kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Волейбол.Екі қолмен төменнен және жоғарыдан допты алу. Алаңда ауысу техникасы

Нажмите, чтобы узнать подробности

Тақырыбы: Волейбол.Екі  қолмен төменнен және жоғарыдан допты алу. Алаңда ауысу техникасы

Сабақтың мақсаты:

  • БІЛІМДІЛІК: Волейбол ойынының ережелерімен  әдіс-тәсілдерін тереңдетіп үйретумен қатар іскерлік пен дағдыларға және дене мен ақыл-ой, жұмыс қабілеттілігіне қажетті білімділігін  қалыптастыру

 

  • ТӘРБИЕЛІК: Балалардың жан- жақты өсіп жетілуі,денсаулығын нығайтумен қатар батылдық,ептілік сияқты мінез-құлық салаларын қалыптастыруға тәрбиелеу
  • ДАМЫТУШЫЛЫҚ: Волейбол ойыны ережелері мен әдіс-тәсілдерін тереңдетіп үйрете отырып дененің жекелеген бөліктерінің қимылын және олардың өзара үйлесімді болуын дамыту.

Сабаққа керекті құрал-жабдықтар: доп, тор, ысқырғыш

Сабақтың барысы

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқау

1

Кіріспе бөлімі

10 мин

  1. Оқушыларды сапқа тұрғызу.
  2. Амандасу.
  3. Рапорт қабылдау
  4. Сабактың тақырыбы мен мақсатын түсіндіру

Оқушылардың спорт киіміне назар аудару.

Жүру жаттығулары: 
Қолды жоғары көтеріп, аяқтын ұшымен жүру; 
Қолды иыққа қойып, өкшемен жүру; 
Қол белде, тізені көтеріп жүру; 
Қол желкеде, аяқты жартылай бөгіп жүру; 
Қол тізеде, толық отырып жүру; 
 

 
  
 

Денені тік ұстау 

Қолды, денені, басты, тізені тік ұстау, жүгіру кезде қолмен қозғалыс жасау. 

Денені тік үстау. 

Шынтақты бүкпейміз. 

Жүгіру жаттығулары: 
Жүгіру; 
Қол белде, сол (оң) жақпен жүгіру; 
Қолды алға созып, тізені көтеріп жүгіру; 
Қол арта, өкшемен қолға тигізіп жүгіру; 
Қол желкеде, аяқты артқа жіберіп жүгіру; 
Қол белде, аяқты алға жіберіп жүгіру; 
Қолды бос үстау, оң (сол) жақпен аяқты айқастырып жүгіру



Денені тік үстау. 

Денені тік үстау. 

Бүйрықпен орындау. 

Қолды, денені, басты, тізені тік ұстау, жүгіру кезде қолмен қозғалыс жасау. 

Жүру: 
Бір колоннадан 2-4 колоннаға тұрғызу. 
1) «Ортадан – бас!». 
2) Залдың қарсы шетіне жақындағанда «Сол жаққа, оң жаққа бір колоннамен – бас!» 
3) Келесі команда(қосу үшін) «Ортадан екі колоннамен - бас!» 
4) «Бөлшектеу» - «Сол жаққа, оң жаққа екі колоннамен - бас!» 
5) «Қосу» - «Ортадан төрт колоннамен – бас!» 

Денені тік үстау. 

Денені тік үстау. 

Бүйрықпен орындау

2

Негізгі бөлімі

  1. мин

 1. Сапқа тұрғызу. Допты ойынға қосу әдістерін түсіндіру, орындалуын көрсету. Арнайы бейімделу жаттығулары

а) допты жанынан ойынға қосу әдісі

ә) допты төменнен ойынға қосу әдісі

б) допты жоғарыдан ойынға қосу әдіс

Допты ойынға қосу әдісін үйрену.

а) допты сол қолға ұстап оң қолмен ұру

ә) допты сол қолмен жоғары лақтырып оң қолмен ұру

Допты ойынға қосу әдісін оқу-жаттығу ойынында қолдану.

а) допты төменнен ойынға қосу

ә) допты жанынан ойынға қосу

б) допты жоғрыдан ойынға қосу

Алаңда ауысу техникасы

Алаңда ауысу техникасын үйрету үшін

алдымен оқушылар орындарын білу керек.1-ші оқушы допты ойынға қосу.6-ші оқушы ортанғы қорғаушы.5-ші оқушы қорғаушы.4-ші оқушы шабуылшы. 3-ші оқушы көтеруші. 2-ші оқушы шабуылшы. Алаңда алмасудың түрлері. 1-ші мен 6-шы ойыншылардың алмасуы. 3-ші мен 6-шы ойыншы. 1-ші мен 3-ші ойыншының алмасуын үйрету.4-ші мен 2-ші ойыншының ауысуы. 5-ші мен 3-ші ойыншының алмасуын. 6-ші мен 5-ші ойыншының алмасуын үйрету. Оқушылардың алаңда толық ауысуын, ауыса алатынын қадағалау. Төмендегі суретте көрсетілген волейбол алаңы.

Сәл еңкеюі, допты допты қолдан шығара ұру

Допты 1-1,5м биіктікке

Допты саусақпен, білекпен қабылдау

3

Қорытынды бөлімі

10 мин

Бір қатарға тұру. 
Сабақтың қорытындысын шығару. . 
Бағалау.

Үйге тапсырма беру

Просмотр содержимого документа
«Волейбол.Екі қолмен төменнен және жоғарыдан допты алу. Алаңда ауысу техникасы»

Дене шынықтыру пәнінің мұғалімі: ТИШБАЕВ ДАСТАН ЕРЛАНУЛЫ

Өтетін күні:09.12.2016ж. Өтетін орны: спрот залы Сыныбы: 9 «б»

САБАҚ ЖОСПАРЫ

Тақырыбы: Волейбол.Екі қолмен төменнен және жоғарыдан допты алу. Алаңда ауысу техникасы

Сабақтың мақсаты:

  • БІЛІМДІЛІК: Волейбол ойынының ережелерімен әдіс-тәсілдерін тереңдетіп үйретумен қатар іскерлік пен дағдыларға және дене мен ақыл-ой, жұмыс қабілеттілігіне қажетті білімділігін қалыптастыру



  • ТӘРБИЕЛІК: Балалардың жан- жақты өсіп жетілуі,денсаулығын нығайтумен қатар батылдық,ептілік сияқты мінез-құлық салаларын қалыптастыруға тәрбиелеу



  • ДАМЫТУШЫЛЫҚ: Волейбол ойыны ережелері мен әдіс-тәсілдерін тереңдетіп үйрете отырып дененің жекелеген бөліктерінің қимылын және олардың өзара үйлесімді болуын дамыту.



Сабаққа керекті құрал-жабдықтар: доп, тор, ысқырғыш



Сабақтың барысы

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқау

1

Кіріспе бөлімі

10 мин



  1. Оқушыларды сапқа тұрғызу.

  2. Амандасу.

  3. Рапорт қабылдау

  4. Сабактың тақырыбы мен мақсатын түсіндіру


Оқушылардың спорт киіміне назар аудару.


Жүру жаттығулары: 
Қолды жоғары көтеріп, аяқтын ұшымен жүру; 
Қолды иыққа қойып, өкшемен жүру; 
Қол белде, тізені көтеріп жүру; 
Қол желкеде, аяқты жартылай бөгіп жүру; 
Қол тізеде, толық отырып жүру; 

 
 

Денені тік ұстау 

Қолды, денені, басты, тізені тік ұстау, жүгіру кезде қолмен қозғалыс жасау. 

Денені тік үстау. 

Шынтақты бүкпейміз. 


Жүгіру жаттығулары: 
Жүгіру; 
Қол белде, сол (оң) жақпен жүгіру; 
Қолды алға созып , тізені көтеріп жүгіру; 
Қол арта, өкшемен қолға тигізіп жүгіру; 
Қол желкеде, аяқты артқа жіберіп жүгіру; 
Қол белде , аяқты алға жіберіп жүгіру; 
Қолды бос үстау, оң (сол) жақпен аяқты айқастырып жүгіру




Денені тік үстау. 

Денені тік үстау. 

Бүйрықпен орындау. 

Қолды, денені, басты, тізені тік ұстау, жүгіру кезде қолмен қозғалыс жасау. 


Жүру: 
Бір колоннадан 2-4 колоннаға тұрғызу. 
1) «Ортадан – бас!». 
2) Залдың қарсы шетіне жақындағанда «Сол жаққа, оң жаққа бір колоннамен – бас!» 
3) Келесі команда(қосу үшін) «Ортадан екі колоннамен - бас!» 
4) «Бөлшектеу» - «Сол жаққа, оң жаққа екі колоннамен - бас!» 
5) «Қосу» - «Ортадан төрт колоннамен – бас!» 


Денені тік үстау. 

Денені тік үстау. 

Бүйрықпен орындау

2

Негізгі бөлімі

  1. мин



 1. Сапқа тұрғызу. Допты ойынға қосу әдістерін түсіндіру, орындалуын көрсету. Арнайы бейімделу жаттығулары

а) допты жанынан ойынға қосу әдісі

ә) допты төменнен ойынға қосу әдісі

б) допты жоғарыдан ойынға қосу әдіс

Допты ойынға қосу әдісін үйрену.

а) допты сол қолға ұстап оң қолмен ұру

ә) допты сол қолмен жоғары лақтырып оң қолмен ұру

Допты ойынға қосу әдісін оқу-жаттығу ойынында қолдану.

а) допты төменнен ойынға қосу

ә) допты жанынан ойынға қосу

б) допты жоғрыдан ойынға қосу









Алаңда ауысу техникасы

Алаңда ауысу техникасын үйрету үшін

алдымен оқушылар орындарын білу керек .1-ші оқушы допты ойынға қосу .6-ші оқушы ортанғы қорғаушы.5-ші оқушы қорғаушы.4-ші оқушы шабуылшы. 3-ші оқушы көтеруші. 2-ші оқушы шабуылшы. Алаңда алмасудың түрлері. 1-ші мен 6-шы ойыншылардың алмасуы. 3-ші мен 6-шы ойыншы. 1-ші мен 3-ші ойыншының алмасуын үйрету.4-ші мен 2-ші ойыншының ауысуы. 5-ші мен 3-ші ойыншының алмасуын. 6-ші мен 5-ші ойыншының алмасуын үйрету. Оқушылардың алаңда толық ауысуын, ауыса алатынын қадағалау. Төмендегі суретте көрсетілген волейбол алаңы.



Сәл еңкеюі, допты допты қолдан шығара ұру

Допты 1-1,5м биіктікке







Допты саусақпен, білекпен қабылдау



3

Қорытынды бөлімі

10 мин



Бір қатарға тұру. 
Сабақтың қорытындысын шығару. . 
Бағалау .


Үйге тапсырма беру










































Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Планирование

Целевая аудитория: 9 класс

Скачать
Волейбол.Екі қолмен төменнен және жоғарыдан допты алу. Алаңда ауысу техникасы

Автор: ТИШБАЕВ ДАСТАН ЕРЛАНУЛЫ

Дата: 13.12.2016

Номер свидетельства: 369206

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства