы керек.

Қолды бүгіп жазу.

Шалқалап жатып денені көтеру 10 рет 3 кезек











Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 10 класс

Скачать
Допты жо?арыдан сауса?пен алу

Автор: Женсеханов Айдос Манатбекович

Дата: 07.03.2016

Номер свидетельства: 302880

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

Распродажа видеоуроков!
ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства